¿Cómo se las arregla la mayoría de las personas para seguir adelante después de un divorcio o perder una pareja después de muchos años?

Answer 1

Ver a un terapeuta para hablar sobre sus pensamientos y sentimientos puede ser muy útil. Además, aproveche su red de amigos y familiares para la compañía y el apoyo. Además, tal vez busque algo que siempre haya querido hacer pero que nunca haya logrado. Tomé clases de guitarra durante un año cuando tenía once años. Después de mi divorcio, estudié con un maestro de guitarra durante diez años.

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Answer 2

1. Reconoce tu pérdida.
2. Llorar tu pérdida y derramar las lágrimas.
3. Ahora regrese a la mesa de dibujo y escriba 7 cosas que lo harían feliz con su vida, por ejemplo, ponerse en forma, ser feliz, mejorar su confianza en sí mismo, vacaciones, etc.
4. Haga un plan sobre cómo logrará estos 7 objetivos y tome los pasos para alcanzarlos.
5. Participe en una o dos actividades relajantes como yoga, natación, terapias de masajes, etc.
6. Por último, ser positivo es la clave, dominar este arte y agradecerme más tarde.