Fisiología humana: ¿Es posible mediar / evitar la respuesta de sobresalto físico?

No sé si hay una solución general. En casos específicos, como un balón de fútbol en la cabeza, la práctica puede familiarizar el evento sorprendente, puede acelerar sus reflejos y puede automatizar la respuesta correcta. Pero entonces ya no estás asustado.

Los esquiadores pueden practicar el manejo de diferentes pendientes y superficies a velocidades más bajas, por ejemplo, en una carrera de magnates. Después de que estén seguros a bajas velocidades, pueden ir más rápido. De nuevo, esto elimina el sobresalto en lugar de la respuesta de sobresalto. Pero sugeriría algo así por seguridad, si realmente quieres andar en bicicleta cuesta abajo, rápido.

Es posible que desarrollar tales habilidades en una serie de áreas donde se haya sentido inseguro y se haya sobresaltado fácilmente pueda, con el tiempo, aumentar su confianza y ayudarlo a responder con más calma en situaciones sorprendentes. Lo siento, eso es lo mejor que tengo. Espero que ayude.

Respuesta corta = si. Se puede acceder y modificar permanentemente el “tablero de control instintivo” en su cabeza, que desencadena reacciones específicas a estímulos específicos.

Respuesta larga = ver acerca de la página en mi blog.