Aquellas personas que pueden tolerar los climas cálidos están mayormente en buena forma (no gordas)
Las personas gordas tienden a comer más y, por defecto, queman más y producen calorías que son más de lo que necesitan para que se sientan bien en invierno, pero no pueden soportar el verano y sudar más que los demás.
Pero, ¿qué hay de las personas delgadas que no sienten frío en absoluto y caminan con pantalones cortos y camisetas en invierno?
Esas personas nacen con algo llamado tejido marrón, que es uno de los dos tipos de grasa o tejido adiposo (el otro es tejido adiposo blanco) que se encuentra en los mamíferos.
Es especialmente abundante en los recién nacidos. Su función principal es generar calor corporal en animales o recién nacidos que no tiemblan. En contraste con los adipocitos blancos (células grasas), que contienen una sola gota de lípidos, los adipocitos marrones contienen numerosas gotas más pequeñas y un número mucho mayor de mitocondrias (que contienen hierro), que lo hacen marrón. La grasa marrón también contiene más capilares que la grasa blanca, ya que tiene una mayor necesidad de oxígeno que la mayoría de los tejidos.
Este tejido está presente en los bebés recién nacidos para protegerlos contra la hipotermia y después de un tiempo (cuando crecemos), las mitocondrias desaparecen y el tejido pierde su función única, pero en casos raros este tejido no se pierde en personas adultas, lo que hace que quemen calorías. en calor que los hace estar en buena forma sin importar cómo coman y los hace tolerar climas fríos mejor que otros
Fisiología humana: ¿Qué causa las diferencias en la tolerancia a la temperatura y la preferencia entre las personas?
Intentaré explicar la fisiología básica de este evento.
La temperatura corporal está regulada casi en su totalidad por mecanismos de retroalimentación nerviosa, y casi todos funcionan a través de centros reguladores de temperatura ubicados en el hipotálamo.
Cuando los centros de temperatura hipotalámicos detectan que la temperatura corporal es demasiado alta o demasiado baja, instituyen procedimientos apropiados para disminuir o aumentar la temperatura.
Mecanismos para disminuir la temperatura cuando el cuerpo está demasiado caliente
El sistema de control de temperatura utiliza tres mecanismos importantes para reducir el calor corporal cuando la temperatura es demasiado alta:
Vasodilatación de los vasos sanguíneos de la piel. En casi todas las áreas del cuerpo, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan intensamente. Esto es causado por la inhibición de los centros simpáticos en el hipotálamo posterior que causan la vasoconstricción. La vasodilatación completa puede aumentar la velocidad de transferencia de calor a la piel hasta ocho veces.
Transpiración.
Disminución de la producción de calor. Los mecanismos que causan el exceso de producción de calor, como los escalofríos y la termogénesis química, están fuertemente inhibidos.
Mecanismos que aumentan la temperatura cuando el cuerpo está demasiado frío
Cuando el cuerpo está demasiado frío, el sistema de control de temperatura instituye procedimientos totalmente opuestos. Son:
Vasoconstricción cutánea en todo el cuerpo. Esto es causado por la estimulación de los centros simpáticos hipotalámicos posteriores.
Piloerección. Piloerección significa pelos “de pie”. La estimulación simpática hace que los músculos arrector pili unidos a los folículos pilosos se contraigan, lo que lleva a los pelos a una posición vertical.
Incremento de la termogénesis (producción de calor). La producción de calor por los sistemas metabólicos se incrementa al promover el escalofrío, la excitación simpática de la producción de calor y la secreción de tiroxina.
El cuerpo humano tiene un punto de ajuste para el control de la temperatura. Este punto de ajuste es de 37.1 ° C. A temperaturas superiores a este nivel, la tasa de pérdida de calor es mayor que la de la producción de calor, por lo que la temperatura corporal desciende. Por el contrario, a temperaturas por debajo de este nivel, la tasa de producción de calor es mayor que la de la pérdida de calor, por lo que la temperatura corporal aumenta.
Las anomalías en la regulación de la temperatura son causadas por algunos pirógenos que intentan restablecer este punto de ajuste.
Tanto Emad como Benjamin son correctos, además de otros factores.
Uno puede querer hacer una gran cantidad, entrenando al cuerpo para hacer más con menos (o demasiado). Esto también es cierto con los problemas de calefacción y refrigeración.
Ponlo de esta manera sobre otro tema de seguridad. Un corredor de motos superior dijo que estima con todos los trucos que usa para minimizar el peligro, solo es tan seguro en el ciclismo normal como un conductor de automóvil promedio. Ese relleno realmente es útil.
Lo mismo ocurre con un tipo de cuerpo derecho. Deseará todo lo que desea y aún existe un elemento de mayor peligro o incomodidad. Para aquellos que se preocupan por aprender, la incomodidad y la conciencia son más fáciles de tratar con algunas personas que un mayor riesgo.
Simplemente entrenar a su cuerpo para transpirar de ciertas maneras puede ser de gran ayuda en climas cálidos. Lo mismo ocurre con la gestión de la temperatura corporal en climas fríos. Hay razas enteras de personas que tienen ventajas genéticas, como la adaptación a gran altitud en humanos.
No estoy de acuerdo completamente con Emad. Mido 5 pies 7 255 libras y levanto pesas y tengo una tolerancia muy alta al calor y al frío. Me adapté a vivir en una casa sin aire acondicionado ni calefacción. Mi habitación no está aislada, por lo que en los días calurosos mi lugar es aproximadamente 5 grados más calurosos y los días fríos mi casa es 5 grados más fríos. Me he adaptado a casi cualquier clima, no siento temperaturas a menos que sea una temperatura extrema de congelación o más de 115 grados. Creo que puedes adaptarte si fuerzas tu cuerpo.
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