Cómo superar realmente enojarme cuando alguien me grita

Answer 1

No, no grites. No hay razón para que nadie grite, nunca. No tiene que aceptar todas las invitaciones a un argumento. En su lugar, dígales con calma que está dejando de lado el problema hasta que todos se calmen, porque no se pueden tomar buenas decisiones en el centro de una discusión. Luego espera hasta que todas las emociones hayan terminado, incluso algunos días. Muy pocas cosas deben ser decididas hoy de todos modos.

Si te enojas mucho cuando alguien te grita, es probable que sea el resultado de malas experiencias en la infancia. No estás molesto con la persona que grita hoy. Obtenga ayuda si sus emociones se sienten fuera de control, para que pueda resolver lo que está sucediendo hoy a partir de lo que le sucedió antes.

Answer 2

Es molesto que le griten. Esto no es algo que se pueda superar. Pero puedes controlar la situación, si no gritas de nuevo.

Cuando alguien te grita, simplemente para. Espera a que terminen, luego di algo como “Entiendo”. y alejarse.

Nota: no los interrumpas, van a gritar hasta que terminen. Déjalos. Entonces reconoces lo que sea que estaban gritando. Usted no está de acuerdo o en desacuerdo, usted valida. No tienen nada más por lo que pelear porque no estás peleando, no estás siendo irrespetuoso y te vas antes de comenzar a decir lo que realmente sientes.

Más tarde, cuando esté tranquilo, esto puede llevar días, usted decide la mejor manera de abordar el problema. Cuando lo hagas, TÚ tendrás el control, porque no eres el que gritó.

Espero que esto ayude. Gracias por preguntarme.

Answer 3

No te levantes y empieza a gritar. Eso es exactamente lo que las personas malas desean que suceda. No caigas en sus manos. Si tienes energía para incluso PENSAR si debes gritar o no, comienza a pensar por qué te están gritando. Mejorar en esos puntos. Así que la próxima vez, desearás que no te griten. En lugar de malgastar su energía para enojarse, vea la razón por la que gritan. Para mejorarte. Para cambiarte Para hacerte una mejor persona señalando los errores.

Answer 4

Gritar de nuevo.

Si es tu naturaleza la que no le cuentas a los demás y no estás de acuerdo con que te griten. Entonces grita de nuevo. Te ayudará de dos maneras:

1. dejarán de tratarte como a alguien que puede gritar todo lo que quieran sin consecuencias
2. esto te ayudará a descargar su frustración hacia ellos, en lugar de dejarte alboroto por su comportamiento grosero como este.

Además, a menos que sea su gerente en su trabajo quien le esté gritando a usted, o a un profesor o simplemente a alguien que tenga alguna autoridad sobre usted, le sugiero que se ponga los auriculares y toque una canción tan pronto como empiecen a gritar. Mea el infierno fuera de ellos!

La mejor de las suertes ;)!

Answer 5

Bueno, lo mejor sería besarlos ya que están gritando porque no reciben amor, pero me gustaría aconsejarlo. He intentado abrazar a la gente mientras me gritaban y gritaban, y solo había funcionado bien una vez. Así que esto tampoco es aconsejable.

Recuerda que la primera persona en levantar la voz en un argumento la ha perdido. Mantén la calma y trata de empatizar con ellos. Encuentra una razón para su enojo y escribe lo que sientes y piensas. Si te preguntan qué estás escribiendo, haz que lo lean. Bueno, la mayoría de las personas pierden su ira cuando leen y ese es el mejor momento para abrazarlos / besarlos. Pero hazlo bajo tu propio riesgo.

Francamente, no puedes hacer mucho, pero espera a que la persona se calme. Este es su problema, no el tuyo, a menos que te importe mucho, en cuyo caso sabes qué hacer.

Answer 6

Pregúntese si lo que están gritando es verdad. Realmente creo que cuando alguien comienza a gritar, es más que solo ese tema específico, lo que lo pone en marcha. A menos que tengas una persona con problemas de ira.

Aunque he hecho mi parte de gritar, solo es útil o está garantizado raramente. Pero, como seres humanos, perdemos la paciencia, cometemos errores, y eso es todo.

Sé que apesta ser gritado. No está destinado a ser disfrutado por lo que sé.

Lo que podrías intentar hacer para tratar de superar el enojo, ¿quién te está gritando? Sólo vete, si no son tus padres. En lo que a mí respecta, si no hay nadie vinculado a mí, como un extraño, amigo, no estoy escuchando. A menos que tengan derecho a hacerlo, si hago algo para molestarlos.

Answer 7

Tomar una respiración profunda. Reconsidere cómo llegó aquí.

Intenta ver las cosas desde su punto de vista. ¿Tienen un punto?

No te dejes intimidar, lo que puede estar sucediendo.

Trate de resumir por qué están enojados y repítaselos. No textualmente, sino parafraseado para que sepan que estás escuchando.

Aléjate y vuelve al tema más tarde.

Trate de mantener las comunicaciones abiertas, y sea justo.

Answer 8

Tengo un hermano que es muy apasionado por lo que él entiende y sabe. Vemos la vida desde puntos de vista opuestos y se agitará mucho cuando su perspectiva sea contraria a la mente. Él va a despotricar y delirar su verdad. Solo lo dejo y luego me reiré y diré que me alegro de vivir en mi propio universo porque veo las cosas de manera diferente.

Cuando alguien te grita, solo están compartiendo su perspectiva. Respeta eso por que es su realidad. No hay necesidad de tomarlo personal. A menudo, al igual que con mi hermano, una vez que se desahogan se sentirán culpables por haber perdido el control de sus emociones y se disculparán por su comportamiento.

No hay necesidad de tomar su ira personal, para demostrar que están equivocados o para tratar de hacer que vean las cosas de manera diferente. Pero puede tener un impacto positivo cuando puede aceptar que tienen su propia perspectiva.