Cómo abrirse a la gente.

Answer 1

Abrirse a las personas y ayudar a otros a abrirse es una habilidad que es altamente valorada. Las personas que son buenas en esta habilidad son practicamente adoradas socialmente. Es un arte, pero hay algo de ciencia en ello.

Como todas las artes, con la práctica, puedes llegar a ser excepcionalmente bueno en eso.

También requiere equilibrio . Equilibrio entre estar demasiado ansioso por compartir y demasiado frugal para compartir. No querrás comenzar a soltar cosas sobre ti mismo o pareces demasiado necesitado. No quieres contenerte demasiado o pareces demasiado controlador y temeroso de compartir.

La clave es insertar información sobre usted en el flujo de la conversación, de manera cómoda, fácil y sin interrupciones para el flujo posterior de la discusión.

Un concepto clave que hay que aprender para hacer esto es “Información gratuita” . ¿Qué es la información libre? Es información que la otra parte le está brindando a pesar de que no la solicitó. Por ejemplo, digamos que estás en medio de la conversación y preguntas “¿Cómo estuvo tu día ayer?” Todo lo que es suficiente para responder a esta pregunta en nuestra cultura es “OK”. Cualquier cosa más que eso es información que no fue solicitada. Si dicen “mi día estuvo bien. Estuve ansioso todo el día debido a un examen que tomé en Química. ¡Odio esa clase! Pero aparte de la ansiedad que sentí, estuvo bien”. Ahora la persona le proporcionó información gratuita.

El siguiente concepto a aprender es la idea de “libre comercio de información” . Eso significa que cuando alguien te da información gratuita, tienes que hacer dos cosas para estar bien socialmente. Primero, reconoces la información gratuita que recibiste con algo como “¡Parece que la clase Chem es una bestia!” A continuación, le da información gratuita a la otra parte: “A veces tengo ansiedad ante los exámenes, pero no en química. Para mí, son mis documentos del curso de filosofía. Cada vez que tengo que entregar un documento, me sale el sudor frío. Te refieres.” Entonces, reconoció la información gratuita que recibió (es decir, estaba escuchando y reconociendo que la otra parte se está abriendo) e insertó información sobre usted (se está abriendo). El siguiente paso es seguir con una pregunta explorando y viendo si la persona está dispuesta a intercambiar más información. Por ejemplo, podrías preguntar “¿es la química lo único que te pone ansioso?” o “¿hay clases con las que te sientas completamente cómodo y sin ninguna ansiedad?” … se reconoce la respuesta a esto, luego compartes algo sobre ti mismo … y así sucesivamente … generalmente esto puede avanzar cómodamente hasta que llegues algún tema tabú …

La apertura de esta manera se siente natural, fácil y permite que la conversación sea interesante, diversa y sin esa extraña sensación de incomodidad que sentimos cuando alguien dice demasiado pronto.

Así como una conversación es un acto creativo, también se está abriendo. Usted y sus colegas conversadores están creando su propia forma de poesía. Juntos, eligen los caminos a explorar y las áreas a evitar. Por ejemplo, en el diálogo anterior, después de las bromas iniciales, puede elegir discutir la química, la filosofía, la ansiedad, el miedo a la ciencia en general, o el miedo en general, o los maestros, etc. Muchas opciones. O simplemente puede encontrar una conexión a un nuevo tema y reorganizar el mazo. Pero todo se hace en el flujo de la conversación sin crear cambios repentinos e inusuales que harían que alguien se sienta incómodo.

Sin embargo, a medida que tu relación evoluciona y te has abierto lo suficiente para esta persona, puedes profundizar, usando la misma táctica pero explorando más cosas.

Espero que esto ayude.

Answer 2

Es bueno que quieras conectarte y llegar a la gente. Estos son algunos pasos simples que puede tomar

1. Haga esfuerzos para romper el hielo e iniciar conversaciones a veces. Partir de un simple hola puede hacer maravillas.
2. Vincularse con algunos intereses, aficiones y gustos similares que compartes con la gente también te ayudará.
3. Tomar actividades juntos. Salir al aire libre y poco cambio en las actividades, el entorno y los eventos causará una mejor conexión.
4. Comparte tus pensamientos, opiniones, ideas a menudo y pide lo mismo a los demás. De esta manera aprendes más y obtienes una perspectiva diferente.
5. Sé más vocal y expresa tus sentimientos. No trates de suprimirlo o reprimirlo.

Answer 3

Lo que buscas es empatía. La empatía es la experiencia de comprender la condición de otra persona desde su perspectiva. Te pones en sus zapatos y sientes lo que están sintiendo.

Es un elemento clave de la Inteligencia Emocional, el vínculo entre el yo y los demás, porque es como nosotros, como individuos, entendemos lo que los demás experimentan como si lo sintiéramos nosotros mismos .

La empatía es una habilidad que puede desarrollarse, como ocurre con la mayoría de las habilidades interpersonales, y llegará naturalmente a algunas personas.

Sintonice las señales emocionales, también preste atención a la comunicación no verbal, captando señales sutiles de forma casi inconsciente. Mejore sus habilidades de escucha y comunicación no verbal.

elogie a las personas por sus fortalezas y logros, y brinde comentarios constructivos diseñados para enfocarse en cómo mejorar.

Poner primero las necesidades de los demás y buscar maneras de mejorar sus vidas.
Las personas que tienen esta habilidad “harán un esfuerzo adicional” para los demás. Ellos entenderán genuinamente sus necesidades y harán todo lo posible para ayudarlos a satisfacerlas.

Las personas que son buenas con la diversidad también desafían la intolerancia, los prejuicios y los estereotipos cuando lo ven, creando una atmósfera respetuosa con todos.

La compasión y la simpatía se refieren a sentir por alguien: ver su angustia y darse cuenta de que están sufriendo. La empatía, por el contrario, se trata de experimentar esos sentimientos por ti mismo, como si fueras esa persona, a través del poder de la imaginación.

Fuente: ¿Qué es la empatía?

Answer 4

Alguien escribió una vez que el dolor disminuye cuando se comparte, la alegría aumenta cuando se comparte. Si no puede abrirse a nadie, internet y su anonimato pueden hacer que se sienta más seguro.

Answer 5

Usted ha tenido problemas similares, me costó mucho ser yo mismo con las personas. El miedo al dolor, el rechazo, la ansiedad y otras emociones me invaden simplemente pensando en estar abierto de forma real y completa a cualquier persona. Prefiero estar solo por esto. No poder expresarme me había afectado de muchas maneras. Cuando miro hacia atrás en mi vida ahora, hubo muchas oportunidades que perdí por eso.

La vida es corta para las oportunidades perdidas. Enséñate a ti mismo a dejar ir las emociones que te frenan. Tome pasos pequeños, si normalmente no da abrazos a su familia y amigos; empezar haciendo eso. Eventualmente, se abrirá un poco, y tal vez tenga el coraje suficiente para conversar con la gente.

Cuando te permites estar abierto, es una sensación de calma dejar salir el veneno emocional que te ha infectado toda la vida.

Puedes y vencerás el miedo de abrirte completamente. No dejes que este miedo te consuma desde adentro, solo está haciendo daño emocional, espiritual y físicamente. Deja ir tu miedo y abre tu corazón y tu mente. Serás una persona mucho más feliz.

Sinceramente tuyo,

Souriya B. Vongchanh

Answer 6

Haces una buena pregunta. El elemento clave aquí es por qué. ¿Por qué quieres abrirte a las personas / una persona? Si siente un vínculo instintivo, un tirón de empatía o un sentimiento general de buena vibra de esa persona, esto naturalmente lo hará menos reticente. puede querer decirlo todo: podría sentirse totalmente cómodo con la gente o la persona y este sentimiento de total facilidad hará que su cerebro entre en el modo de compartir. Recuerde esto: compartir o abrirse es algo muy personal, aún debe ser prudente cuando hace esto; por ejemplo: el año pasado mató, por supuesto, el perro de su vecino: fue un accidente total. Pero, ya sabes cómo se sienten acerca de sus hijos de piel. No sabías qué hacer. Por suerte para ti, nadie vio que esto sucediera y tomaste a la criatura muerta y la enterraste. Es un año más tarde y usted y los vecinos tienen un braai (sí, para los estadounidenses una barbacoa), usted y el vecino están bebiendo una tormenta, lazos. Todos están pasando un buen rato y todos están felices. Tu cerebro de repente se enciende y te dice, ahora es el momento de confesar. Así que, ayudado por su estado de ánimo relajado y buena sensación general, confiesa: ¿cree que el resultado será bueno o malo? Verá, abrirse a las personas no tiene ni una mala ni una buena etiqueta: cada situación será diferente y el grado en que divulgará la información dependerá completamente de las circunstancias y la intimidad de la relación involucrada aquí.

Answer 7

es un hecho cierto que abrirse es una tarea difícil. Todos nos abrimos a una persona que conocemos realmente bien. En primer lugar, construir relaciones amistosas con las personas, las redes ayudan mucho. Te ayuda a analizar a la gente. Y en este proceso, descubres a quién te quieres abrir. Quién sabe, esa persona puede terminar siendo tu alma gemela también (es broma).

Answer 8

Encontrará que es más fácil abrirse a las personas que lo aman incondicionalmente. Esas personas son las que pueden ver a través de nuestras peculiaridades y nuestras limitaciones, y vernos por quienes realmente somos. Encontrarás que cuando estás cerca de esas personas, abrirse y ser solo nosotros mismos es fácil.

En todas nuestras relaciones, la apertura no es realmente el problema principal. Nuestros amigos y familiares no quieren ser entretenidos, no quieren que nos cautiven, y no necesitan que nos “abramos”. Necesitan ser amados. Enfócate en ser un gran oyente. De verdad escuchar Realmente busco escucharlos. Haga preguntas que realmente busquen entender. El resto caerá en su lugar de forma natural.

Answer 9

Es el proceso de conocer a alguien. Usted crea una buena relación y confianza al preguntar sobre ellos y su vida y escuchar para comprender. Entonces a cambio compartes sobre ti mismo. Sentirse seguro y cómodo con la persona es importante para abrirse a ellos.

Answer 10

En realidad, no hay razón para hacerlo. Si esa es tu personalidad, entonces otros aprenderán eso de ti y deberían respetar ese lado tuyo. Si esto es algo que te gustaría cambiar, empieza pequeño. Revela un poco de ti mismo y observa cómo se siente. Vea cómo reacciona la otra persona y cómo se maneja en ese punto. Si va bien y se siente bien, hazlo de nuevo. Estira los bordes y mira a dónde lleva.

Pero aquí está la cosa … incluso si te sientes cómodo con esto, hay un límite. ¿Es esto realmente algo que alguien más necesita saber sobre ti? ¿Por qué? No es necesario que todo se revele, y no es tu responsabilidad hacerte cargo de todos los desconocidos que te encuentres. Elige y elige con cuidado.

Answer 11

Tal vez sea porque estás acostumbrado a hacer esas cosas … Intenta hacer nuevos buenos hábitos, así que si te das cuenta de que no estás aceptando la idea de otra persona, detente y comienza a analizarla, los pros y los contras, etc.

Comience a hacer lo contrario de lo que está haciendo ahora (si no está escuchando, entonces escúchelos). Obviamente no será fácil ya que los malos hábitos son difíciles de romper, pero con el tiempo se convertirá en un hábito (-:

Answer 12

Lo más importante acerca de abrirse a alguien es la cantidad de confianza que tiene en él / ella. Una vez que confíes en la persona que tienes delante, tu cerebro comenzará a abrirse.

Answer 13

Creo que el problema contigo es que te tomas tu tiempo para medir el amor y la atención de alguien antes de comenzar a pensar en estar abierto a ellos (¡confiar en ellos!). Sin embargo, es posible que haya tomado demasiado tiempo para hacerlo y, para cuando pasen el examen, es posible que se haya acostumbrado a reservar con ellos.

¡La mejor solución es simplemente romper el hielo de la misma manera que lo hicieron con usted! Funciona todo el tiempo! ¡¡Aclamaciones!!

Answer 14

Cuando aceptamos que lo más importante en la vida de una persona es una cosa, y esa cosa es “OPINIÓN”, es incorrecto decir quién tiene razón o no. Tome la opinión de la persona seguida de preguntas, preguntas genuinas, esto los hace sentir a gusto. Además, porque ahora entendemos que son importantes, queremos saber más sobre esas opiniones. Cuando nos abrimos hacemos amigos. Problema con el mayor% es que quieren discutir. La gente nunca escucha realmente porque solo quiere ser escuchada.

Answer 15

Pareces estar más frustrado. cálmese . Escuché la cita que la hierba es siempre más verde en el otro lado. Necesitas ajustar tu entorno. incluso si te mudas a otro lugar, terminarás odiando ese lugar e incluso a las personas allí.

Sobre cómo abrirse a las personas.
Habla con la gente sobre lo que quieras o les guste, si crees que a la gente no le gustaría lo que dices, entonces te diré algo; a nadie le importa una mierda lo que alguien dice demasiado.

Así que ve y habla, la gente podría juzgar que eres demasiado hablador o algo así, que no les importa tanto.

Answer 16

Todos tememos lo que la gente piensa de nosotros y tememos ser juzgados.
Leí libros sobre espiritualidad como Power of Now de Eckhart Tolle. Me ayudó a ir más allá de mi propia imagen y abrirme a las personas más fácilmente.

Answer 17

Si se abren a usted sobre sus problemas, entonces está bien que se abran a ellos.