El propósito de las relaciones es ayudarnos a conocernos mejor. Para que eso suceda, los conflictos que surgen tienen que ayudarnos a ver todo lo que se esconde dentro de nosotros que nos causa incomodidad. Nadie más puede saber eso, pero tú.
Los problemas que se te presentan son importantes en muchos niveles. Pero son sus reacciones las que son aún más importantes. Nadie puede decir que quieres hacerlo aquí, ni siquiera cómo superar tus reacciones. De hecho, tal vez no quieres superarlos. Las reacciones están ahí para enseñarnos algo sobre nosotros mismos. Entonces, ¿por qué no sentarse con su incomodidad y permitir que sea su maestro?
Si estuviera en sus zapatos, aquí están algunas de las preguntas que me interesaría saber sobre mí mismo:
- ¿Qué hay en ello para que me siga atormentando sobre su pasado? Lo creas o no, solo hacemos cosas que nos benefician de alguna manera, y nadie te está atormentando más que tú. Entonces, averigüe cómo se beneficia al darle vueltas a esto en su mente. ¿Te impide acercarte a ella? ¿Te impide ser más vulnerable? ¿Te impide sentir tus propios sentimientos porque estás tan concentrada en ella y en su pasado? ¿Te impide sentir ansiedad o miedo? Estas son preguntas súper importantes y sus respuestas te dirán más sobre ti.
- ¿Qué pasa con mi pasado que me hace ciego a cualquier posible bandera roja? Cada relación tiene problemas. Nadie es perfecto. Sin embargo, generalmente podemos contarle un poco acerca de los problemas potenciales que surgirán en una relación dentro de unos meses de estar con alguien. La clave para una relación exitosa es decidir si podemos vivir honestamente con los conflictos y problemas que nos enfrentarán. La mayoría de las personas prefieren permanecer ciegos ante los problemas de su pareja e iniciar la relación en un estado de ingenuidad que luego se convierte en decepción y dolor. No tiene sentido vivir en una fantasía. Ambos son personas reales con problemas reales. Hacer frente a eso y echar un buen vistazo a lo que probablemente será su futuro juntos es parte de ser un adulto. Nuestros pasados (nuestra infancia duele y nuestra propia necesidad que resulta) a menudo nos hacen vulnerables a ciertos tipos de personas y situaciones que son muy atractivas pero también muy dolorosas. Tenga cuidado cuando se trata de banderas rojas. Presta atención. Ellos están ahí para advertirte por una razón.
- ¿Tengo gran autoestima? ¿Esta relación apoya mi autoestima o la arrastra hacia abajo? Cualquier relación sana debe apoyar la autoestima saludable. Si te sientes bien contigo mismo como resultado de estar en esta relación, esa es una gran señal. Si sigue teniendo dudas molestas, obsesión, no puede cuidarse a sí mismo y no puede responder positivamente al resto de estas preguntas, es posible que desee pensar en eso.
- ¿Puedo mantener límites saludables en esta relación? ¿Puedo decir que no sin preocuparme por ser castigado? ¿Puedo apoyar a mi compañero sin perder de vista mi propia experiencia?
- ¿Puedo aceptar a mi pareja sin juzgar, pasado y presente? ¿Me puedo aceptar sin juzgar, pasado y presente? Si no podemos responder afirmativamente a estas preguntas, debemos hacer una revisión de la realidad. La culpa y la crítica no tienen lugar en una relación funcional.
- ¿Sé cuáles son mis propios deseos y necesidades? ¿Puedo expresarlos fácilmente? ¿Mi pareja es lo suficientemente solidaria para ayudarme a que me conozcan al menos parte del tiempo? ¿Puedo satisfacer mis propios deseos y necesidades sin amargura cuando mi pareja no está disponible para mí? ¿Tengo un buen sistema de asistencia al que puedo acudir cuando necesito ayuda?
- ¿Puedo admitir a mi pareja cuando me equivoco? ¿Puedo compartir mi experiencia con honestidad? ¿Mi pareja es capaz de hacer lo mismo?
Estas preguntas son excelentes pautas para ayudarnos a decidir si estamos listos para estar en una relación. Por supuesto, no tenemos que ser PERFECTOS! Pero deberíamos saber hacia dónde nos dirigimos. Si cualquiera de las dos personas es demasiado necesitada o pegajosa, la relación eventualmente sufrirá. Si ambas personas están dispuestas y son capaces (tienes que ser ambas) de trabajar sobre ellas mismas, las relaciones pueden ser la experiencia más gratificante y satisfactoria de nuestras vidas.
Entonces, ¿cómo superar el pasado de tu novia? Tienes que trabajar en ti , mi amigo. No se trata de ella. Una vez que comiences a trabajar contigo, puedes decidir que ni siquiera quieres estar en esta relación. O quizás decidas que quieres quedarte. No lo sabrás hasta que comiences a enfocarte en la dirección correcta.
Namaste.