Suena como si estuvieras el 90% del camino.
Minimizar el contacto con la persona. Permítase sentir el dolor, tal vez tenga tiempo para llorar o estar deprimido, y resista la tentación de ponerse en contacto con ellos o pensar demasiado en ellos. Después de un tiempo sorprendentemente corto se reducirá. Después de todo, es muy probable que realmente no ames a esa persona en esta etapa, en el sentido de la emoción real a más largo plazo, lo más probable es que sea más una infatuación.
El problema principal sería si tiene que tener contacto diario con la persona. Eso probablemente reforzará los sentimientos. Probablemente no sea el caso, aunque si lo es, intenta minimizar tu interacción con él.
Edit: por cierto, cuando dije minimizar el contacto, no estoy hablando de bloquear a la persona y tratar de fingir que nunca existió. Ese es un enfoque extremadamente insalubre y conduce a la ira reprimida, y eventualmente lo convertirá en una persona amarga. Si tiene un recuerdo del tiempo que ha estado sintiendo por la persona, entonces manténgalo a salvo para recordarle el hecho de que haya avanzado. Guárdalo y no lo mires por un año o dos. Cuando lo hagas, te sorprenderás de que alguna vez te hayas sentido así, aunque aún te recordará esa parte de tu vida.
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Realmente, debes apreciar el hecho de que puedas tener tales sentimientos, ¡significa que estás vivo!