¿Cómo puede uno superar la relación anterior de él / ella?

No existe una fórmula mágica para borrar las sobras negativas de una relación anterior.
Pero tampoco existe la necesidad de permitirles permanecer negativos en nuestro futuro.

Como lo sugirió Anonymous, con el tiempo nuestra perspectiva sobre el pasado cambia y comenzamos a aliviar las emociones controladoras de nuestro pasado y comenzamos a evaluarlas de una manera más realista.

Ni tú ni ella son todas buenas o malas. Y no hay ninguna razón para que aceptes todo lo que dice como un hecho duro y verdadero. Recuerda, ella está trabajando a través de las sobras emocionales también.

Lo que puede llevar a su próxima relación es un sentido más amplio de lo que es realista cuando dos personas se acercan.
Realmente se cuidarán el uno al otro.
Eso hará que realmente desees la aprobación de los demás.
Y a veces te sentirás realmente herido cuando no lo entiendas.

Pero recordar que el valor de la relación es más profundo que lo que se dice con ira (como sucedió en el pasado) le permitirá elevarse por encima de los momentos negativos.

Con tiempo, apoyo de amigos y familiares, y aceptación.