Creo que necesito ayuda. No puedo perdonar a mis matones en mi escuela secundaria y creo que me está afectando como persona. ¿Hay alguna manera de ayudarme a mí mismo, o es solo una dura realidad que tengo que tragar?

Answer 1

Dime que va a pasar mañana. Dímelo todo. Exactamente cuando te vas a levantar, exactamente lo que vas a comer para el desayuno … Cuántas veces los cubiertos se moverán del plato a la boca. Dime el clima, el número de la lotería y todo lo del futuro, por favor.

Espera … no puedes? No digas eso. No me digas que no puedes ver el futuro.

Si no puedes ver el futuro, no sabes lo que trae, ¿verdad?

Incorrecto.

Si gastas el presente, vives en el pasado … lo único que traes al futuro contigo … es tu pasado.

Cada minuto que pasas pensando en el pasado, es un minuto de AHORA que nunca podrás recuperar. Piense en el tiempo como una moneda. Tienes una cantidad finita de eso.

Seriamente. Hacer esto.

Piense en el tiempo como si fuera dinero. Tienes una cierta cantidad, y cuando se va, estás muerto. Cada minuto que dedica a pensar en algo, donde no puede avanzar en la vida debido a lo que está pensando, le cuesta tiempo. Le quita tiempo a este gran montón de tiempo que siempre se está reduciendo.

Puedes pasar ese tiempo en cualquier cosa. Puedes pasar ese tiempo trabajando en tu personalidad. Puedes pasar ese tiempo trabajando en cosas que sabes. Puedes pasar ese tiempo convirtiéndote en una persona más atractiva (porque la apariencia física no lo es todo) … en cambio, pasas ese tiempo pensando en el pasado. Sigues arrastrando ese pasado hacia el presente. Esta pregunta aquí. Sin embargo, otro ejemplo de ti arrastrando el pasado en el presente.

No me quejo de la abundancia de detalles. Me alegro de que hayas detallado las cosas. Qué y cómo detalló las cosas fue lo que me hizo darme cuenta de que no puede dejar de lado su pasado.

No puedes cambiar tu pasado. No puedes cambiar nada al respecto. Toda esa mierda que describiste … la mierda que te pasó … va a ser así para siempre. Nada de lo que puedas hacer cambiará NUNCA todas esas cosas por las que pasaste.

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Si comprara una computadora defectuosa en una tienda, ¿se pasaría la vida lamentando su destino de tener esa computadora, o la devolvería y obtendría una nueva? Por supuesto, obtendrías el nuevo. No vivirías en el pasado, llorando por ello. Arreglarías la situación y continuarías con la vida.

Sí, cómo te trataron esas personas es solo una dura realidad que debes tragar. No hay nada que puedas hacer sobre lo que ya has pasado.

¿Qué aprendiste de todo esto? ¿Aprendiste sobre el tipo de personas con las que DEBES asociarte? El fútbol es algo de popularidad, no solo de competencia. Entraste y luego saliste … Y nunca fue sobre el fútbol. Estabas tratando de ser aceptado en círculos sociales que no te querían. Tal vez es hora de que encuentres una mejor clase de personas para pasar el rato. Ellos existen.

Si desea dedicar tanto tiempo a analizar su pasado, debe identificar las cosas ACERCA DE USTED MISMO que no le gusten y comenzar a trabajar para cambiarlas.

Guardo esto en mi página de perfil, porque termino diciendo mucho.

Usted es la persona con la que va a pasar más tiempo a lo largo de su vida. Más que nadie que nunca conocerás o conocerás. Tú. Nadie más. Vas a pasar el resto de tu vida contigo mismo. Realmente apestaría si tuvieras que pasar tanto tiempo con alguien a quien odias. ¿Por qué no tomarse el tiempo para convertirse en alguien que te gusta? Aprende quién eres y aprende a que te guste esa persona.

Answer 2

Has tenido algunas experiencias muy dolorosas y has creado una colección de creencias basadas en cómo un pequeño grupo de personas interactuaron contigo. El hecho es que su círculo de conocidos en ese entonces (e incluso ahora) probablemente no era un número tan significativo. Consideremos a cuántas personas podría representar su uso de “todas las mujeres (y hombres, solo para ser justos)”.

Primero, considere el hecho de que una gran parte de ellos probablemente imitaban a su grupo para obtener el estatus, sin pensar mucho en usted o analizar si creían siquiera las palabras que dijeron y las acciones que tomaron. Algunos de ellos se sentían tan poco amados y no aceptados como usted, y pensaron que obtendrían estatus y aprobación si se unían a la multitud. ¿Alguna vez rechazaste a alguien solo para impresionar a alguien?

Ya sabes cómo se siente ese deseo de ganar favor, así que déjalos fuera de tu colección de personas destructivas. Si han madurado desde entonces, es probable que también lamenten profundamente su comportamiento en general, incluso si no recuerdan el nombre de la persona a la que atacaron de forma tan cruel.

Recortar a los que parecían más intencionales, y los cabecillas. Ahora, imagínalos a todos en una habitación. ¿Qué tan grande tendría que ser la habitación para que encajen cómodamente? ¿Una pequeña sala de conferencias, tal vez? Un auditorio? ¿Un campo de fútbol?

Fuera de ese espacio están todos los demás. Las personas que pueden o no pueden comportarse de la misma manera que lo hicieron. Personas que pueden o no notar y valorar sus puntos fuertes. Personas que aún no te conocen.

Supongo que desea situarse fuera de esa sala cerrada de personas superficiales y centradas en el estado. Sin embargo, parece que todavía estás ahí, buscando aprobación. Tal vez es hora de renunciar a ellos. Son el pasado, y si te encuentras con más de ellos en el futuro, también puedes relegarlos a esa habitación en tu mente.

No llegan a decirte cuáles son tus puntos fuertes, porque nunca los valoraron, ¿verdad? No pueden decirte lo que vales, porque nunca te miraron excepto para descartarte. No te dicen cómo pensar en ti mismo, porque nunca se preocuparon por ti como persona.

¿Cuánto de lo que te dijeron todavía estás diciendo sobre ti hoy?
“No tengo estatus”.
“No tengo buena apariencia”.
“No tengo suficiente dinero”.
“Necesito tu aprobación.”
etc.

Tal vez es cierto. Tal vez no. Aunque tiendo a pensar que no es cierto.

¿Qué pasaría si lideras el camino en cada relación aplicando tus fortalezas? ¿Qué pasa si, en lugar de asumir que todos solo se preocupan por las cosas que no te gustan de ti mismo o que crees que despreciarían, que en cambio interactuaste únicamente en función de tus habilidades, excelencia, inteligencia y conocimiento? ¿Qué pasaría si asumiera que un gran porcentaje de las personas (que no ha conocido o ignorado por alguna razón) realmente verá algo en usted que aprecian?

Ahora, mira tus relaciones actuales.

¿Algunos miembros de su círculo de conocidos ya les han mencionado algunas de estas cualidades? ¿Has escuchado palabras como “¡Gracias!” o “Eres tan bueno en eso, nunca podría hacerlo tan bien” o “Por eso me gustas”. Esas son las palabras que necesitas conservar. En su caso, lo positivo debe ser lo primero en sus prioridades de revisión mental de que las palabras negativas se queden sin tiempo en esos momentos de repetición. Esto es porque estás tan desequilibrado en la dirección opuesta.

Yeso esos elogios y los momentos de logros en los que reconoces tus fortalezas por encima de todas esas experiencias negativas del pasado. Sella esa habitación llena de gente que no te quiere. No los necesitas en tu vida, entonces, ¿por qué molestarse con sus opiniones?

Tomará tiempo y práctica notar a las personas que lo valoran. Tendrá que practicar hábitos sociales positivos y crear oportunidades para tener nuevas experiencias sin dejar que su miedo al rechazo guíe el camino en cada interacción.

Revisa cómo tratas a los demás. ¿Quieres que alguien interactúe contigo de esa manera? Corrija los malos hábitos que tomaron el control mientras asumía que no podía hacer nada bien, ¿por qué molestarse? Sé el primero en ser amable y combina la amabilidad que recibes, y prepárate para alejarte de quienes te aprovechan o te tratan mal (entran en esa sala de influencias pasadas que no merecen afectar tu estado mental).

Construye tu estado con las personas que te aprecian. Ellos son los que merecen ese tiempo y esfuerzo, de todos modos.

Algo raro sucede cuando empiezas a filtrar a las personas a medida que las conoces. Los que no se preocupan por ti tienden a alejarse porque no estás perdiendo el tiempo en alimentar su deseo de atención, y los que se preocupan se quedan siempre que los trates con el mismo respeto y aceptación que buscas a cambio.

Eventualmente, cambiará su perspectiva lo suficiente para demostrar sus fortalezas con confianza y notará a las mujeres que valoran sus fortalezas. Saldrás con algunos de ellos y descubrirás lo que realmente necesitas en una pareja.

El rechazo (y romper con ellos a veces por su propia elección) será un alivio, porque sabrá, “No encajamos bien, porque [la razón]”. En lugar de suponer que esta es una medida de todas las demás relaciones que tendrá, dirá: “Ah, no debería salir con mujeres que [el área de problema importante en su relación]”.

Entonces, un día te darás cuenta de que hay una mujer que amas que tampoco puede imaginar vivir sin ti. Y se asociarán entre sí a través de la vida.

Comienza por valorarte a ti mismo tanto como quieres que ella te valore, o terminarás ocultando lo mejor de ti mismo detrás de un pesado muro de rechazo y nunca desarrollarás tus fortalezas.

¿Cómo se encontrarán si hacen esa elección?

Answer 3

Esa es una experiencia difícil. La vida transcurre extremadamente rápido y mi opinión sería que te estás haciendo un flaco servicio viviendo en el pasado. Ese momento ha llegado y se ha ido, y apuesto a que no verías ningún beneficio en pensar constantemente en tu pasado. Céntrate en el presente, disfruta el tiempo que tienes en este momento como la persona que eres. Hemingway una vez escribió “el mundo rompe a todos, y después, algunos son más fuertes en los lugares rotos”. Esperemos que con el tiempo se convierta en una persona mejor / más fuerte de sus experiencias de ser acosado.

Un último pensamiento. Siguiendo más de una filosofía zen, debe haber alguna razón preocupante por la que estos niños sintieron la necesidad de acosarte, yo sentiría pena por ellos. Probablemente también hubo alguien que los atacó, y simplemente se llevaron su vergüenza y sus frustraciones.

Sigue intentando, este mundo no es siempre el lugar más fácil.

Answer 4

Haz nuevos amigos. Si quieres hacer mejores amigos, asegúrate de que te valoren primero. Yo diría que si eres bueno en algo como el fútbol, ​​conviértete en un fanático del fútbol y querrás aprenderlo. Debes demostrar tus habilidades a la gente de alguna manera. De esa forma reconocerán tu valor. Si cree que mudarse de la ciudad puede ayudarlo a comenzar a demostrar su valía, entonces hágalo también.
Cuando la gente te arroje piedras, conviértelas en hitos.

Answer 5

Con toda honestidad, recomiendo ver a un terapeuta. Necesita algunas herramientas para superar un pasado que lo ha atrapado y que no puede dejar de lado.

Consigue un profesional que te ayude a construir esas herramientas.