¿Por qué NO te amas a ti mismo? ¿Crees que eres tan indigno que ni siquiera puedes amarte a ti mismo? Simplemente no es posible que seas lo peor que se haya creado, ¿verdad? ¿Crees en Dios o en un poder superior? Si es así, ¿crees que el poder te ama? Si es así, ¿quién diablos estás para estar en desacuerdo?
Si no crees en un poder superior, entonces necesitas practicar amarte a ti mismo. Naciste amándote a ti mismo. Si no lo fueras, estarías muerto de auto-abandono a estas alturas. Así que ahora necesitas volver a aprender cómo hacerlo. No es fácil. Se necesita atención y cuidado constante.
Primero, requiere que se bañe diariamente y use ropa limpia y se cepille los dientes y el cabello. Estos son los fundamentos del respeto propio, y no puedes tener amor sin respeto. Así que cuídate. Bebe agua todos los días. Ir a dar un corto paseo y tomar aire fresco. Dormir lo suficiente. Parecen cosas básicas y fáciles, pero son difíciles porque el cambio es difícil. Si quieres ver a personas que realmente se odian a sí mismas, visita la ciudad y encuentra a los borrachos de la etapa final que duermen en las puertas, personas con ropa sucia, sin dientes, pelo largo y salvaje, sin afeitar, que apestan a orina oa Listerine, porque eso es todo lo que puede conseguir Eso es verdadero odio a uno mismo. Sus espíritus están irremediablemente quebrados. Lo tuyo no es porque estás aquí escribiendo por ayuda. Así que mire lo básico como le dije: ropa, cuerpo, mantenimiento de la salud. Si haces esto regularmente, te sentirás un poco mejor contigo mismo. Entonces el trabajo duro puede comenzar.
En segundo lugar, cada mañana cuando te levantas, mírate en el espejo y dime “Soy una buena persona. Me quiero a mí mismo. Me amo”. Hazlo diez veces. Hacerlo en voz alta Te sentirás tonto al principio, como un fraude. Pero hazlo de todos modos. Y hacerlo todos los días. En 30 días tu vida cambiará.
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Tercero, enfrenta cada día con una sonrisa. Pega esa sonrisa falsa en tu cara y finge que eres feliz. Di algo agradable a todos los que encuentres. No tiene que ser mucho – “¡Buenos días!” con una gran sonrisa va un largo camino para hacer feliz a la gente. Todos quieren una conexión.
Cuarto, después de un tiempo, busque oportunidades para ayudar a alguien, a cualquiera. Un hombre sin hogar que le pide un dólar, dáselo o déle un centavo si no puede pagar un dólar. Cualquier cosa.
Quinto, arriesgarse y hacer algo fuera de lo común. Di algo estúpido a alguien a propósito y luego ríete como el infierno. Baila bajo la lluvia por un minuto. No tiene que ser tan importante como saltar en bungee desde el puente George Washington, puede ser tan simple citar una famosa línea de película a un comerciante o la persona que maneja la caja registradora. Si puedes arriesgarte un poco, te alegrará. Vive tu vida, es la única que tienes y el reloj no se detiene. No es demasiado tarde si empiezas ahora.
Perdónate a ti mismo. Has cometido errores. Maldita sea recta que tienes. Los grandes también, probablemente los enormes donde la gente resultó herida. Tal vez unos donde traicionaste amigos o incluso donde murieron personas. No importa lo que sea, tienes que aceptar que sucedió (porque no puedes cambiar el pasado) y tu parte en él, disculparte por tus delitos, aunque solo sea para ti, esfuérzate por enmendarte, aunque solo sea por cómo vive tu vida y aprende a hacerlo mejor en el futuro, porque el futuro es donde vivirás, no el pasado. No se trata de narcisismo o de evitar la responsabilidad por tus acciones, se trata de amor propio. “No importa cuán sucio sea tu pasado, tu futuro sigue siendo impecable”.
Finalmente, sé agradecido por tu vida. Admire sus dedos y dedos de los pies y ojos y su capacidad para caminar, si puede. Si no puedes (porque no tienes los dedos, los dedos de los pies o los ojos), admira todo lo que tienes. Algunas personas tienen menos que tú y serían felices con mucho menos de lo que ya tienes.
Un día podrás mirarte al espejo con confianza y decir “Te quiero”, incluso cuando estés desnudo, gordo, peludo, caído, feo y lo que sea, y lo dirás de verdad. Ese día te habrás graduado, para ese día. Continuar haciéndolo todos los días.
Una vez que veas que eres digno de amor, te darás cuenta de que te amas a ti mismo, y entonces podrás amar a otro.
“Lo mejor que aprenderás es amar y ser amado a cambio”.
No se engañe a sí mismo con algo grande porque tiene una visión errónea de quién es usted. Créeme, no tienes idea de lo que otros piensan de ti y no debería importar de todos modos. Vive tu vida como Abe Lincoln, quien dijo: “Cuando me tumbe para morir, si tengo un solo amigo en todo el mundo, ese amigo estará muy dentro de mí”. Si supieras lo que otros pensaron, te sorprenderían dos cosas: primero, cuánto tiempo pasan pensando en ti; en segundo lugar, que su opinión de ti es probablemente más alta que la tuya es de ti mismo. Casi siempre somos nuestros peores críticos.
Es fácil caer en la trampa del auto-odio. Somos tales criaturas indignas y rotas, todos y cada uno de nosotros. Y, sin embargo, cada uno de nosotros merece y es digno de amarnos a nosotros mismos y de encontrar que hay, sorprendentemente, otros que también nos amarán. Lo harás y podrás.