Cómo encontrar el coraje para aceptar a mi marido narcisista nunca cambiará

Answer 1

Se puede sentir como si tu cabeza estuviera dando vueltas, como si no pudieras alcanzar y agarrar algo real. Mi historia es un poco diferente, pero aquí están las cosas que me ayudaron. Algunos serán más o menos desafiantes que otros dependiendo de los rasgos del narcisista.

1. Lo primero es lo primero. Únete a un grupo de Facebook para víctimas de abuso narcisista. Han pasado, o están pasando, lo mismo que tú. Han estado allí y nadie se preocupó por ellos. Ellos te aceptarán y cuidarán de ti. Ellos escucharán tu historia. Ellos te apoyarán. Tendrás una familia que nunca supiste que tenías.
2. Piensa a ti mismo cuán grande eres, porque eres. Si encuentra un acuerdo al comprar algo, piense para sí mismo “Buen trabajo”. Si completa una tarea, “Buen trabajo”. Al principio le toma algún tiempo desarrollar este hábito, y al principio se siente raro o tonto, pero funciona.
3. Clubs. Esta es una forma más de demostrar que hay vida fuera del narcisista. Trabajo voluntario, 4H, iglesias, o lo que sea que haya en su área. Tal vez alguien que conoces ya va a un club o iglesia local y puedes acompañarlo. Es más probable que las personas en estos lugares estén allí para ayudar a alguien o apoyarse entre sí, por lo que es un ambiente más positivo. Puede ser aterrador al principio. No tener expectativas lo hace más fácil.
4. Oportunidades sociales. Si recibe una invitación social de una persona de medio camino, tómela. Incluso si esto significa sentarse en una silla solo para escuchar a otras personas hablar, es útil acostumbrarse a la idea de que hay más por ahí.
5. Mímate a ti mismo. Tome un baño de burbujas. Suena bastante simple, pero no hay nada más lujoso por el precio que un baño de burbujas. Relájese con los ojos cerrados o ponga las burbujas en su mano y sople alrededor. Está bien estar cómodo. Está bien ser tonto y divertirse un poco. Te lo mereces.

Buena suerte. Creo que eres genial. El hecho de que hayas llegado es asombroso.

Answer 2

Esto es algo que nadie puede decidir por ti querida. Sufrí durante muchos, muchos años. Tenía miedo porque no sabía qué o cómo me iría. Fui educado y tenía un trabajo, pero había sido tan golpeado mentalmente que dudaba que pudiera lograrlo. Déjame decirte que hay vida al otro lado de la pared. Tres años más tarde y todavía estoy luchando para aclimatarme. Me habia perdido Olvidé lo que me gusta hacer. Lentamente lo estoy descubriendo de nuevo. La vida es buena, incluso cuando las cosas son difíciles porque ya no me castigan mentalmente.

No puedo decirte qué hacer. Puedo decirte que no te arrepentirás de irte. Sálvate, te lo mereces. Solo se nos da una vida, ¡no regales la tuya!

Answer 3

Bueno … Déjame decirte qué pasará si no lo aceptas. Significa que siempre estarás tratando de hacer lo mejor para cambiarlo. Por EL quiero decir exactamente eso. Ese es él. Esa es su esencia de ser. ¿Crees que puedes cambiar la esencia del ser de alguien? No, no puedes. Esta es una batalla duradera que inevitablemente perderás al final. Ese final vendrá y no se verá bonito para ti. Serás drenado emocionalmente, tal vez físicamente, probablemente quemarás muchos puentes con las personas que amas y que te aman. Si tienes hijos, existe un gran riesgo de que crezcan para ser emocionalmente inestables (ver las dinámicas familiares en una familia donde alguien tiene NPD es muy feo y no es algo de lo que quieran que sus hijos aprendan) … Te tumbarás en esa tierra quemada de tu campo de batalla y tu “proyecto” te vigilará y te dirá: “¿qué te pasa?”. Lo que significa que se mantendrá igual o se pondrá peor, y usted se perderá. Usted será el que cambió pero no para mejor.

Entonces, mi consejo es: vete. Pero, no es tan fácil, créeme, lo sé. Si decides no irte, acéptalo incondicionalmente. Sé su títere en una cuerda y baila para él de la manera que él lo quiere y, lo siento, pero tengo que decirlo, por todo el tiempo que EL lo desee. Siempre existe ese método de piedra gris … No todos pueden mantenerlo durante toda la vida, pero es una opción.

Intenta vivir tu vida. Intentalo. Les deseo a todos lo mejor y tal vez las cosas se resuelvan como deben ser. ¡Buena suerte!

Answer 4

¿Qué tiene que ver el coraje con eso? O te enfrentas a la realidad o vives en tu propio mundo, en el que creas una lista completa de razones por las que te permites ser tratado de la manera en que él te trata. No hay nada valiente en aceptar que alguien nos maltrate.

Answer 5

La forma en que haces esto es para que cambies. La asesoría no solo te dará valor sino también perspicacia. Encuentre un terapeuta que comprenda el narcisismo, la codependencia y el abuso. Namaste.