¿Qué puedo hacer para lograr un menor impacto negativo en mis hijos mientras luchan por recuperarme?

Answer 1

Lo primero que debe hacer es buscar la orientación profesional de un médico calificado que pueda evaluar adecuadamente sus síntomas y puede ponerlo inmediatamente en un plan de tratamiento de prevención de recaídas para una recuperación oportuna. Si bien su voluntad de frenar la adicción al alcohol y el menor impacto en la vida de sus hijos mientras se recupera es encomiable, puede hacerlo realidad solo con la intervención profesional. Por lo tanto, prepararse para ello.

Le recomendamos que hable sobre esto con un familiar o amigo en quien pueda confiar. Esto le ayudará a tranquilizarlo acerca de su decisión de vez en cuando y a saber que no está solo en su esfuerzo. A veces, las personas no hacen las cosas que son importantes para ellos porque no pueden recordar por qué vale la pena hacer lo mismo.

Lo instamos a seguir el plan de tratamiento recomendado religiosamente para que pueda superar su adicción y sus sentimientos deprimidos pronto y pueda volver a llevar una vida normal y feliz como antes. Estamos seguros de que a sus hijos les encantaría verlos felices y saludables, así que no demore el tratamiento ni se lo pierda bajo ninguna circunstancia.

Además, también debe practicar algunos consejos de cuidado personal que pueden ayudarlo en su recuperación. Algunos de estos incluyen unirse a una rutina de ejercicios, buscar un pasatiempo, leer libros que le gusten, conectarse con amigos o familiares para reuniones o salidas, y más. Esto le ayudará a mantenerse comprometido y a tener una perspectiva positiva hacia las cosas.

Recuerde, ya está en el camino correcto, ya que está buscando ayuda. Entonces, capitalice sus pensamientos y fortalezca su determinación de aceptar la recuperación. Estamos seguros de que sucederá pronto y después, todo cambiará para siempre.

Le deseamos suerte para la recuperación. En caso de que tenga otras inquietudes, no dude en publicarlas a través de esta plataforma para obtener orientación o dejar sus datos de contacto para que un experto de nuestro equipo pueda contactarlo para una discusión individual. Y para darle un poco de motivación para comenzar su viaje hacia la sobriedad, aquí está la historia de Ben Affleck sobre cómo dejar el alcohol, donde también enfatizó que buscar ayuda es definitivamente para el bien.

Hay que leer: Cómo Ben Affleck le dio una patada a la botella para siempre.

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Hola, Yelena Romanov, espero que la solución que estás buscando se pueda cumplir con nuestra respuesta.

Para más consejos útiles visite: Hooked_Sober

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Answer 2

Tienes razón. Están pasando por cosas que ni siquiera puedes imaginar. Cosas que les llevará mucho tiempo procesarlas.

Pero también estás pasando por mucho, así que concéntrate en cuidarte primero. Cuanto antes seas un alcohólico en recuperación que celebra meses y luego años de sobriedad, mejor.

Sin embargo, si ser un padre más presente te motiva, aquí hay algunas ideas para estar presente:

Comience un diario de padres e hijos en el que, en sus días buenos, escriba mensajes positivos a sus hijos: por qué está agradecido, qué le encanta de ellos y cuáles son sus esperanzas para ellos.

Puedes compartir recuerdos felices de tu propia infancia (estos pueden ser muy pequeños, por lo que incluso si sientes que no tuviste ninguno, puedes encontrar algo para apreciar) y compartir recuerdos de cuando eran pequeños. A los niños les encanta escuchar historias de “Eras un bebé tan lindo” o “Nunca olvidaré lo duro que trabajaste para aprender a rodar”.

Puedes disculparte por no estar ahí para ellos, pero no pongas excusas. Solo asegúreles que desea con todo su corazón estar sobrio y que está trabajando en ello.

La razón por la que aconsejo usar un diario es que a) no pueden discutir contigo yb) si escribes en él cuando estás en tu punto más alto, comenzarás a crear una visión para ti y para ellos de lo que puedas. estar todo el tiempo

Buena suerte.

Answer 3

Están pasando por cosas que no puedes imaginar. Puedo decirte porque yo era ese niño. Mi madre era una “borracha” y lo sobreviví.

Mi infancia estuvo llena de secretos, y ocultando su problema, y ​​pensando que era culpa mía, y escondiéndome de su rabia, y odiando su depresión (no sabía que era depresión), y deseando estar muerta a veces. También tenía que ser un adulto muy joven.

Entonces, habiendo tenido esta experiencia exacta, déjame decirte lo que hubiera querido que mi mamá hiciera … mejorar. Consigue ayuda. Quédate con la ayuda. Ámame lo suficiente para QUERER mejorar.

Más fácil decirlo que hacerlo con la enfermedad que conozco.

Mientras tanto, si eso no fuera posible, entonces me hubiera gustado que me pusiera con mis Abuelos para una vida “normal”.

Una vida donde conseguí comidas regulares .
Donde no tenía que estar asustada, ella estaría enojada.
Donde no tenía que escuchar cómo quería morir …
Donde podría invitar a mis amigos a una cita para jugar.
Donde no tenía que jugar ‘encontrar la botella y derramar el alcohol’ todos los días.

Si no puede proporcionarles a sus hijos una gran vida saludable, encuentre personas que puedan. Envíelos a ser atendidos por personas amables, amables, sanas y normales que los amen, y usted puede visitarlos y verlos cuando esté sobrio.

ASEGÚRESE de que entiendan que USTED es el problema, NO ellos. Pasé 20 años tratando de resolver eso. Mi vida estaba completamente arreglada por tan larga vida, estaba muy por detrás de la curva. También tuve que averiguar qué era “normal”, e hice eso demasiado tarde.

Los hijos de alcohólicos tienden a casarse con alcohólicos, porque entienden que es un caos. Eso es tan perjudicial para ellos. Por favor, ayúdalos a no hacer esto. Enséñeles que el caos no es normal y déjelos vivir en una situación en la que la calma y la felicidad sean normales. Haz todo esto AHORA, antes de que sea demasiado tarde.

Espero que consigas ayuda, y que te solucionen. Espero que sus hijos estén bien y que tengan vidas felices y saludables. Buena suerte a ti y a tu familia.

Answer 4

Llame a alguien que pueda cuidarlos mientras usted entra en rehabilitación. Entonces, VAYA A REHAB y consiga terapia.

NO te estás recuperando, estás bebiendo en exceso.
está causando a sus hijos angustia mental y posiblemente física porque “se queda en cama durante una semana”, lo que significa que no los está cuidando adecuadamente.

busque ayuda antes de que alguien llame a los servicios de protección y sus hijos sean retirados permanentemente de su custodia.