¿Qué debo hacer para dejar de pasar tanto tiempo en la PC y los juegos cuando era adolescente?

Answer 1

Todos tienen buenas sugerencias, pero si realmente quieres dejar de gastar tanto tiempo en tu PC, debes desconectar.

Solía ​​ser un fumador muy pesado. Comencé cuando tenía unos 12 o 13 años. Cuando llegué a los treinta años quería dejar de fumar. Le pregunté a la gente cómo dejar de fumar. Leo libros. Le pagué a los hipnotizadores. Había un curso que garantizaba que renunciaría o me devolvería el dinero. Todo lo que tenía que hacer era iluminar frente a uno de los consejeros. Incluso cuando esta persona me estaba regañando, no encendí una, sino que fumé una tras otra hasta que recuperé mi dinero.

Fumé 4 paquetes al día. Eso es 80 cigarrillos por día, 560 por semana, 29,120 por año. Cuando finalmente lo dejé, mi hábito costaba $ 126.00 usd por semana. No hay consejos, ni pastillas, ni parches. ¡ NADA FUNCIONA !

El 4 de julio de 2017 es mi 12 ° aniversario por no fumar. ¿Y sabe cómo, después de 46 años de ser un fumador empedernido, finalmente pude dejar de fumar? La respuesta es: ¡YO SALTO! No estoy diciendo que fuera fácil. La primera semana fue el infierno. La segunda semana fue el infierno. La tercera semana fue el infierno. Y, incluso después de que el deseo me abandonó, todavía tenía el hábito mecánico de alcanzar mi bolsillo a pesar de que no había ningún paquete de cigarrillos.

Mi punto es que no renuncié, ¡hasta que renuncié!

Si realmente queremos cambiarnos a nosotros mismos, tenemos que cambiarnos a nosotros mismos. Tienes que creer que eres el maestro de tu dominio y tomar medidas que cambiarán las cosas que quieres cambiar. (por favor disculpe la referencia de Seinfeld).

Hay muchos eventos sociales y actividades en las que los adolescentes pueden participar. Podrías participar en un gimnasio o en una liga de softball. Podrías unirte a una liga de fútbol. También puede solicitar ser pasante en el gobierno de su ciudad o en la Cámara de Comercio.

Hay muchas cosas por ahí, pero la única forma de encontrarlas es desenchufar la PC y salir.

¡Buena suerte!

Answer 2

¡La mejor manera es salir a jugar! El ejercicio físico y los deportes te darán el mismo tipo de adrenalina que cualquier buen videojuego. En primer lugar debes tratar de romper tu objetivo en partes. Por ejemplo, digamos que usted juega juegos de 3 a 4 horas todos los días.

1. Intenta disminuir el tiempo de juego a 2 horas.
2. Asigne un día de descanso en el que no juegue ningún juego y, en cambio, salga y juegue.
3. Trate de disminuir el juego a 1 día en una semana.
4. Evita jugar por una semana.

Al seguir este método, está obligado a deshacerse de sus adicciones al juego. Trate de completar el tiempo disponible para leer libros de calidad. Tal vez los libros sobre los juegos sean muy interesantes. Assassin’s Creed también tiene un libro. Lo mismo ocurre con muchas otras franquicias de juegos famosos. Intenta hacer cualquier otro hobby que quieras.

PS Gaming no es algo malo en sí mismo. Si realmente te gustan los juegos, trata de buscar más en el desarrollo de juegos e intenta crear tus propios juegos. Será una experiencia de aprendizaje muy gratificante y útil.

Answer 3

Yo sugeriría que si realmente te molesta y afecta otros aspectos de tu vida, trata de tomar nota del tiempo que pasas frente a tu PC y en los juegos. Luego, puede compararlo con la cantidad saludable de tiempo de pantalla para adolescentes (disponible en ciertas investigaciones). Si está excediendo ese tiempo la mayoría de los días, le sugiero que hable con un terapeuta porque las pantallas son adictivas debido a lo estimulantes que son.

También toma nota de los efectos de este hábito tuyo, qué sucede cuando intentas reducirlo y cuándo quieres disfrutarlo al máximo.

Por último, intente establecer objetivos realistas y graduales para usted mismo mientras intenta controlarse en este caso.

Answer 4

Siempre me recuerdo para qué estoy trabajando, y que los escapes (tan grandes y necesarios como son) no suelen conducir al éxito oa la oportunidad. Jugar, ahora es un pasatiempo que puede llevarte a cualquier lugar, si sabes cómo seguir el camino.

Si te gustan los juegos, piensa en qué hace que los juegos que juegas → DIVERSIÓN:

• Almas oscuras → Progresión
• Tetris → Organización
• Minecraft → Arquitectura
• Garry’s Mod → Interacción física
• Battlefield → Teamwork / Gunplay
• Factorio → Automatización / Gestión de Recursos

Podría seguir … el punto es que nuestras mentes buscan encontrar algo para mantenernos ocupados o empujarnos hacia un deseo u objetivo final.

Averigüe qué se refleja sobre usted en los juegos que juega, gírelo y hágalo productivo o socialmente interesante. Comencé a codificar en C ++ después de aprender ACS (lenguaje de secuencias de comandos de código fuente de DooM), HTML y CSS me llegaron a jugar Papers Please y al ver cómo la interactividad y el diseño de la interfaz de usuario crean un entorno divertido sin acción (pero en su mayoría respuesta y consecuencia).

Answer 5

No tienes mucho que hacer. Solo espera a que te vuelvas adulto.

Una vez que crezcas para convertirte en adulto y te preocupes, te esforzarás mucho para encontrar tiempo libre para juegos y esas cosas.