¿Está bien que llore, como adolescente? Hay algunos aspectos difíciles en mi vida, y rara vez lloro. ¿Pero está bien dejarlo salir de vez en cuando?

Sí.

Hay muy, muy pocas circunstancias en las que diría que es inaceptable que alguien llore, independientemente de su edad. De hecho, es saludable llorar de vez en cuando. Libera el estrés emocional que puede llevar a varios otros trastornos en el cuerpo y generalmente es desagradable de tratar. Si lo busca en línea o en libros, encontrará numerosas fuentes que le dirán lo mismo.

Lloro.

Lo hago mucho, en realidad. Tengo la costumbre de llorar cuando me río, incluso cuando no me estoy riendo demasiado. También lloro cuando me frustro, lo que tiende a irritarme aún más y provoca más llanto, para mi disgusto. Lo hago cuando estoy demasiado estresado por las cosas, cuando tengo una sobrecarga sensorial y / o un colapso.

Cuando estaba en cuarto grado, un maestro a quien adoraba absolutamente abandonaba la escuela después de que terminara el año escolar.

Estaba devastado.

Esa noche, y para muchos otros después de eso, me eché a dormir. Mis pobres padres trataron de consolarme, pero pasaron varias semanas antes de que lo superara.

Pasé rápidamente al año siguiente y tuve depresión debido a otras circunstancias. Lloraba constantemente, teniendo averías en clase, en casa, en todas partes. Sin embargo, sin importar cuán avergonzado o frustrado estuviera en ese momento, nunca dejaba de hacerme sentir mejor para dejarlo todo.

Está absolutamente, positivamente bien llorar.

Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta después de dejarlo todo:

  1. Bebe un poco de agua, te rehidratará y te refrescará.
  2. Es posible que desee tomar una ducha para calmarte. El agua caliente es muy buena para relajarse y el agua fría también es buena para el cuerpo.
  3. Cambiar a ropa fresca.
  4. Si tienes una mascota, te recomendaría acurrucarte. Las mascotas liberan lo que me gusta llamar “hormonas felices” en nuestro cerebro.
  5. Dormir.

Aguanta ahí 🙂

No soy exactamente del tipo reconfortante, así que espero que esto sea útil … Pero quería decirles que siempre es SIEMPRE estar en libertad. Parece que estás en una situación en este momento donde no te sientes cómodo expresando tus emociones libremente; está bien. Todos operamos a diferentes niveles. Pero nunca te convenzas de que estás bien, nunca reprimas las lágrimas cuando te piden que las derrames. Eso solo lleva al daño emocional y la represión. Que esté bien que llores, de vez en cuando. Llame a un amigo, ponga algo de música, tómese un tiempo para dejar salir el estrés y la negatividad de lo que sea que esté pasando. Cualquiera que sea la línea en la que te estés alimentando acerca de estar equivocado o débil para llorar por los problemas, te está haciendo daño. El llanto es una liberación necesaria, ya sea por dolor, dolor, angustia o cualquier otra experiencia. Permite a uno curarse y seguir adelante.

Por favor, hazlo.

Seré honesto aquí, la única vez que puedo pensar cuando lloré de tristeza (y culpa) genuina fue cuando embistí a un niño pequeño con mi scooter eléctrico a la edad de ocho años … y luego corrí. Pero esa es una historia diferente … por un tiempo diferente.

Hay momentos en los que me gustaría poder soltar las lágrimas, como cuando una persona cercana a mí muere. Desafortunadamente, siento que me he entrenado para NUNCA llorar por algo (gracias a los abusos de la infancia), y ahora me resulta difícil llorar incluso cuando quiero hacerlo. Y apesta. Realmente apesta.

Así que no tengas miedo de derramar algunas lágrimas de vez en cuando. Es solo humano

Mi amigo o chica El llanto es una GRAN manera de aliviar el estrés, o simplemente una forma de expresión. Como adolescente, no puedo decir cuántas veces he llorado en los últimos dos meses. La vida es difícil, especialmente si tiene ansiedad, depresión u OCD, como lo hacen muchos adolescentes en estos días. Si sientes la necesidad de hacerlo, entonces hazlo. También hay una cantidad infinita de situaciones en las que está bien llorar. A veces le hablo a mi novia sobre algo feliz y / o romántico o algo por el estilo, y empiezo a llorar al azar porque mi cerebro se siente abrumado por la emoción. Llorar es algo interesante, y una buena manera para que su cerebro libere todas estas locas emociones que su cerebro adolescente no sabe cómo manejar. Me decepciona que la sociedad haya creado un estigma negativo alrededor del llanto.

Absolutamente. El llanto en realidad se ha demostrado que es bueno para los ojos cuando ocurre ocasionalmente. Y no eres “débil” solo porque lloras. Incluso esas personas “fuertes” que tratan de actuar como “superiores” lloran de vez en cuando.

Cuando una botella se ha detenido, la presión se acumula hasta que, o la botella explota o se retira la tapa, en cuyo caso generalmente no hay una explosión. Lo mismo sucede cuando detenemos nuestros sentimientos y emociones. Dejamos que se acumulen hasta que exploten hacia afuera, hacia quienes nos rodean, o que los dejemos sueltos, generalmente en privado, lo cual es mucho más saludable que mantenerlos dentro de nosotros. Tengo problemas con esto. Si bien, por lo general, esto no sucede, siempre estoy aterrorizada de que me ridiculicen por llorar, por mis hermanos. Y así, cada vez que estoy triste, exasperado por las lágrimas, enojado, amargado … lo dejé crecer dentro de mí, aumentando la presión hasta que estalla hacia afuera en un torrente de furia que hiere a las personas y las cosas que me rodean. Créeme, querrías correr hacia el otro lado con las orejas tapadas y un escudo en la espalda si estuvieras cerca de mí cuando eso sucediera.

Entonces, en resumen, la respuesta es: sí, llora cuando lo necesites, porque dejar que esas poderosas emociones broten dentro de ti es muy perjudicial para tu salud, tanto mental como físicamente. No eres débil o infantil porque expresas tus emociones. Déjalo salir, no te preocupes por ser burlado o ridiculizado. Es la reacción natural.

Una cosa que me gustaría compartir es que si constantemente retienes la emoción, puedes sentirte muy frío, perder la empatía y el deseo de vivir. ¿Quieres una prueba? ¿Qué tal 8,000 suicidios veteranos cada año?

Podrías empezar por contener las lágrimas. Y tal vez la situación requiera que te mantengas tranquilo, especialmente si tienes un deber, como si eres un bombero que está viendo morir a los niños pero tienes que salvar a quien puedas llegar.

Pero creo que necesitas enfrentar tus emociones. Y no creo que llorar sea algo malo. Sólo hazlo, a quién le importa. El llanto libera el estrés, entonces ¿por qué no tiene sentido común hacerlo?

Aquí hay dos opciones: lloras, lo superas, te sientes un poco mejor después. Si luego te das cuenta de que no fue un gran problema, no perdiste nada. O retienes la emoción, te sientes mal, soportas el estrés, potencialmente pierdes la empatía o la voluntad de vivir.

No estoy calificado para darte consejos como un terapeuta. Pero he visto lo peor de lo que sucede cuando las personas reprimen las emociones y luego explotan. Habiendo pasado por 2 despliegues de combate, creciendo en un vecindario infestado de pandillas y otras cosas sobre las que no voy a entrar en detalles, he visto a personas crecer / cambiar a través del tiempo. Entonces puedo recordar lo que les causó un trauma y luego cómo lo manejaron. Los “bebés llorones” terminaron no tan mal como algunas de las personas que luego terminaron en la cárcel, asesinados, suicidándose, etc.

tal vez me fui en una tangente?

tl; dr sí, está bien. haga lo que tenga que hacer para liberar el estrés y resolver sus problemas

Por supuesto, está bien llorar de vez en cuando, siempre y cuando encuentres una manera de salir de la situación. Solo porque llores una vez no significa que eres una persona débil. De hecho, es interesante que tenga algunos beneficios para la salud positivos (si no desea ver estos beneficios, consulte el cuarto párrafo).

Las investigaciones han demostrado que llorar te hace sentir mejor. La prueba involucró a 60 personas que vieron una película emocional y evaluaron su estado de ánimo inmediatamente después, así como 20 y 90 minutos más tarde. Aquellos que lloraron durante la película habían aumentado significativamente los estados de ánimo negativos justo después, mientras que los estados de ánimo de los que no lloraban se mantuvieron sin cambios.

En la siguiente medición, los estados de ánimo de los pregoneros habían vuelto a la línea de base pero, curiosamente, en la medición final, sus estados de ánimo no solo se habían recuperado, sino que también se habían mejorado en comparación con las mediciones previas a la película. Así que, aunque el llanto inicialmente puede hacerte sentir peor, en última instancia, puede mejorar tu estado de ánimo, evitando que se produzcan sobrecargas emocionales en el futuro simplemente debido a la experiencia (simplemente no lo hagas con demasiada frecuencia, ya que puede provocar cambios de humor en el futuro)

De acuerdo con su situación actual, sin duda, le recomiendo que hable con sus padres y / o amigos cercanos. Si se siente inseguro al respecto, es posible que desee escribir en un diario. Como adolescente, también siento la necesidad de callar mis emociones, independientemente de la situación, debido a despreciar puramente el sentimiento de parecer “débil e indefenso”. Sin embargo, a veces, la motivación que aparentemente se desprende al llorar con el apoyo adicional de sus amigos y familiares es lo que le permite persistir en los momentos difíciles y, por lo tanto, tanto en la realidad como en su mente, en última instancia, ser capaz de conquistarlos.

Todo el mundo tiene dificultades en la vida, pero expresar sus emociones a alguien o algo y conquistarlas a la larga es lo que a veces hace que la vida sea feliz.

Fuente: Datos de Teary sobre el llanto: ¿Por qué lloramos?

Si sientes que necesitas llorar, está bien hacerlo. El llanto te ayuda a salir de lo que sea que estás llorando. Embotellar las emociones hasta que finalmente no puedas contener las lágrimas no es saludable. Lleva tus emociones negativas contigo a donde vayas hasta que finalmente te rompes y te vuelves emocionalmente inestable.

El llanto ayuda a lidiar con las emociones, pero hay otras formas de lidiar con las emociones. Por ejemplo: puedes canalizar tus emociones negativas en algo productivo como deportes u otras formas de ejercicio.

Está bien llorar cuando algo te molesta. Mientras no te guste SpongeBob en ese episodio en el que llora por las cosas más pequeñas, no serás clasificado como un llorón. Es completamente normal que un adolescente llore. Es una parte confusa y dramática de nuestras vidas y algunos adolescentes tienen la mala suerte de enfrentar problemas que no deberían.

Si necesitas hablar con alguien, mi correo electrónico está en mi biografía.

Tipo.

Mi amigo.

No llorar es mucho menos saludable que llorar.

El otro día lloré por Bienvenido a Night Vale. Ni siquiera fue triste, fue solo una especie de final feliz, y fue tarde en la noche, y lloré.

Una semana antes, terminé un libro maravilloso y lloré de nuevo.

Y antes de eso, me sentí como una completa mierda, así que cerré la puerta y lloré con mi gato.

Está bien.

Absolutamente debes dejarlo salir. Está perfectamente bien y es mejor que aguantarlo todo. Si lo necesitas, cierra la puerta y reproduce música a todo volumen. Hazlo de noche cuando todos estén dormidos.

Está absolutamente bien que llores.

Tengo 18 años. Realmente no puedo recordar la última vez que lloré, pero recuerdo demasiados momentos en los que quise llorar y me detuve de hacerlo.

¿Por qué? Yo tampoco lo sé. ¿Temor? ¿enfado? ¿a quien le importa?

Pero sabes lo que yo sé? que dejó un agujero. Cada vez que quiero llorar y no lo hago, solo satisface mi necesidad de ponerme una máscara. Entonces, cada vez que no lloro, es como si me estuviera diciendo que tengo que sentirme bien. Tengo que estar bien, no hay forma de que esté triste, nadie puede saberlo. Es un acto

Mis amigos nunca me vieron llorar y mi familia tampoco lo hizo. Siempre es esa máscara de ser constantemente feliz. Pero eso no es real. No siempre puedes ser feliz, es imposible.

¿Y sabes qué? Está perfectamente bien estar triste. Es lo que nos hace humanos.

No te mientas a ti mismo, no te pongas una máscara. Déjate llorar y recuerda que nadie te juzgará por ello. E incluso si lo hacen, ¿a quién le importa? Son tus propias emociones, y cuando los que se ríen lleguen a casa y se pongan una máscara, te alegrarás de ser tú mismo, incluso dejándote caer de vez en cuando.

Por supuesto.

Ayer lloré dos veces, mientras leía un libro. Lloré mientras veía un anuncio desgarrador el día anterior a eso. Cuando estaba luchando con problemas de relación, lloré ríos.

Lloré cuando el trabajo escolar también me abrumaba.

Soy una persona emocional. Yo lloro mucho. Sé que lloro mucho.

¿Y sabes qué? Estoy bien.

Los niños pequeños lloran. Los adolescentes lloran. Los viejos lloran. Las chicas lloran. Los niños lloran. Los soldados lloran. Los sacerdotes lloran.

Todos lloran. Usted también puede.

Tengo casi 40. He llorado dos veces este mes.

Pero realmente me alegra que lo hayas preguntado, porque lleva a una pregunta similar:

“Soy un ser humano. ¿Está bien que yo haga …?

Hay una manera muy fácil de responder a esto:

  1. ¿Te hace daño?
  2. ¿Causa daño a otros?

Si la respuesta a estas dos preguntas es “no”, entonces está bien hacerlo.

¿Está bien teñir el cabello de verde porque así es como quieres expresarte? No hay daño para usted, no hay daño para los demás – ¡DING DING YES!

¿Está bien que yo haga drogas porque me gusta cómo me hacen sentir? Te daña, potencialmente daña a otros – NO ES BUENO.

Literalmente cualquier otra cosa es efectivamente irrelevante. Las opiniones y juicios de los demás son solo ruido. Es muy fácil quedar atrapado en lo que otras personas piensan de ti, especialmente como adolescente, pero sus pensamientos no significan nada.

Debes vivir tu mejor vida. Si quieres llorar, llora. Si quieres soltar las canciones de Barbara Streisand en la ducha porque te ayudan a liberarte, ¡adelante! Nada de malo con eso. ¡De Verdad! Personas con odio van a odiar. Ignóralos y haz lo que sea correcto para ti.

Sí, por favor ve y llora. No dejarlo salir resultará en reprimir tanta tristeza dentro de ti que todo seguirá acumulándose. Más adelante, estallará todo al mismo tiempo o te hará amargarte y sentirte mal.

No llorar significa evitar un problema, ignorarlo,

Llorar de vez en cuando ilumina el corazón y aclara las cosas. Es una forma de aceptar las cosas. Por lo general, después de llorar me encuentro pensando más claramente y con una voluntad más fuerte para encontrar soluciones a mis problemas.

La edad no tiene nada que ver con eso: si necesitas llorar, hazlo. Tengo 22 años, lloré frente al mostrador de informática de mi universidad el otro día porque la impresora no funcionaba (bueno, así que tuve una mala mañana. Dejémoslo así).

Los antiguos héroes literarios lloraban todo el tiempo. Aquiles, Ajax, Odiseo, Eneas, todos ellos, grandes pregoneros.

Sé que estoy mostrando mi especialización aquí, pero es una liberación de emociones, que no es nada malo en absoluto. Peor aún, retenerlo y dejar que te coma desde dentro.

¡Por supuesto! Es natural ya veces incluso esencial que los humanos lloren, sin importar la edad que tengan. Especialmente a los adolescentes, cuyo cerebro aún se está desarrollando, son mucho más emocionales que cuando son adultos, principalmente debido a que las hormonas se dispersan de su cerebro.

Espero que haya ayudado

Absolutamente. Mis padres a menudo me hacían sentir como un fracaso cuando me atrapaban llorando, y les gusta hablar de las conversaciones familiares. Un buen lugar seguro para llorar es en la ducha. Se siente limpia, abre tu mente y levanta un peso desconocido. Animo a todos a llorar. Solía ​​embotellar mis emociones y eliminarlas en mi piel (lo que me hizo parecer un fracaso aún mayor para mis padres). El punto es que todos tienen motivos para llorar y nadie debe sentirse como si no pudieran hacerlo por fuera. razones.

Tengo dieciseis. Se como te sientes.

Dejame explicar.

Yo era esa persona feliz. Tengo grandes notas sin intentarlo. Apenas lloré.

Y luego me mudé a las escuelas.

Ahora, después de las primeras semanas encontré mis pies y no estaba nada mal. Fue grandioso.

Retomé mi posición como la persona feliz.

El último semestre de este año estaba increíblemente aburrido y cansado de repetir las mismas cosas monótonas.

Cambié mi vida un poco. Estuve más feliz por un tiempo. Hasta que, de alguna broma enfermiza, mi vida se vino abajo.

No te lo explicaré. Pero en este momento estoy llorando todas las noches.

Está bien llorar. Déjalo salir. Por favor, por favor, no lo embotelle

Después de siete años de tener una relación tensa y tensa con mi madre, después de su divorcio con mi padre, se mudó de la ciudad y se llevó a mi hermana con ella. Eso fue el 14 de enero, dieciséis días antes de mi cumpleaños. Que gran regalo.

Estamos muy lejos, por cierto.

Hace tres días, el abuelo de mi novia murió de cáncer. Inmediatamente regresé a la ciudad, mientras estaba en un viaje de vacaciones, y la vi realmente triste por todo.

He estado ansioso por comenzar a estudiar arquitectura el primero de marzo e inseguro conmigo mismo. Miedo al rechazo social, y miedo a joder las cosas.

No lloré cuando vi a mi hermana de 8 años llorando en la ventana del autobús.

No lloré cuando vi llorar a mi novia. Tuve que mantenerme fuerte por ella.

Lloré cuando caminaba con ella, seis horas después del funeral, caminando por la calle cogidos de la mano.

Comencé a temblar, y mirando hacia abajo. No podía respirar en absoluto. Sentí que mi pecho se apretaba y lloré. Unos segundos más tarde, lloraba en los ríos mientras ella me abrazaba, en la calle, mientras todos pasaban, hablando de cosas triviales y pensamientos descuidados. Me sentí tan distante a todos en el mundo en ese momento. Lloré por un largo rato, hasta que lo dejé salir todo.

Unos momentos después, estábamos comprando dos frappuccinos al precio de uno en Starbucks.

Está bien llorar.

Todo el mundo necesita una salida.

Todos lloran de vez en cuando.

No tengas miedo de hacerlo.

El llanto es una emoción primordial. Una en la que estamos en un estado de completa desesperanza o en un estado de impotencia insondable.

Tengo 14 años y lloro todo el tiempo. Fui intimidado, rechazado, golpeado varias veces por fuera y en mi casa. Perdería debido a que yo seguía las reglas y que todos los demás eran baratos o simplemente baratos.

Lloro cuando alguien que me importa me abandona, porque siento que una parte de mí se ha ido y no está regresando.

Lloro cuando me doy cuenta de que siempre he destruido cualquier buena voluntad que tengo con una persona que realmente me importa.

Lloro cuando dejo que mis emociones me dominen.

Llorar es la respuesta que tenemos cuando llegamos a un punto de ruptura. La única manera de que podamos sanar de verdad es que dejamos fluir de nosotros el río de la tristeza y la debilidad.

Porque llorar es curar. Curar es vivir otro día con esperanza.

Mientras no lastime a nadie más, totalmente hombre.

Sin embargo, le aconsejaría que encuentre a alguien que realmente se preocupe por usted y que le confíe sus sentimientos.