¿Cuál es la mejor manera de decirle a un amigo o familiar que está luchando con la autolesión?

Answer 1

Para mí, solo sorta lo escupió. Fue tan vergonzoso y tenía miedo de lo que pensaban, pero simplemente lo hice. Y SIEMPRE me he agradecido por haberlo hecho.

Solo que un poco le tiré a mi hermana una noche cuando me autolesioné. Estaba en mi habitación y me di cuenta de que estaba a punto de llegar muy lejos y en un breve segundo (lo que normalmente no haría) me detuve. Pensé para mis adentros, esto realmente me dolería … mal … y odiaba tanto que me lo estaba haciendo a mí mismo, y lo había estado haciendo durante años sin que nadie lo supiera, pero cada vez hacía algo siempre. Un poco peor que la última vez. Y después de 3 años se acumuló bastante rápido, y mal. Pero en ese instante, por cualquier razón, me di cuenta de lo mal que estaba sufriendo. Entonces, como ya estaba llorando, llamé a mi hermana a mi habitación. Me eché a llorar y solo dije ‘No puedo parar’ y cuando ella estaba obviamente confundida y preocupada y me preguntó qué quería decir, solo dije ‘Me estoy lastimando y no puedo parar’. Lloré, y ella también. Le expliqué cómo me autolesionaba y que realmente no sabía que me lo había hecho a mí mismo, pero sé que quería parar.

Terminó diciéndole a mamá esa noche en privado porque no sabía qué hacer y de ahí en adelante recibí la ayuda que necesitaba. A pesar de que probablemente no entenderán (de todas formas eso fue lo que hice) lo harán mejor allí. Y tú mismo tienes que ser tan fuerte y seguir con ello.

Podrás hacerlo, llevará tiempo y muchas lágrimas, pero lo superarás. y sé cuán molesto es decirle que se mejora porque no crees que alguna vez lo hará, o que simplemente desearías que fuera mejor ahora (confía en mí, lo sé), pero puedes hacerlo.

Answer 2

En inglés dicen, “Esto no es una broma. Estoy luchando con auto daño. Por favor, ayúdame. Necesito ver a un profesional de salud mental ”. Puede que sea más fácil llamar al departamento de policía y explicar el problema. Deben venir rápidamente y proporcionar transporte gratuito a un centro de salud mental. Luego, un médico se pondrá en contacto con un amigo o familiar a su solicitud.

Answer 3

No tengo experiencia personal con esto yo mismo. Sin embargo, uno de mis sitios web favoritos para visitar se llama Post Secret.com. Aquí está el enlace: PostSecret

Está afiliado a la línea directa de prevención del suicidio y también a recursos para personas que hacen daño a sí mismo. Lo visito cada semana para leer los “secretos” y admirar el arte de la postal, pero es posible que obtenga un beneficio más urgente al visitar el sitio y ponerse en contacto con las personas que lo administran. Podrían ser capaces de responder a su pregunta. Sé que necesitarás ayuda, y tu familia debería estar al tanto de tu lucha para que puedan apoyarte.

¡La mejor de las suertes! Solo recuerda, eres más fuerte que tus problemas.