Lamento escuchar sobre su pérdida. Se pone mejor con el tiempo.
No hay una sola manera de llorar. No te sientas presionado a actuar de cierta manera. Llorar como quieras. Pero no empieces a beber ni a consumir drogas, por favor.
No te apresures a volver a tu trabajo o escuela. Tómate un tiempo para llorar la pérdida de tu padre. Te trajo a este mundo. El mundo puede esperar.
Abraza a tus abuelos (si están vivos) madre y hermanos. Hable con ellos sobre cómo se siente y hágales saber que está allí para ellos si lo necesitan.
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Consigue un terapeuta. A veces, hablar con un extraño que está capacitado para brindarle orientación y asesoramiento puede ayudarlo a sanar.
Invita a familiares y amigos y celebra su vida. Pídeles que compartan una historia divertida sobre tu papá. Comparte tus propios recuerdos de tu padre con ellos. Mantenlo ligero.
Mantener su memoria viva. Donar o ser voluntario en su nombre en su cumpleaños, por ejemplo.
Por último, recuerda que tienes una parte de él en ti. Nadie, ni Dios ni la muerte puede quitarte eso.
Así que agárrate y deja paso a tus emociones.
En una nota al margen y como una cuestión de consejos prácticos, asegúrese de que su patrimonio y se actualicen. Contrate a un profesional o un abogado que pueda hacer esto con usted, aunque sea por una hora aproximadamente. Algunos pueden proporcionarle asesoramiento gratuito, otros puede que tenga que pagar. Pero te alegrarás por ello en el futuro.