Mi novia me engañó. ¿Cómo puedo controlar mi ira?

Answer 1

Creo que podemos omitir la primera parte de tu pregunta, acerca de que tu novia te engañó, e ir directamente a la pregunta REAL. ¿Cómo controlas tu ira? Tú, mi amigo, tienes un grave problema con la ira, y esta trampa es simplemente la última cosa que lo ha provocado.

Por supuesto, es perfectamente normal sentirse traicionado y enojado cuando alguien te trata horriblemente, lo que claramente hizo tu novia. Supongo (espero) que ahora es tu ex novia. Sin embargo, a medida que expresabas tu reacción, el nivel de tu ira, la ira y el deseo de golpear a todos, incluso a ella, está por encima.

Esto indica que lo que sucedió desencadenó otra ira en ti que ha estado sentado a fuego lento, probablemente durante mucho tiempo. Es probable que tenga algo que ver con la forma en que fue tratado como un niño, tal vez por su madre o su padre. Y nunca tienes que lidiar con este viejo problema, este antiguo resentimiento. Usted acaba de mantenerlo almacenado, la ira de todo burbujea. Entonces, cuando esto sucedió con tu novia, que fue algo terrible, por lo que te enojaste justamente, esa vieja ira se unió a tu nueva ira, ¡y fue como un maldito volcán en erupción! Se sentía incontrolable, ardiente, efusiva y cruel, y fuera de proporción con los eventos que realmente sucedieron, por terribles que fueran.

Este es un fenómeno muy común, por desgracia. (Cuando ves matones, esta es a menudo la causa). La buena noticia es que si recibe ayuda, puede rastrear esas cosas viejas, sanarlas y sacarlas de su vida, permanentemente. Sin embargo, si no haces esto, seguirá saltando y agarrándote cada vez que suceda algo malo, y serás conocido como el chico enojado que reacciona de forma exagerada. Así que felicitaciones por identificar el problema y buena suerte para resolverlo.

Answer 2

Lo primero y más importante que debes hacer es mantener toda tu ira a un lado y hablar con ella sobre este tema, porque la ira no te ayudará de ninguna manera. Solo empeoraría la situación.

Y en este punto no quieres que las cosas se vuelvan repulsivas. Así que cálmate, respira hondo y sigue hablando con ella. Probablemente intente llamarla en un parque, ya que te calmaría (espacios abiertos, el color verde representa frescura y armonía) y no querrás sonar grosero frente a tanta gente gritándole o regañándola.

¿Por qué ella haría eso? ¿Hay algo en tu relación con la que no esté contenta? Discute con ella. Porque solo discutiendo puedes resolver el problema.

Ahora, cuando las cosas se resuelvan, todo lo que puede hacer es esperar que ella no repita este incidente nuevamente. Mantén un buen ojo en ella. Si ella lo hace de nuevo, estarás mejor sin ella. Olvídala y deja que el karma juegue el papel. Suena demasiado parecido a una película (déjalo ser) y sigue adelante con tu vida.

Siempre recuerda que tienes mil personas mejores para ti, todo depende de qué tan pronto encuentres una.

Buena suerte. ¡¡Aclamaciones!!

Answer 3

¿Por qué la llamas tu novia? ¿No quieres decir ex novia? ¿No? Te quedas con ella? La próxima vez que ella ponga uno de estos shows para ti, no tendrá caso enojarte. Estás firmando para ello. La próxima vez, serás un voluntario porque sabes de lo que es capaz y te estás aferrando a ello.

No es que creas que estabas “obligado a mirar” la última vez. No dijiste nada sobre estar encadenado o tener un arma en tus manos, así que me parece que elegiste mirar y tolerar su comportamiento.

Tienes todo el derecho a sentirte herido si tu novia se comportó de esa manera, pero creo que gran parte de tu ira podría estar dirigida a ti mismo.

Lo racional sería terminar con todo contacto con ella. Sin excusas, sin drama, sin argumentos finales, sin probar su punto. Simplemente deja de contestar el teléfono cuando (si) ella llama. Si no puedes hacer eso, eres dependiente de la relación, y eso no es bueno. Necesita saber qué está pasando con su autoestima que lo hace dependiente.

No tienes nada que aprender de ella. Necesitas mirarte a ti mismo.

Answer 4

Tanto las mujeres como los hombres pueden emborracharse con su propio poder y hay mujeres que usarán ese poder de maneras extrañas e insalubres.

Una consideración es que la suerte de las mujeres se debe en gran parte a la suerte y, sin embargo, son frecuentemente admiradas y veneradas sin ningún reconocimiento de quiénes son, dentro o cualquier referencia a sus otros méritos. Pueden arreglárselas sin intentarlo. Puede ser como la riqueza repentina o la fama. Pueden mentir con mayor facilidad que alguien que es menos atractivo. (Es por eso que Fox Sort-of News usa un tipo de belleza de Barbie Doll. Pueden mentir más exitosamente de esa manera). De alguna manera, sabiendo que los hombres no verán debajo de la superficie de cómo se ven, pueden hacer que se sientan resentidos y hagan estupideces.

Luego está el elemento sexual. Una gran cantidad de pornografía cruza las fronteras de la propiedad y aumenta la emoción. Algunas personas modelarán el comportamiento que han visto, entusiasmados por su propia imprudencia en gran parte porque no fueron criados con familias genuinamente solidarias, o podrían haber sido etiquetados, desde el principio, como ovejas negras y están cumpliendo con esa etiqueta. Puede que les guste la prisa de la imprudencia. Pueden sentir que el mundo no les está ofreciendo buenos caminos hacia adelante y esto puede hacer que se sientan baratos, por lo que actúan de esa manera.

También pueden tomar represalias contra los hombres que no les hicieron daño porque otro hombre u otros, lo hicieron. No es lógico y no está bien.
Nuestra cultura tiene una división de valores muy severa … como Guns and Gardens, hay un exceso de sexualidad desenfrenada y justicia inadecuada. Ambos extremos, como el comunismo y el fascismo, son insalubres … el centro, la democracia con una ciudadanía informada es correcta en el gobierno. El respeto por uno mismo y los que los rodean es correcto en el comportamiento personal.

Tu enojo hacia ella y hacia los otros hombres es natural y animal. No te ayudará a tener una buena vida si te quedas con personas que, por cierto, son indiferentes. A veces las personas hacen cosas hirientes como una rareza y luego hacen una corrección de rumbo. Tienes que decidir si ese es el caso de tu novia o si es mejor seguir adelante.
Esto también puede ser pensado por ella como una forma concreta de persuadirte para que rompas.

En última instancia, si no te gusta que te traten mal, necesitas encontrar formas de sentirte atraído por personas amables y sanas.

Answer 5

“Me vi obligado a ver esto por más de 12 horas” ¿Podrías haberte ido y no mirado? Es comprensible que se sienta enojado, lastimado y faltado al respeto. ¿Te ves como una víctima en este escenario? ¿Tiene derecho a elegir alejarse de alguien que no lo trata con respeto?

Sus acciones son sobre su necesidad de ser notada. No se trata de quién eres. Tienes la oportunidad de elegir cómo va esto. Golpear a alguien no mejorará la situación. Si necesitas golpear algo para liberar la ira, ve al gimnasio y usa un saco de boxeo. Una vez que tus emociones se hayan calmado, decide qué quieres para ti y quién quieres en tu vida. Te mereces respeto. Encuentra una chica que te trate como mereces ser tratada.

Answer 6

Hola hermano,

Según mi opinión, debes tener claro que te preocupa que tu novia te haya engañado o que controle tu ira.

En el primer caso, si ella te engañó significa (no solo ella puede ser) es tu error confiar en esa persona más de lo que merece.

así que corríjase de error y continúe con su próximo trabajo.

Si desea controlar su enojo, primero debe pensar que ese es un problema que puede destruir todo su proceso de pensamiento y capacidad.

No creo que ningún problema sea tan grande como para mantenernos enojados durante mucho tiempo, así que deja de pensar en los problemas y concéntrate en tus responsabilidades.

Aquí no quise decir que no obtengamos ira, pero lo que quiero decir es que debemos mantenerla durante mucho tiempo.

La mejor manera de controlar el enojo es la meditación y, aparte de eso, puedes escuchar música o pasar algún tiempo en tus pasatiempos.

Answer 7

En primer lugar, tu ex novia no te obligó a mirar nada durante más de doce horas. Podrías haber aprovechado la oportunidad para alejarte de ella, a pesar de descubrir sus verdaderos colores de la manera más humillante e irrespetuosa. Aunque tienes todos los DERECHOS de estar enojado, golpearla no resolverá tus problemas.

Si quieres liberar tu ira, ve al gimnasio y vence a un saco de boxeo. Grita y grita a todo pulmón. Llámala todo tipo de nombres desagradables. Usa esta experiencia como una lección. Mereces estar con alguien que te trate con respeto.

Answer 8

Deberías sentirte feliz por lo que viste:

• Una chica que nunca te ha gustado.
• Una chica que te ha dado por sentado.
• Ella solo te estaba usando para dios sabe qué.

Creo que eres libre de ella, así que sé feliz de que nunca fue tuya

Answer 9

¿Doce horas de casi sexo? ¿Qué es eso, exactamente? Veo algunas banderas rojas que tienen más que ver con tu salud mental y tu percepción de la realidad. Dijiste que estabas enojado al día siguiente. ¿Qué le dijiste a ella mientras sucedía? ¿Estabas atrapado para que no pudieras irte? ¿Dónde diablos estuviste por más de 12 horas? Esto suena completamente loco.

Answer 10

Cálmese. No hagas nada tonto y arresto por un crimen.

Ella parece ser una mujer barata; ¿Pero consideraste que ella pudo haber sido drogada o borracha?
Es hora de preguntarle qué pasó.
Si no le gusta la respuesta, continúe con su reputación intacta y libre para disfrutar de la vida, en lugar de ser encarcelado.

Answer 11

La única solución a tu dilema es alejarte. Ir al gimnasio. Batir la mierda de una bolsa. Vaya a algún lugar donde pueda gritar sus pulmones llamándola cada nombre vil que su imaginación pueda reunir.

No tenga absolutamente ningún contacto con ella o con cualquiera de los tipos con los que engañó. Eso significa contacto por teléfono también.

Tienes suerte de que ella demostró quién es ella realmente ahora. Ella está muerta para ti.
Gracias a los muchachos (no literalmente) por limpiar su verdadera naturaleza.

Entonces sigue adelante. Toma el camino alto. Eres demasiado bueno para esta ninfa psicopática.