¿Cómo hacer para superar la reciente ruptura rápidamente?

Answer 1

No recomiendo tratar de superar una ruptura reciente rápidamente.

Tratar de cortocircuitar el proceso de curación es una mala idea, en realidad.

Sí, muchas personas quieren seguir adelante tan pronto como sea posible después de una ruptura. Eso lo sé por décadas de experiencia trabajando con clientes.

Muchos miles de personas publican un nuevo perfil de citas en línea el día después (si no el día de ) una ruptura.

Triste, pero muchas veces cierto.

Puede obtener todo tipo de ideas útiles en respuesta a esta pregunta, pero me gustaría ofrecerle una forma alternativa de ver este tiempo de transición en su vida.

Normalmente, algunos de los trabajos internos más significativos de nuestras vidas se realizan después de una ruptura de la relación. Hay tiempo para pensar en lo que salió mal, cómo puede (o no) haber contribuido a la desaparición de la relación, y también existe la oportunidad de internalizar las lecciones aprendidas.

A menudo las personas entran en terapia después de una ruptura por todas estas razones. Además, por lo general, no quieren repetir la experiencia, por lo que es necesario centrarse en lo que sucedió, quién hizo qué y cómo sus propios problemas entraron en juego.

Perdería toda esta información al superar una ruptura rápidamente.

Por muy tentador que sea, le advierto que no borre lo que sucedió lo antes posible. En realidad, realmente no puedes borrarlo en absoluto. Si se mueve rápidamente, su próxima relación generalmente repetirá el mismo patrón que la última.

¿Es esto lo que quieres para ti mismo moviéndote “rápidamente”?

Sinceramente espero que no.

Answer 2

Todo depende de la situación. También depende de lo cerca que estuvieras de tu pareja. Cada ruptura es diferente. La mayoría toma un tiempo para superar. Para mí, personalmente, estaba tan mal por mi ex que tardé un tiempo en superarlo, aunque fui la que rompió con él. La forma en que lo superé fue que me repetía a mí misma que no valía la pena ponerme en una situación tan poco saludable. Una que solo haría más daño que bien. Seguí recordándome que hay muchos más “” peces en el mar “. También que no valía la pena todo el dolor de corazón que sufrí cuando estábamos juntos. Pero como dije, todo depende de tu situación. Algunas rupturas son más difícil de superar que los demás. Pero no importa lo que intente mantener su cabeza en alto y podrá superar cualquier situación difícil. Solo recuérdele a su familia que usted es hermosa / hermosa, que vale la pena y que puede hacerlo mejor. Tenga fe en sí mismo y recuerde que antes de que pueda amar a otra persona, primero debe aprender a amarse a sí mismo. Tómelo de alguien que aprendió de la manera más difícil.

Answer 3

Necesitas encontrar un interés convincente para dejar de pensar en él. La mejor manera que conozco para hacerlo es encontrar personas que necesiten ayuda y ayudarlos. Esto es mucho más difícil de lo que parece.

Las personas inteligentes no son lo suficientemente inteligentes para hacer el bien

explica por qué es fácil hacer algo para sentirse bien porque crees que estás ayudando, pero es realmente difícil hacer el bien real.

Liberales locos de la izquierda ven una pequeña luz

discute un famoso esfuerzo por hacer el bien que terminó haciendo un gran daño.

http://www.planetstartup.org/ está tratando de ayudar a las personas desfavorecidas a aprender cómo iniciar negocios. Es difícil encontrar una manera de hacer el bien, pero si puede hacerlo, no solo se hará más feliz, sino que también puede encontrar el trabajo de toda una vida.

También puede iniciar un movimiento si sus esfuerzos para ayudar son lo suficientemente atractivos. Som Sabadell flashmob – BANCO SABADELL muestra un esfuerzo que involucró a muchas personas. San Francisco de Asís usó esta antigua técnica al comenzar algo que vale la pena y atraer a otros. No sabemos si quería iniciar un movimiento, pero las personas se vieron atrapadas en lo que estaba haciendo y se unieron a él.

El general Booth hizo lo mismo cuando fundó el Ejército de Salvación. Thomas Watson, Henry Ford, Steve Jobs y otros empresarios iniciaron negocios que atraían a los empleados por el valor social de lo que intentaban hacer.

Puede que no empieces un movimiento tan grande como el de la Madre Teresa, pero si trabajas para mejorar tu rincón del universo, ¿quién sabe hasta dónde puedes llegar?

Answer 4

¿Mantienes diario?

Si no, entonces guarda uno. Antes de irse a la cama, escriba en ella: “querida (tu nombre), tú y (algunos xyz) ya no están juntos. Acepta eso y deja de soñar ”.

Aceptar los hechos y estar fuera de las ilusiones mantiene tu mente libre.

Mira el lado positivo, estás libre de la atención de alguien, de los pensamientos de alguien, etc. Y ahora puedes hacer todo para que no tengas tiempo.

Confíe en mí, las rupturas nos dan no solo mente libre, incluso tiempo libre. Úselo

Answer 5

Depende de cuánto tiempo estuvieron juntos.

Tómate un tiempo para ti mismo … ve a recibir un masaje o un tratamiento facial. Vaya a la noche de solteros en un bar o club y mézclese con los dulces dulces allí.