Rodearte de personas en las que puedas confiar y que sean ‘para ti’ es esencial, ya que la soledad es un subproducto estándar del divorcio.
Sin embargo, descubrí que realmente me curaba y me recuperaba, y no solo “atravesar”, era importante tomarme el tiempo para entenderme más completamente y lo que me llevó al lugar en el que estaba. y el comportamiento autodestructivo (consumo excesivo de alcohol, sexo, citas demasiado pronto, etc.) no fue útil.
La idea es moverse a través del dolor para aprender de él y tener mi mejor yo en mi próxima relación.
Encontrar un buen grupo de apoyo puede ser útil para procesar su dolor, escuchar y aprender de las experiencias de otros. Muchos terapeutas con licencia dirigen grupos de apoyo locales que podrían estar disponibles en su área, lo que podría resultar útil.
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Comencé un grupo privado de FB en línea que también hace esto, sin embargo, es solo para mujeres. DivorceForce tiene una comunidad que sirve tanto a hombres como a mujeres, creo (soy un colaborador allí).
¡Espero que esto ayude!