Bueno, es difícil explicar el dolor menstrual y los calambres a un chico / hombre que cree que “¿ES ESA época del mes?” Como algo gracioso de preguntar a una chica.
Aunque, hay muchas maneras de explicar los cambios de humor y el síndrome premenstrual (PMS) al sexo opuesto. Nuestro sistema educativo y familiar desafortunadamente no ha hecho que los hombres sean lo suficientemente sensibles o comprensivos como para imaginar cómo deben sentirse los períodos para una mujer.
Por supuesto, hay un “libro de texto” para explicar las cosas, pero hoy en día también hay gran cantidad de contenido de video disponible en Internet como el de YouTuber || Superwoman || y asimismo, que explican los cambios en el estado de ánimo de las mujeres y los problemas hormonales debido a su ciclo menstrual de manera sensible pero semi-casual.
También puede comenzar expresando cómo se siente realmente esos días. Si tienes dolor físico o te sientes ansioso o triste. Transparencia y comunicación es lo mejor. Si lo escondes, ¿cómo entenderá la otra persona?
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Y si eres uno de esos afortunados cuyos compañeros masculinos entienden los horrores del síndrome premenstrual y son sensibles a tus cambios de humor, sé lo suficientemente amable como para no exagerar y desahogarte con ellos.