Sin saber nada sobre ti o tu situación, puedo darte un consejo.
Me escapé a los 15 años. Me dijeron que era una “carga” y que era aproximadamente la mitad de la razón. Estuve en las calles durante mucho tiempo, solo. Me mantuve alejado de todos y solo salí de mi ‘campamento’ por la noche. Todo lo que sabía era que nunca volvería a casa sin importar nada.
Estar en tu situación es complicado y extremadamente emocional, es agotador tanto mental como físicamente. Intenta comer y dormir lo mejor que puedas.
Los problemas de salud mental empeoran a medida que envejece. Si tiene un desequilibrio químico del cerebro, los largos períodos de depresión son un marcador sólido. Hay más para escarbar, no soy un terapeuta. Finalmente encontré mi camino hacia un buen médico de familia y un diagnóstico y terapia de salud mental. Me salvó la vida.
Estar saludable hace que todo sea un poco mejor.
Utilice a los profesionales de la salud como un centro para todas las cosas ‘recursos’ para personas como usted. Dígales su situación y pregúnteles si pueden ayudarlo a salir de su situación. Esta es la clave. Necesita un defensor profesional que conozca el laberinto de recursos. Los profesionales de la salud mental y los trabajadores sociales integrados en los hospitales son sus mejores amigos. Las iglesias están bien, pero se incrustan en tu vida. Acepta la ayuda, no hay obligación de ir a la iglesia. El Ejército de Salvación es un gran centro de información y recursos. Pídales a todos que le ayuden a completar el papeleo. Es abrumador. No es necesario moler en toneladas de papeleo, solo pida ayuda. Si el DSHS le entrega papeleo, llévelo a su cita con el terapeuta para trabajar juntos y completar todo si el DSHS no le ayuda. Siempre hay una opción. Cuantos más defensores tengas, más opciones tendrás. ¡Incluso puedes obtener un teléfono celular gratis!
Así fue como logré “dejar el nido” y volar. No necesitas sufrir y no necesitas estar solo. El apoyo está a tu alrededor. Una vez que empiezas, todo encaja en su lugar con bastante rapidez.
Estos son solo algunos detalles de mi experiencia personal. Las soluciones son tan buenas hoy como lo fueron hace 30 años. En muchos casos, son mejores para manejar la crisis en estos días.
Te dejo con esto…
No tienes permitido hacerte daño. Sé como se siente. A veces, todo lo que podía hacer era sentarme en mis manos y cerrar todas las sombras sabiendo que pasaría.
Un poco de trabajo y comunicación en su extremo es todo lo que necesita para recorrer la parte aproximada de la carretera en la que se encuentra. Hay profesionales que te están esperando para ayudarte. Personas que se preocupan profundamente por ti. Todo lo que tiene que hacer es preguntar. No te desanimes y te frustres. Las cosas mejorarán y el tiempo llevará tiempo. Solo mantente lo más saludable posible y eso ayudará. El resto vendrá, te lo aseguro. Eventualmente verás que la luz al final del túnel no es un tren. Además, si no puede obtener un beneficio o recurso, pregunte por qué y qué tiene que pasar para recibir esa ayuda. La comprensión mantiene la ansiedad a un nivel semi manejable.
Para mí, ser independiente y saludable era mi manera de decirle a mis padres que estaban equivocados. Lo utilicé como motivación.
Cuando alguien te ayuda, siempre trata de sonreír si tienes ganas (no forzar nada, sé tú mismo), mira en sus ojos y di “Gracias”. Ser comprensivo, paciente y cortés hará una gran diferencia. No puedo enfatizar eso lo suficiente. “Ser fácil de ayudar” es otra forma de decirlo. Llegue a tiempo / temprano, y si no puede llegar o va a llegar tarde, llame. Esperan que las personas en crisis lleguen tarde o lo que sea. Solo déjales saber para que no se lo pregunten.
Este es solo un plano general que garantizo que funcionará. Sé que hay muchos problemas que deben desarrollarse antes de llegar al punto de querer simplemente “irse” sintiéndose no deseado. Me tomó años llegar a un acuerdo con todo esto. Simplemente me quedé con eso, mi orgullo no me dejaría rendirme.
Estaré encantado de hacer un seguimiento si tiene una pregunta.
Espero que esto ayude a alguien.
