Es duro, y sucede. Lo primero que tendría que hacer sería luchar con la idea cultural arraigada de que si estás “realmente” enamorado de alguien, eres incapaz de desarrollar sentimientos románticos por otro. Esto parece ser cierto para algunas personas; pero para la mayoría, no es cierto. También entiendo que para algunas personas, esta situación se evita simplemente al no acercarse lo suficiente a las personas por las que podrían desarrollar tales sentimientos. Esto puede funcionar para muchas y en muchas situaciones. Sin embargo, a menudo, no sentimos ningún romance o atracción hasta que ya somos amigos íntimos de alguien, lo que significa que el trabajo de base ya está ahí para dar vueltas. Ups. Nuevamente, muchas personas toman medidas para evitar esto, y eso debe ser respetado; muchos otros consideran que el requisito de evitar amistades cercanas es inaceptable, y esa es una opción perfectamente bien también.
Habiendo enfrentado eso, lo siguiente es tratar de evaluar mis sentimientos por mi pareja de forma aislada de este nuevo amor. ¿Todavía los amo? ¿Sigo creyendo que somos compatibles y somos muy buenos juntos y me gustaría estar en una relación? Si lo hago, entonces genial! Cualquier solución que implemente debe basarse en la suposición de que esto es algo que intentaremos resolver y permanecer juntos. Advertencia: esto es difícil de hacer correctamente mientras su cerebro está siendo controlado por las hormonas que obtiene cuando se enamora de alguien. Recuerde, la infatuación que siente por su nuevo amor no durará, y las posibilidades son altas que resultarán ser menos compatibles que (supongo) una relación a largo plazo probada y confiable; Cualquier decisión que tome debe tomarse en el supuesto de que esto no irá a ninguna parte.
Si creo que nuestra relación no está funcionando como está, entonces deberíamos trabajar en ella o romperla. Entonces, soy libre de descubrir cómo me siento con respecto a esta otra persona y cómo se siente con respecto a mí. Pero no recomendaría saltar directamente a otra relación: tiempo para reflexionar y sanar primero.
Suponiendo que decido que quiero continuar mi relación existente:
- ¿Cómo te enamoraste de ti mismo?
- ¿Puede el amor verdadero suceder dos veces?
- Si alguien que lo ha dado todo, todavía falla, ¿qué sugerirías? ¿Cómo puede hacer que su duro trabajo triunfe sobre su suerte?
- ¿Tiene el amor verdadero un poder que te une con tu amor aunque ella haya dicho que no?
- ¿Por qué no puedo estar interesado o enamorado?
Podría tratar de enterrar estos sentimientos, esconderlos, luchar solo con ellos. En el lado positivo, si puedo lidiar con ellos por mi cuenta antes de que se conviertan en un gran problema, entonces nunca se convierte en un problema. En el lado negativo, esto significa que ahora hay algo que me estoy escondiendo de mi compañero, que puede crear distancia entre nosotros y aumentar la culpa y la confusión. Personalmente, no elegiría esto, ya que no quiero tener una relación en la que sienta la necesidad de ocultarme partes de mí mismo para que mi pareja siga queriendo estar conmigo. Honestidad total para mí. Esto dependerá de su relación y también de su origen cultural. para una cultura que cree firmemente que solo tener sentimientos es incorrecto, entonces está preparado para fallar en este obstáculo: esto es un ‘crimen de pensamiento’, y mencionarlo hará que su pareja se sienta molesta y traicionada. Esto bien puede afectar mi elección aquí.
Podría hacer trampa Espero no tener que explicar por qué esta es una muy, muy mala idea. Es la peor versión de lo anterior: ahora realmente tengo algo que esconder, y no es solo un sentimiento, en realidad he traicionado a mi pareja. Esto fue bastante horrible de mi parte. No.
Podría sacar a la otra persona de mi vida, al menos mientras me enfoco en las cosas con mi pareja. Trabaja en nuestra relación, pasa tiempo juntos, ve a citas, habla sobre nuestros pensamientos y sentimientos, reaviva nuestra chispa. Si puedo llegar al punto en que soy feliz y mi amor por la otra persona se ha desvanecido, entonces eso es genial, y probablemente fue un enamoramiento pasajero en cualquier caso. Esta suele ser una buena solución.
Podría pedirle a mi compañero que sea poliamoroso. Esta podría ser una solución potencialmente buena si creo que estoy realmente enamorado de dos personas. Sin embargo, no es algo fácil de hacer, y pedirlo corre el riesgo de perder a mi pareja si tiene una ideología que los ponga en contra incluso de la idea, o incluso si están de acuerdo y no funciona. Potencialmente gratificante, pero muy, muy arriesgado; depende mucho de mi relación con mi pareja y de cómo creo que piensan sobre las cosas, y si tenemos una buena y sólida base de comunicación, confianza, seguridad, por no mencionar el tiempo suficiente para resolverlo. Todavía deberíamos trabajar en nuestra relación, pasar tiempo juntos, salir en citas, hablar sobre nuestros pensamientos y sentimientos, reavivar nuestra chispa.
Si mi circunstancia o personalidad significa que tratar de dejar de sentir amor por alguien más es poco práctico o simplemente inaceptable para mí, entonces necesitaría tener una buena conversación honesta con mi pareja. Tendríamos que decidir cuál es la diferencia para nosotros entre ‘amigo íntimo’ y ‘pareja’, y qué es y no está fuera de los límites con amigos – * cualquier * amigo, no solo este – por ejemplo: sexo, tomar decisiones de vida juntos, presentándonos como ‘juntos’ en eventos, pasando tiempo solos, compartiendo finanzas, comiendo afuera, cazando pokemon? Esto significa que no necesito luchar contra mis sentimientos: en lugar de eso, puedo aceptarlos y disfrutar de lo que soy capaz de ofrecerles a ellos y a mis otros seres queridos, sabiendo dónde están las líneas. Si esto funciona, puede hacer que mi relación con mi pareja sea más cercana y más segura, especialmente si nos sentimos capaces de preguntarnos mutuamente cuando nos preocupamos; Sabemos que podemos confiar el uno en el otro para ser honestos y saber dónde estamos parados. El riesgo es que son los sentimientos que mi compañero no quiere compartir, no las acciones; Si es así, esta discusión puede ir muy mal y volveré a las opciones para deshacerme de mis sentimientos.
Idealmente, por supuesto, sé qué hacer, porque ya hemos discutido esta posibilidad. Es algo que muchas, pero de ninguna manera todas las relaciones a largo plazo necesitan encontrar su propia solución en algún momento, pero a menudo no pensamos en discutir eso junto con cosas como el sexo, el dinero, los niños, los planes de vida, porque es Es fácil suponer que la fase inicial de chispa intensa durará para siempre. ¡Esta sería mi solución preferida!