¿Puedes hacer yoga después de una cesárea?

Obviamente puedes empezar a hacer ejercicio…. Pero depende de su recuperación.

No probé nada hasta 3 meses, ya que la sección c es una gran operación que significa una pérdida de sangre, cortando los músculos y reviviéndolos. Siempre deja que tu incisión sane antes de comenzar cualquier cosa. Consulte a su médico acerca de su propia salud y bienestar, para verificar la capacidad de su cuerpo para realizar todo tipo de estrés físico y tirón muscular. Una vez que su médico le dé un visto bueno, puede comenzar con él.

Gracias 🙂

Si si

Puedes hacer pranayamas y meditación inmediatamente y comenzar con simples respuestas a medida que la herida sana.

La práctica regular de pranayamas y meditación acelerará tu curación y te energizará …

Debe esperar al menos 2 meses antes de comenzar el yoga después de la sección de CA. Aunque puedes hacer meditación. Te ayudará en tu recuperación.