¿Cuáles son algunos consejos útiles para ayudar a mi bebé de 5 meses a dormir mejor durante el día y dormir toda la noche?

Ah, estás en medio de la primera regresión del sueño 🙂 Tu bebé se ha despertado con el mundo y se distrae fácilmente durante el día y sus mentes van tantas millas por minuto que es difícil dormir. Son conscientes de que son una entidad separada de la madre y anhelan la cercanía y la seguridad con los padres por la noche.

Tenga en cuenta que el sueño de bebés y niños pequeños no es lineal. Cada hito y fase de desarrollo viene con sus propias interrupciones del sueño que son totalmente normales si enloquecen a los padres Ser sensible al bebé en la noche genera confianza y un apego seguro.

Tengo dos hijos, ahora 8 y 4, y recuerdo estar tan mal en las trincheras. Algunos padres buscan ambientes tranquilos y tranquilos para las siestas del día, pero eso me hizo sentir la fiebre de la cabina e inquieto, así que hicimos la siesta en el cochecito o en un portabebés como un Ergo al que todavía podía salir. Durante las noches, la regresión del sueño de cuatro meses me llevó a dormir a tiempo completo bajo la guía del guía de sueño seguro del Dr. James McKenna del Laboratorio de Sueño de la Madre y el Bebé del Comportamiento del Sueño. Llevar una cuna de forma lateral se puede hacer de manera segura para que el bebé retenga su propia superficie para dormir mientras duerme profundamente sabiendo que la mamá los está cuidando.

Por último, recuerda que esta vez, aunque agotador, irá tan rápido. Literalmente, las noches son largas pero los días son cortos.

Cuatro cosas funcionaron para mis hijos: mantenerlos activos o estimulados les cansa; alimentar una buena comida (biberón) 2 horas antes de acostarse; envuélvelos cómodamente no apretados; Poner un guante de tela lleno de frijoles allá atrás para darles la sensación de su mano sobre su espalda. Espero que te ayuden.