¿Cómo lidiar positivamente con la muerte de un padre?

No sé exactamente cómo lidiar positivamente con la muerte de un padre, pero habiendo perdido a mis padres hace muchos años y sobreviví a la experiencia en ambos casos, déjame intentarlo y pensar cómo sucedió esto.

Mi padre murió hace unos 30 años, cuando mis hijos eran pequeños. Fue muy inesperado (esto es una práctica habitual en nuestra familia), por lo que no había habido tiempo para prepararse para ello y, en verdad, no creo que estemos preparados para la muerte de personas, no importa cuán viejos o malos sean. Han sido: siempre viene como un shock. Pasó mucho tiempo antes de que realmente pudiera recordar que ya no estaba con nosotros (en realidad había estado viviendo en la misma casa con nosotros durante un par de años); Seguía queriendo tomarle un café o decirle algo, y luego recordar que no podía, y durante años, cada vez que escuchaba un auto que sonaba como el suyo, esperaba que fuera él.

Tenía 70 años, así que no era un hombre joven, pero tampoco era una gran edad. Pero había tenido mucho dolor durante muchos años, como resultado de una lesión durante la Segunda Guerra Mundial, y fue bueno que eso hubiera terminado; También fue bueno que hubiéramos tenido algunos años de estar vivo y poder conocer a sus primeros tres nietos, y que tuvieran algunos recuerdos de él. Era bueno saber que tantas personas tenían recuerdos muy felices y afectuosos de él, y especialmente bueno que no había tenido que enfrentar la posibilidad que había temido, de enfrentar los años de estar confinado a una silla de ruedas o incluso completamente postrado en cama. Tuvo un repentino ataque cardíaco postoperatorio y murió de inmediato, y aunque fue un shock para todos nosotros, para él fue el mejor resultado posible.

Mi madre había muerto más de veinte años antes, cuando yo era niña, y solo tenía 37 años. Otra vez, estaba fuera de lugar: se había quejado de un dolor de cabeza la noche anterior y estaba muerta cuando me desperté a la mañana siguiente. ¿Cómo encuentras un positivo en eso? Puedo recordar claramente haberlo pensado, y haber decidido que tenía que haber algún propósito detrás de eso, y que tenía que usarlo para enseñarme a lidiar independientemente de ella. Emocionalmente, se puede argumentar que ya estaba bastante bien preparada para un niño de nueve años, porque había tenido mucho menos tiempo y atención en los seis años desde que nació el primero de mis dos hermanos menores, y más bien Me acostumbré a ordenar las cosas por mí mismo, ¡aunque no lo recomendaría como una ruta a través de la infancia! Pero sí aprendes a hacer frente, independientemente de tu edad y circunstancias.

Entonces, ¿qué podemos sacar de todo esto? Busque los aspectos positivos, porque habrá algunos, aunque solo sea en términos de dolor y sufrimiento, que la persona que ha perdido no enfrentará. Concéntrese en estar contento con el tiempo que han pasado juntos y con todas las cosas sobre su madre de padre que ve y ama en el resto de la familia, como dice Philip Larkin, “lo que sobrevivirá de nosotros es el amor”. Esté contento de que ya no estén enfermos ni tengan dolor, y que usted y su familia puedan recordarlos como estaban, en lugar de tener que mirar hacia delante a lo largo de muchos años de hacer frente a un padre con problemas de salud. Obviamente, si usted es cristiano, entonces toda su actitud se verá afectada de manera diferente de alguien sin una fe particular, pero a partir de su pregunta me inclino a pensar que posiblemente este no sea el caso.

Tl, dr: retén lo que era bueno y alegra que lo que no es tan bueno haya terminado o haya sido evitado.

Ninguno de nosotros vivimos aquí en la tierra para siempre, y la mayoría de nosotros no querríamos (a medida que envejecemos) querer hacerlo. La muerte es parte del ciclo de vida, y no sabemos exactamente qué sucede a continuación, pero crea un espacio para que otras personas más jóvenes crezcan, con los recuerdos de las personas que hemos conocido pero que ya no vemos como parte de nosotros. . Sigue hablando de ellos, no dejes que se olviden, pero no te aflijas demasiado, como dice esta vez otra poeta, Christina Rossetti:

“Mejor por mucho deberías olvidarte y sonreir

De lo que deberías recordar y estar triste “.

Recuerda de Christina Rossetti

Bueno, no estoy seguro de que tengas que actuar de manera positiva respecto a la muerte de un padre, pero puedes manejar tu dolor de manera saludable que conduzca a la curación. Por lo tanto, es posible que ya hayas escuchado sobre las diferentes etapas de la aflicción, pero es importante que te permitas experimentarlas y no intentar enterrar tus sentimientos o actuar como si todo estuviera bien. Además, no dudes en dejar que tus amigos y familiares te acompañen y apoyarte. Tal vez incluso considere un grupo de apoyo de duelo como GriefShare o ver a un consejero. Todas estas son formas saludables de superar un momento difícil como perder a un padre.

Cielo: “Presente con el Señor” vs. “Sueño del alma” Si usted es cristiano, se imagina al padre en el cielo con Jesús, completamente vivo y en paz.

usted lee sobre el cielo en la Biblia – busque la palabra en una concordancia o google. Crees que Jesús se levantó de entre los muertos y, por lo tanto, tu padre se levantó de la tumba si el padre cree en Jesús. Tu actitud guiará a los demás. Cuando los extrañas, hablas con otros sobre ellos. Aquí hay un enlace sobre la muerte:

Cuando mi madre falleció hace unos 14 años, simplemente continué con el talento que ella invirtió en mí. Antes de que ella falleciera, ella invirtió mucho en mi amor por la música. Ahora en su honor, sigo trabajando en ese talento. Y al hacerlo, la guardo en mi corazón y en mi mente mientras viva.