¿Qué precauciones deben tomarse en el momento del embarazo?

Answer 1

Por lo general, cuando se confirma un embarazo, se realizan pruebas para ver si usted es inmune a la rubéola (también llamada sarampión alemán) y la toxoplasmosis, pero es posible que no se realicen de manera rutinaria en el lugar donde vive, por lo que, de no ser así, consulte a su médico o partera. . Porque si contrae estas enfermedades durante el embarazo, pueden provocar defectos de nacimiento o incluso abortos involuntarios, aunque es posible que ni siquiera se dé cuenta de que los tiene.
Evitar el tabaco, el alcohol, el café, etc. puede ser bastante obvio, pero si fuma, no use sustitutos de la nicotina como parches o encías, ya que podrían ser aún más dañinos. Sólo intenta fumar menos.
Tenga una dieta balanceada, con proteínas, vegetales, alimentos que contengan calcio; Si vive en un lugar que no está muy soleado, pídale a su médico que le recete Vitamina D, que su cuerpo necesita para absorber el calcio, y que no se encuentra en los alimentos (solo la contienen pocos alimentos, la exposición a la luz solar). es la fuente principal). Duerma lo suficiente y haga ejercicio, pero nada de lo que pueda caerse, recibir un golpe o algo así. Caminar y nadar, por ejemplo, son muy buenos.
También ten cuidado con los medicamentos. Si su médico sabe que está embarazada, no le recetará nada que pueda ser perjudicial, por supuesto, pero hay medicamentos de venta libre que deben evitarse a toda costa, como la aspirina, por ejemplo, y también remedios de hierbas. Aquí hay una lista de medicamentos de venta libre que deben evitarse, y posibles alternativas a algunos:
10 medicamentos de venta libre que se deben evitar durante el embarazo – Consumer Reports

Answer 2

Especialmente durante los primeros tres meses, debe tener mucho cuidado con su rutina diaria. Este es el momento muy sensible y precioso para cualquier mujer. Cuida tus cosas diarias de lo que comes. duerme bien, haz ejercicio regularmente pero no lo hagas en exceso. debe evitar fumar, el consumo de alcohol, los sustitutos del azúcar, los rastreadores de actividad, el atún enlatado, las atracciones de parques de atracciones, etc. Consulte también con los Centros Top IVF en la India con regularidad.