¿Es importante nadar para el niño?

Bueno eso depende. Si tiene un bebé o un niño pequeño que se queda solo aunque sea por un segundo, si agarra el teléfono o atiende la puerta, en esos segundos fraccionados, los niños se pueden ahogar y se han ahogado en cosas como una bañera de poca profundidad e incluso un cubo de agua. metieron la cabeza en

Los niños persiguieron a las mascotas en las áreas de la piscina familiar y se distrajeron tanto que se lanzaron a una piscina tratando de agarrar una bola o palo brillante y perdieron el equilibrio.

Como antiguo socorrista, sabía que era hora de que mis dos hijos pequeños se inscribieran en las clases de natación de la YMCA en base a una excursión familiar en un parque acuático de verano. Normalmente sabía que mis hijos tenían algunas habilidades básicas de agua que les había enseñado; pero como muchos padres, sobreestimé la capacidad de mi hijo menor.

¿Alguna vez ha visto a los padres balancear a un bebé con alas de agua o con un chaleco salvavidas para el pecho y ponerlos entre sus piernas y flotarlos en una balsa de agua por un río lento hasta la altura de la cintura para la mayoría de los adultos y adolescentes más altos?

Bueno, mi hijo no era un bebé ni un bebé y, a los 10 años, me pareció ridículo mantenerlo fuera de su propia balsa siguiéndome a mí ya su hermano mayor en un río lento en un parque acuático de Texas.

El peor escenario posible jugó. Los muchachos se adelantaron un poco a mí en sus balsas, pero pensé que estaba bien, su hermano mayor lo ayudará y ambos se pusieron de pie y el río perezoso golpeó a mi hijo menor justo debajo del nivel de su pecho, pero él pudo pararse. y su cabeza estaría fuera de cualquier problema.

Al parecer, lo que no sabía era que este río perezoso tenía un puente peatonal que lo cruzaba en un momento dado. En todas partes, a lo largo de este río, estaba a la altura de mi hijo, a excepción del área directamente debajo de este puente que estaba a varias pulgadas por encima de su cabeza por alguna razón. Fue aquí donde su hermano mayor había pasado por debajo sin problemas, pero donde de repente perdió el equilibrio y se cayó por la derecha.

Por suerte yo estaba detrás de él y lo vi irse, pero pensó que estaba bien. Él se pondrá de pie. No sabía nadar bien y no sabía cómo pisar el agua. Con horror, vi las manos ondeando frenéticamente sobre el agua con su cabeza y todo su cuerpo bajo la corriente móvil que era bastante rápida en ese punto más profundo. Lo agarré por los hombros y levanté su cara y él estaba llorando y me preguntó por qué no lo había alcanzado más rápido. Dijo que el agua estaba muy por encima de su cabeza en ese lugar y me abrazó con fuerza diciendo que casi se ahoga.

Este fue el momento definitorio que podría haber tenido resultados más trágicos. Muchos de estos chalecos salvavidas son tan pesados ​​y pesados ​​que los bebés pequeños y los niños pequeños, literalmente, pueden ser empujados boca abajo si se caen de la balsa salvavidas de un padre o se caen de cara a una piscina familiar. No tienen la fuerza de la parte superior del cuerpo para rodar sobre sus espaldas, y mucho menos sacar sus cabezas sobre el agua.

Enseñé en una escuela privada y de natación de Nederland, Texas, donde enseñaron a bebés recién nacidos y bebés a nadar y en realidad los impermeabilizaron. Aprendieron a saltar desde el lado de la piscina al instructor que les ayudó a pisar el agua y luego a remar a lo largo del perrito. Sí, se puede enseñar incluso a bebés pequeños y bebés.

Inmediatamente inscribí a mis hijos en las clases patrocinadas por la Cruz Roja Americana de YMCA para aprender lo básico.

Otra emergencia pasada sucedió cuando estaba en el bachillerato en el Natatorio de Orange. Un grupo joven de cinco o seis hermanos entró en nuestra piscina que estaba claramente definido por cuerdas entre el extremo poco profundo y las tablas de buceo altas en el extremo profundo. El niño más pequeño tenía tal vez 5 o 6 años, pero obviamente miró a sus hermanos mayores de secundaria y secundaria que lo cuidaban todos.

Todos se fueron al buceo alto y justo cuando estábamos cambiando las sillas y haciendo rotaciones de 15 minutos, él se coló en la línea y de alguna manera terminó en el tablero de buceo alto. Le pedí que bajara, pero una segunda vez se escabulló y esta vez se metió en el agua antes de que pudiera bajarlo. Él cantó y no salió a la superficie y tuve que sumergirme, agarrarlo y tirar de él llorando al lado de la piscina. Le pregunté por qué saltaba y pensó que impresionaría a sus hermanos, pero no sabía nadar, así que pensó que lo conseguiría a él u otro guardia de vida o uno de sus hermanos no lo dejaría ahogarse. Se habían olvidado de él y se habían dirigido hacia la cafetería. A todos se les dio un descanso en la piscina por el resto del día y se quejaron de que yo estaba descriminando contra ellos porque era blanco y ellos no. Les dije en mi mejor voz autoritaria de secundaria: no te estoy castigando por tu piel. Estás sacando el resto del día de la piscina porque estás siendo estúpido por no ver a tu hermano y cuidarlo y no lo mantuviste fuera de la inmersión, así que llama a tu madre y dile por qué y haz que lo haga. Recogerte porque hoy estas fuera de la piscina.

Sucede, cuando menos te lo esperas. Esa mamá podría haber perdido a su hijo y los hermanos se habrían sentido horribles.

No importa qué tan joven o viejo en la vida aprendas, es como aprender a conducir un auto. Necesitas aprender esta habilidad, usarla y practicarla. Un día, cualquiera de estas dos habilidades podría salvar su vida o la de sus hijos.

Cuanto antes un niño aprenda a nadar, más fácil será para adaptarse al agua. (A medida que los niños crecen, generalmente desarrollan resistencia a la natación / aumento en el miedo al agua). Los padres tendrán menos preocupación en llevar a los niños a las piscinas si los niños desarrollan sus habilidades y su nivel de comodidad en la natación.

La natación ayuda a los niños a obtener coordinación, equilibrio, concentración, así como también fortaleza física y mental. Comenzar a los niños en clases de natación a una edad temprana permite que los movimientos se vuelvan naturales e instintivos. Es más fácil incorporar hábitos de natación correctos en los niños que intentar volver a entrenar el cerebro a una edad mayor para romper los malos hábitos.

He nadado durante unos 17 años y he enseñado clases de natación durante los últimos 6 años.

Los beneficios de la natación son infinitos, y su hijo debe aprender a nadar lo antes posible. Este es el por qué:

1. Es esencial para su seguridad.

De acuerdo con la Campaña nacional para niños seguros, el ahogamiento es la segunda causa de muerte relacionada con lesiones no intencionales en niños de uno a 14 años. Es absolutamente crucial que todos los niños sepan nadar a una edad temprana. Hay agua a nuestro alrededor, incluso si es tan pequeña como una bañera. Asegurarse de que su hijo se sienta cómodo dentro y alrededor del agua es esencial para su seguridad.

He estado nadando desde que tenía tres años, y casi todos mis compañeros de equipo comenzaron tan temprano. Incluso si su hijo no está interesado en la natación competitiva, asegurarse de que sepa cómo nadar debe hacerse tan pronto como sea posible. ¡Su interés en el deporte real es solo un beneficio adicional!

2. Es un deporte de bajo impacto.

La natación es obviamente de bajo impacto, ya que se realiza en el agua. Según la Universidad de Bucknell, el cuerpo tiene una flotabilidad del 90 por ciento cuando está en el agua hasta el cuello, por lo que no está golpeando el suelo con el peso que lleva en tierra. La natación es el deporte ideal para el bienestar del cuerpo a largo plazo.

Sí, cualquier exceso puede hacer que su cuerpo se descomponga, por lo que las lesiones de natación son comunes. Pero si tiene una lesión en el hombro, todavía puede patear durante la práctica para mantenerse en forma. Esto no es tan fácil en otros deportes, donde a menudo tienes que detener el deporte todos juntos por el impacto.

En la natación, a menudo puede simplemente descansar la parte lesionada de su cuerpo y seguir utilizando su parte sana en la piscina. Las lesiones más comunes en la natación son por uso excesivo, lo que demuestra que la natación es generalmente muy fácil para el cuerpo en comparación con una lesión crítica, como un esguince o una rotura por correr o saltar.

Nota: La falta de lesiones graves al nadar no incluye el entrenamiento en tierra seca, donde a menudo los peces torpes y descoordinados fuera del agua (también conocidos como nadadores) tienen más probabilidades de lesionarse.

3. El valor del trabajo en equipo se aprende junto con la individualidad.

Como cualquier deporte, el ambiente de equipo es el mejor aspecto. Los atletas universitarios admiten que después de la graduación, extrañan a su equipo y las horas que pasaron juntos mientras entrenaban y viajaban. En un artículo que escribí anteriormente, declaré la importancia de usar a tus compañeros de equipo para ayudarte a superar los momentos más difíciles, porque tus amigos en el equipo soportan el mismo trabajo duro que haces todos los días. De esta experiencia compartida, los nadadores aprenden a apoyar a sus compañeros de equipo, lo que crea una atmósfera positiva. Esta es una habilidad que se puede llevar a través de la vida al lugar de trabajo y más allá.

Pero el trabajo en equipo se aprende en muchos deportes, ¿por qué es especial la natación? Lo bueno de la natación es que también tiene un aspecto individual. En la natación competitiva, aprendes la auto-motivación y la fijación de objetivos / alcanzar. Los nadadores tienen sus propios horarios personales para sus eventos.

En cada encuentro, los nadadores competitivos intentan superar sus mejores tiempos personales, mientras que al mismo tiempo nadan para todo su equipo. En la escuela secundaria y la natación universitaria, la motivación principal es ganar puntos para tu equipo para que puedan ganar el encuentro. Siempre nadé en un equipo del club en la escuela secundaria en lugar de nadar para mi escuela. Así que cuando llegué a la universidad, me di cuenta de la gravedad del trabajo en equipo y el apoyo, y pude elevarme a un nuevo nivel. Paquetes de natación, trabajo en equipo e individualidad en un solo deporte.

4. La gestión del tiempo se aprende inevitablemente.

La administración del tiempo ha sido una de las habilidades más valiosas que he logrado en los últimos 15 años de natación competitiva. Aprendí a tomarme el poco tiempo libre que tengo para obtener lo que se necesita completar a tiempo.

Especialmente en la escuela secundaria, cuando practicaba nueve veces por semana mientras estudiaba un programa de Bachillerato Internacional, mi tiempo libre era limitado. Me despertaba antes de la escuela y nadaba, iba directamente a la escuela y luego nadaba de nuevo después. Los fines de semana, practicaba dos veces al día, tanto los sábados como los domingos.

Pude entrenarme física y mentalmente para saber cuándo era más importante mantenerme despierto y hacer una tarea en lugar de dormir lo que necesitaba para que mi cerebro funcione correctamente al día siguiente. Mi ética de trabajo fue a menudo elogiada por mis amigos y maestros, y no me di cuenta de lo bien preparada que estaría para la universidad hasta mi primer año en la Universidad de Rhode Island. Aprendí a manejar mi tiempo a una edad temprana, y esta habilidad me ha llevado a través de mis cuatro años nadando para URI.

Esta es una habilidad que los nadadores mantendrán por el resto de sus vidas. Poder dividir y administrar el tiempo, priorizar lo que se debe hacer primero, segundo y último es un talento invaluable que se obtiene a través de la natación competitiva.

5. La natación es un entrenamiento increíble.

El deporte consiste en mover múltiples grupos musculares en un ejercicio cardiovascular de alta intensidad. Los cuatro movimientos implican trabajar diferentes grupos musculares. Muchas veces, los niños y adultos toman la natación para perder peso. Quema calorías rápidamente y es más fácil de recoger para las personas con sobrepeso porque es de bajo impacto. Según Bucknell, la natación ofrece un 12 a 14 por ciento más de entrenamiento de resistencia que la vida en tierra, lo que ofrece un entrenamiento excepcionalmente desafiante.

Aparte de la pérdida de peso, introducir a su hijo a nadar temprano promoverá una vida saludable. Una vez que él o ella aprende a nadar, pueden saltar en una piscina en cualquier momento de su vida para obtener un entrenamiento de bajo riesgo y alta intensidad.

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, la natación puede ayudar con enfermedades crónicas y la salud mental. El ejercicio acuático como la natación mejora el uso de las articulaciones afectadas por la artritis.

El CDC también afirma que “los padres de niños con discapacidades del desarrollo encuentran que las actividades recreativas, como nadar, mejoran las conexiones familiares”. La natación también libera endorfinas, que ayudan a disminuir la depresión y mejorar el estado de ánimo.

6. Puedes nadar por el resto de tu vida.

Si su hijo sabe nadar a una edad temprana, esta habilidad es para siempre con ellos. En sus últimos años, su longevidad y calidad de vida se verá reforzada por la natación. El CDC dice que el ejercicio con agua ayuda a disminuir la discapacidad y ayuda en la calidad de vida de los adultos mayores. Dado que la natación es un deporte de bajo impacto, esto lo convierte en una opción segura para los adultos mayores, en lugar de correr el riesgo de una caída al andar en bicicleta o correr. La natación se siente bien en las articulaciones y aumenta el estado de ánimo al mismo tiempo.

Es esencial que todos los niños aprendan a nadar, especialmente a ser seguros para el agua. Pero hay tantos niveles de natación y beneficios que vienen en el camino. Preséntele a su hijo a nadar temprano para que tenga la habilidad para toda su vida. Esto puede ayudar a mejorar su salud física y mental en general. Con suerte, se enamorarán del deporte y lo harán durante años.

¿Sabe con seguridad que su hijo nunca irá a una piscina o áreas de agua en su vida? Si no puedes garantizar esto, enséñales al menos a nadar para asegurarte de que saben lo suficiente como para mantener su cabeza fuera del agua y no entrar en pánico.

Es lo mismo que enseñarles qué hacer en caso de incendio, si se pierden, en una emergencia. Si todavía no lo has hecho, ¡es hora de elaborar un plan de juego! Puede que no estés allí y tu trabajo es enseñarles habilidades básicas de seguridad y supervivencia; la natación está en la lista.

Realmente no.

Si al niño le gusta el agua, definitivamente es, él / ella debe saber nadar.

Si el niño odia el agua, seguro que mantendrá alejada el agua. Entonces no es importante

Solo si te gusta el niño. Por supuesto que es una buena idea como habilidad de supervivencia. No tienen que ingresar a la natación competitiva, pero al menos deberían aprender a prueba de ahogamiento. Y cuanto antes mejor. Mejor una tragedia evitada que una tragedia llorada.

Eso depende. Si vives en un área donde el agua juega un papel muy importante en la vida cotidiana, entonces sí. Si vives cerca de un río o lago, cerca del mar o en un lugar donde las piscinas son un lugar común, tu hijo debe aprender absolutamente a nadar.

Si vives en el oeste de Dakota del Sur, no es un gran problema.

Sí. Cuanto antes aprendas a nadar, más sano y alerta se vuelve uno.