¿Por qué me siento tan deprimido justo antes de cumplir los 18?

Answer 1

En primer lugar, ¡feliz cumpleaños! Cumplí 18 años hace algunos años, pero sí lo recuerdo. Estaba muy emocionado de convertirme en un adulto legal; sin embargo, en mi vida ocurrían muchos cambios que eran agridulces. Me gradué de la escuela secundaria y me fui a la universidad. El cambio suele ser emocionante y aterrador al mismo tiempo.

Si tienes muchos cambios en tu vida por venir, podría estar causando que pierdas lo que tu vida ha sido hasta ahora. Pero recuerde que una vez que se acostumbre a los cambios, probablemente serán maravillosos. Permítase llorar el final de la niñez y lo que ha sido su vida hasta ahora, y al mismo tiempo acepte todo lo que vendrá en la próxima fase de su vida.

Esperamos que tenga algunos amigos / familiares con los que pueda comunicarse y hablar sobre este momento divertido / difícil en su vida. Hablar sobre tus sentimientos puede ser muy útil, mucho mejor que mantenerlos dentro de ti. Y si sigue sintiéndose deprimido, no dude en contactar a un consejero para hablar.

Answer 2

En un nivel el “sentimiento” “deprimido” no es un “sentimiento” sino un pensamiento. De otra manera, es su diagnóstico “clínico” de un estado interno del cuerpo que concluyó que encaja con lo que ha “leído” y que se ha denominado “depresión”. El riesgo para usted en su vida es que ha “cerrado” la puerta al universo “vibrante” y tendrá muchas dificultades para actuar de otra manera que no sea su Dx privado.

Nunca nos hemos visto, pero usted ha declarado que está en la cúspide de su año 18. Regrese a esa oración y lea como si estuviera describiendo a otra persona. Tan hermoso, tan maravilloso! Estás en el camino de llegar a ser completamente humano; Estás teniendo experiencias “humanas”. Aún estás incompleto … sin embargo, aquí estás … estás ocupando el lugar que te corresponde en la gran cadena de Ser y Convertirse.

No confíe demasiado en su estado actual de sabiduría mundana … su existencia, ya sea que se dé cuenta o no, en un estado constante de transformación persistente. Desde el punto de vista del desarrollo neurobiológico, pasarán otros 6 o 7 años antes de que haya “preparado” de manera competente lo que comúnmente denominamos “tener un cerebro” … y aún así no tendrá una forma profunda y efectiva de utilizar ese órgano. que es el punto más alto del progreso evolutivo … desde un punto de vista homo sapiente.

Así que, amigo mío, anímate, mantén la fe, sigue adelante con sensaciones de insuficiencia y dudas. Has regalado esos seis años para que puedas cooperar conscientemente con la tarea de tu cuerpo dado por Dios de llevar a buen término la perfección de la vida humana. Después de eso tienes que usarlo efectivamente en la creatividad desconocida.

Nombres influyentes en neurociencia y desarrollo a Google. Le sugiero que eche un vistazo a la conferencia que está a más de 50 minutos; TED habla por ejemplo

Dr. Daniel J. Siegel, MD … en particular su presentación de 55 minutos de su libro “Brainstorm”

Jaak Panksepp, PhD, Google su nombre y la Ciencia de las Emociones; de buscar jugar

Sephen Porges … vea su entrada en Wikipedia y, finalmente, descubra cuán importantes son las tortugas para los regalos evolutivos recibidos por los mamíferos, es decir, los seres humanos.

Google su nombre y su teoría “polivagal” y mira algunos de esos 55 min +

Google su nombre y el término Bulletproof

Neurocepción

Iain McGilchrist MD; google y utube su nombre y su libro “El maestro y su emisario”

No te pongas a jugar y reflexiona sobre la belleza que siempre se recibe en el momento.

¡Buen viaje!

Answer 3

Podría ser una situación más que relacionada con la edad.

O, como yo, podrías estar esperando demasiado del cambio de edad. Particularmente durante mi adolescencia media tarde, sentí mucha presión sobre los cumpleaños en general.

Cumplirá 18 años. Realmente no cambia mucho, pero parece que hay una idea que sí lo hace. ‘¡Oh, serás un adulto!’, Dirán – suena desalentador, ¿no es así? No lo es ‘ Adulto ‘ es un constructo de sociedad. De hecho, 18 siendo un punto de inflexión es bastante moderno, también.

Quizás empieces la universidad. Tal vez usted vive en un lugar donde algunas puertas (para beber, etc.) se abren a los 18. Es posible que sienta que su infancia ha terminado. Bueno, un poco lo es, pero lo ha sido por un tiempo, eso es un proceso gradual para la mayoría. El mundo no se volverá gris tan pronto como tengas 18 años. Algunos ‘adultos’ que he conocido son más infantiles que los niños reales. Además, tanto como la gente se queja de cosas, la edad adulta tiene sus ventajas.

Entonces, si es porque estás pensando demasiado en envejecer y alcanzar un hito, intenta no preocuparte. En realidad no pasa nada. No es tan aterrador como podría sonar.

Dicho esto, ¡no creo que nadie en Quora sepa con certeza la respuesta!

Answer 4

Feliz cumpleaños. Es una cosa difícil de lograr cuando fijamos nuestras expectativas tan altas. Por lo tanto, inevitablemente nos decepcionamos incluso con un bonito cumpleaños. El truco es ser un pesimista lógico, como Benjamin Franklin. Al establecer bajas sus expectativas, casi siempre queda gratamente sorprendido. Simplemente no te hagas ser demasiado negativo tampoco. Tal vez la emoción / el estrés del próximo día signifique que no durmió bien, que no comió lo suficiente / que no consumió los alimentos correctos o que solo necesita un poco de tiempo para descomprimirse o, alternativamente, algún tiempo para hacer lo que realmente disfruta. No es que alguien se oponga a hacer lo que quieres, siempre y cuando sea gratuito y no cause ninguna lucha innecesaria. ¡Solo házlo! Luego recuperará la energía y el estado de ánimo para participar en las festividades requeridas, como encender una vela o recibir un mensaje de Facebook. Cuida de ti primero, pero también disfrutarás haciendo felices a los demás si puedes tener tiempo para celebrar con ellos más tarde.

Tal vez tienes que trabajar en tu cumpleaños. No es infrecuente tener un turno de doce horas limpiando pisos o tratando con clientes enojados, dependiendo de lo que haga, por supuesto. En ese caso, intente trasladar los planes al fin de semana siguiente y asegúrese de que las personas sepan con suficiente antelación para que puedan intentarlo y hacerlo.

Answer 5

Bueno, sentí lo mismo cuando cumplí 17 años. Creo que es porque finalmente te das cuenta de que has crecido y de que no puedes esconderte detrás de tus padres porque cada falla te llega. Además, como los primeros años de inicio de una empresa, entre los 17 y los 27 años de edad, son los primeros años de su vida que definirán la mayoría de su vida. Se da cuenta de que enfrentará nuevos obstáculos por sí mismo y tendrá que enfrentar cosas fuera de su zona de confort. Pero estos años son, con mucho, los mejores años de tu vida que jamás hayas sentido, ya que enfrentarás tanto el mayor peligro como la emoción en este período.

Atlast no se deprima. Enfréntalo y asegúrate de conquistarlo.

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Answer 6

Los cumpleaños nos afectan de diferentes maneras.

Algo o alguien no te está dando lo que necesitas. Lo siento.

¡Eres joven, hermosa y es algo que todos los mayores de 30 años pedirían, embotellarían y robarían!

A medida que envejezcas, estarás a cargo de tus cumpleaños y tendrás exactamente lo que quieres.

Tengo algunos tristes y solitarios, ¡pero todavía estoy en pie!

Ahora planeo los míos y los amo!

La vida mejora a medida que avanza.

Answer 7

Si es solo tu estado de ánimo por un corto período de tiempo, no me preocuparía por eso. La mayoría de las personas se sienten deprimidas de vez en cuando. Sin embargo, si te sientes abatido, ve a alguien.