¿Las niñas siguen creciendo después de su primer período?

Answer 1

Sí, es posible aumentar su altura y, en su caso, se puede aumentar a 2 pulgadas

Nuestro cuerpo tiene hormonas de crecimiento, estas hormonas permiten que nuestro cuerpo se desarrolle y crezca en consecuencia. Esta hormona es muy esencial porque es la que da instrucciones a nuestros huesos y músculos para crecer y desarrollarse. Al tener estas hormonas de crecimiento estimuladas, definitivamente te dará la oportunidad de crecer más y más alto todo el tiempo. Sin embargo, si la hormona de crecimiento del cuerpo no se estimula lo suficiente, es probable que el factor de crecimiento de la persona disminuya.

Hay un aminoácido que sirve como estimulante para liberar hormonas de crecimiento, y eso es la glutamina. Puede encontrar suplementos que contengan glutamina, que puede complementar con su entrenamiento diario y dieta, para que pueda crecer alto.

Si desea participar en ejercicios que estimulen sus hormonas de crecimiento, puede mirar, saltar y correr. Haga estos ejercicios de vez en cuando, así como de manera regular, y encontrará que sus huesos se estiran, lo que le permite crecer alto.

También es posible que las hormonas del crecimiento se estimulen a través de los alimentos que consume. Comer alimentos que contengan un alto índice glucémico. Se recomienda no ingerir comidas que tengan demasiados carbohidratos. El mejor ejemplo para emular la dieta adecuada es la dieta que tienen los culturistas profesionales: más carbohidratos menos proteínas.

Aparte del ejercicio y la alimentación, es importante que el cuerpo descanse, y aquí es donde tendrían lugar sus hábitos de sueño. Manifestar hábitos adecuados para dormir te ayudaría a crecer alto. Es importante que duerma al menos ocho horas. Tenga en cuenta que, las primeras horas que pasa mientras duerme es cuando las hormonas de crecimiento se liberan activamente en su sistema. Si no duerme lo suficiente, sus hormonas de crecimiento disminuirán en número y disminuirán sus posibilidades de crecer más alto.

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Answer 2

Depende. No todas las personas crecen en la misma cantidad ni al mismo ritmo.

La “altura objetivo” para cada persona se encuentra en esta sencilla fórmula:
Niños: (El promedio de la altura de los padres [cm]) + 10 [cm]
Niñas: (El promedio de la altura de los padres [cm]) – 10 [cm]
Si ha alcanzado la altura deseada, entonces es lo suficientemente alto según su genética.

Cuando somos niños, hay cartílago entre nuestras articulaciones. A medida que envejecemos, el cartílago gradualmente se vuelve huesudo. Puede crecer más alto solo si el cartílago al final de sus huesos todavía no es huesudo. Deportes, medicina, nutrición,… son los elementos que afectan la altura de las personas. Cuanto más alta se supone que una persona está basada en su genética, más pulgadas crecen después de la pubertad.

En general, se dice que las niñas pueden crecer más altas hasta 3 años después de la pubertad.

Answer 3

Llegué a la menarquia a los 13 años, cuando tenía 5 pies de altura. Como adulto, tengo 5′8 ″. (Eso es una diferencia de más de 20 centímetros).

Las tasas de crecimiento y las edades son diferentes para diferentes individuos. La menarquia es diferente para diferentes individuos. Uno realmente no tiene un efecto en el otro.

Answer 4

Sí, algunas personas lo hacen. Crecí aproximadamente 3 pulgadas, pero esto es bastante inusual.

El indicador más grande es qué tan altos son tus padres y qué tan temprano se desarrollaron. Si tu madre tiene 5′2 y dejó de crecer a los 12, es posible que no tengas mucho más para crecer. Si ella tiene 5′6 y paró a los 18, entonces las cosas podrían ser diferentes.

Por favor, no te preocupes demasiado por eso. Al final, no hay mucho que puedas hacer con respecto a tu altura, excepto disfrutar de lo que tienes.

Answer 5

Sra. Khalaf, buena respuesta. Las mujeres generalmente dejan de crecer a una edad más temprana que los hombres, lo cual es solo una de las razones por las que las mujeres son generalmente más pequeñas que los hombres. La mayoría de las mujeres continúan creciendo después de la menarquia.

Answer 6

Depende de la altura de tu madre y tu padre. Si ambos son bajos y especialmente si tu madre está cerca de tu estatura (4′10 ″ -5′2 ″), entonces es probable que seas tan alto como te vas a poner. Pero si al menos uno de ellos es alto, especialmente tu madre, todavía tienes la posibilidad de un crecimiento acelerado tardío.

Calculadora de altura

¡Buena suerte! De una persona corta a otra, realmente espero que tenga un crecimiento tardío de cinco o seis pulgadas o menos. Todavía es posible, aunque raro.

Answer 7

no lo creo. Es un engaño. Las niñas aún crecen hasta un pie después de los períodos. Las hormonas de crecimiento nunca se efectúan debido a la menstruación. y está rematado con la genética también.

Answer 8

Algunas veces. Crecí por lo menos 3 pulgadas después de mi primer período. También llené mucho ya que era extremadamente delgada, pero algunas niñas han terminado de crecer. Realmente depende de la niña y la edad.

Answer 9

Absolutamente.

Tu periodo no afecta tus placas de crecimiento.

Las niñas pueden tener su primer período a los 11 años, ser 5′2 y seguir creciendo hasta 5′9. 🙂