Aquí, estoy compartiendo algunas asanas de yoga que ayudan a reducir el dolor menstrual. Esta práctica de yoga se enseñó durante mi entrenamiento de yoga en Rishikesh, que tomo en AYM Yoga School Rishikesh. Estas asanas de yoga se mencionan a continuación:
· Postura del niño
· Uttanasana
- ¿Cómo explican los científicos los millones de años que afirmaron que los humanos han existido, dónde se desarrolla la tecnología durante esos períodos?
- ¿Puede la metanfetamina traer el ciclo menstrual?
- ¿Tienes cortes vaginales antes de la menstruación? Al igual que el tipo de cortes que una mujer obtendría después de tener relaciones sexuales al no ser lubricada lo suficiente
- ¿Puede un perro tener un período?
- ¿Es correcto tener relaciones sexuales con un niño mientras está en su período?
· Savasana
· Postura de gato y vaca.
Espero que estas asanas de yoga sean de ayuda para reducir el dolor menstrual.