¿No es saludable para mi hijo de 15 años tomar batidos de proteína caseros como 2/3 de sus comidas? Huevos para el otro.

Answer 1

Dado que los huevos son casi todos proteína, él está en riesgo de deficiencias de vitaminas. Eso puede causar un crecimiento más lento que es exactamente lo opuesto a lo que él probablemente está tratando de lograr. Supongo que está tratando de construir algo de masa muscular, pero eso requiere más que solo proteínas. Le diría que no puede comprar más bebidas de proteína a menos que lea un libro sobre nutrición CORRECTA, no una dieta de moda loca escrita por un constructor de cuerpos. Luego siéntese con él, y con un médico / nutricionista, si eso se puede arreglar, y elabore un plan de dieta y ejercicio razonable. Reconoce y apoya su objetivo pero no el método.

Answer 2

Debe buscar consejo médico de un médico. Nadie aquí conoce el historial médico de su hijo, ningún posible requisito o restricción dietética, ni su estado general y estado de salud. Si es necesario, el médico puede ordenar exámenes médicos o referirlo a un dietista.

Recomiendo encarecidamente que usted y su hijo hablen con su médico de familia antes de realizar cualquier tipo de dieta especial. Te pueden dar una respuesta informada; extraños al azar en internet no pueden.