Es normal tener períodos irregulares, especialmente cuando empiezas por primera vez.
7 días es en realidad un período de tiempo muy normal para un período. Tiene manchas antes del ciclo, lo cual es normal ya que sus hormonas se están regulando.
Puede hablar con un médico natural acerca de algunas hierbas o cosas que, naturalmente, pueden ayudarlo a equilibrar sus hormonas y hacer las cosas más regulares, pero de lo contrario, una alimentación saludable, ejercicio y tiempo ayudarán a equilibrar las cosas.
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