En una palabra: emoción. Obviamente, hubo un enredo emocional con tu ex en algún momento de tu vida. Pero eso terminó, por lo tanto, son un “ex”. Tiene enredos emocionales, tanto positivos como negativos, con su cónyuge. A veces es evidente, a veces no.
Ahora, después de que tu ex y tú hayas tenido espacio y esas emociones se hayan aclarado. Puede centrarse más en la información y la narración, no en las respuestas emocionales. Como menciona Warren, ya no vives con tu ex.
Puede ser útil obtener algo de experiencia con la escucha activa y la capacitación en comunicación saludable.
De hecho, acabo de escuchar a Kimi Avary sobre este tema. Echa un vistazo: ¿Sabías que toda la capacitación en comunicación en el mundo no afectará tu experiencia con el sexo opuesto si no entiendes de dónde vienen?
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