No tengo idea de por qué me solicitaste esta pregunta, ya que soy hombre.
No tengo idea de cómo es la depresión causada por un período o similar. Sin embargo, puedo darle dos consejos que probablemente no se seguirán, pero al menos uno funciona con seguridad.
El que es dudoso es que usted podría tomar un tipo de control de la natalidad que detenga su ciclo menstrual. Por supuesto, esto ayudará, aunque esas cosas pueden ser perjudiciales para su cuerpo, y si aún así la custodia de sus padres puede ser difícil obtener el permiso.
Alternativamente, las relaciones sexuales no solo disminuyen la intensidad y la duración de su período, sino que también son un antidepresivo natural muy fuerte. Si tienes una pareja dispuesta, te sugiero que hagas eso. Se investiga la bondad.
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Lo siento, eso es lo mejor que puedo hacer. Nunca he tenido un período lol