¡Mi esposo quiere romper conmigo porque hablo sin sentido cuando estoy enojado! ¿Cómo cambio mi actitud y pienso dos veces antes de hablar?

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Muchas veces sucede con todos y cada uno cuando no pensamos antes de hablar o no pensamos dos veces qué palabras pronunciamos y qué efecto crea en la mente y la persona de otros, controlar las emociones y no romperlas es una tarea difícil. La única forma de controlar nuestras emociones es que no nos dejemos llevar por la práctica de la meditación. Sé que a algunos les parecerá absurdo cuáles son las relaciones entre la meditación y el comportamiento en las situaciones, pero esto es un hecho comprobado. La meditación proporciona consuelo y calma y también elimina la positividad y la presencia de la mente que no sucede cuando estamos enojados, tristes o con cualquier rasgo de comportamiento que sea necesario, intente meditar, es un proceso tedioso, pero la práctica lo hará funcionar para usted