La culpa de todos mis problemas va a mi rutina de dormir.
Por lo general duermo a las 2 am o a las 3 am de la noche y para dormir 8 horas (ya que es importante dormir de 8 a 9 horas) me levanto a las 10 am o las 11 am
Ahora eso crea algunos problemas menores en mi digestión, pero eso realmente no me molesta mucho. Sin embargo, me apego al tiempo que duermo como antes de estudiar. Recuerdo mejor las cosas y puedo concentrarme por la noche.
Pero mi padre nunca me entiende en este aspecto. Si digo que a pesar de trabajar duro no pude obtener una buena puntuación, que me siento cansado, que no tengo hambre o por cualquier otro problema, él culpa a mi rutina de sueño.
De acuerdo con mi padre, todo lo que sale mal en mi vida o en mi salud tiene que ser mi rutina de sueño responsable.
Lo sé:
Temprano a la cama y levantarse temprano
Hace a un hombre sano, rico y sabio.
Intenté despertarme a las 6a.m. Por la mañana y estudio. Pero durante todo el día me sentí mareado, con sueño y siempre tuve dolor de cabeza (me preocupé no solo por un día sino por una semana).
Para cambiar mi hábito, ingresé en una universidad matutina donde las clases comienzan a partir de las 6.30 am (pensé que la presión de mis clases puede cambiar mi hábito, pero estaba tan equivocado).
Resultado: cada vez que voy a la universidad, es obligatorio dormir todo el día en casa y desperdiciarlo . Así que no voy a mi universidad a menudo.
Pero eso no significa que mi rutina de sueño sea responsable de todos los problemas y problemas de salud. De todos modos, amo a mi padre y él también a mí. 🙂
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