Primero, ¿están tus padres al tanto? Supongo que son, pero no debes asumir; Por todos los medios infórmales, de inmediato. Tu crecimiento y desarrollo como niña está en una etapa fundamental. Lo más probable es que seas prepubescente o, en otras palabras, que estés a punto de entrar en la pubertad, quizás ya estés dentro de esa fase en la que tu cuerpo, o más específicamente, tus sistemas fisiológicos y hormonas, experimenta lo que no es nada tímido ante una tremenda transformación.
La ingesta adecuada de alimentos (es decir, la ingesta calórica diaria, los porcentajes de cada uno de los tres macronutrientes: grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, equilibrio entre los cinco grupos de alimentos, etc.), los líquidos y la nutrición son absolutamente críticos a su edad. y todos los días, y durante los próximos años, más que en cualquier otro período de su vida. Por lo tanto, no tener deseos de comer ni consumir alimentos es mucho más serio de lo que piensas, y no es algo que ignorar ni guardar silencio. Entonces, por favor toma nota de esto a tus padres.
Sus padres pueden (y yo recomendaría esto) querer hacer una cita para que usted vea a un pediatra. Un MD puede identificar por qué los alimentos no son atractivos y, en el proceso, puede diagnosticar un factor subyacente que contribuye a su pérdida de apetito.
Por ejemplo, el estrés, la ansiedad, la tristeza o los episodios de depresión, trastornos de la tiroides y otras afecciones médicas pueden desempeñar un papel importante en los hábitos alimenticios. No se preocupe por tal visita a un médico. La visita suele ser bastante verbal y el médico hará preguntas, por lo tanto no es algo que temer ni temer.
- Si un chico y una chica se burlan mutuamente, ¿es eso una señal de que se gustan?
- Duermo demasiado, necesito ayuda. Siento que la vida me está pasando, 19 y 20 el próximo año en marzo, ¿algún consejo?
- ¿Es malo ser un burro a la edad de 19 años?
- Para una mujer de 28 años, ¿está bien tener una cita con alguien que es un hombre de 45 años?
- ¿Es normal que los adolescentes se masturben?
Otra fuente es quizás una charla con el consejero de su escuela o la enfermera en el lugar si su escuela tiene uno.
Eres inteligente para buscar información y guía. El siguiente paso es llamar la atención de tus padres diciendo algo “sabes, simplemente no tengo interés en comer nada … nada me atrae … y no he comido nada desde x día a la vez”. Eso se dice a las personas adecuadas que pueden dar el siguiente paso, que es una llamada o una visita al médico.
Por cierto, los alimentos pueden perder su atractivo y el aburrimiento también puede desempeñar un papel, y en algunos casos, una persona de tu edad puede desarrollar una especie de repulsión sensorial para ciertos alimentos con ciertas texturas. Vea si puede identificar lo que si algún “patrón” puede aplicar para usted. Esto ayudará a sus padres y al médico a identificar qué causas se aplican y cómo superar esta fase.
Que esto te ofrezca ayuda.