¿Cómo podría evitar que la familia me obligue a usar la bufanda religiosa cuando ni siquiera sigo sus creencias?

Desafortunadamente, depende de tu ubicación y edad. Si estás en un país secular y, con suerte, en un entorno urbano, hazlo. Esa es la mejor manera de hacerlo, especialmente si eres adulto y, con suerte, cuídate.

No tienen derecho a obligarte a nada, incluidos los mitos.

Si se encuentra en un país religioso donde un pensamiento razonable puede causarle daño, es mejor que siga adelante y planifique mudarse a un lugar seguro. Podría intentar obtener un asilo en un país laico debido a la amenaza de daño por parte de terroristas religiosos.

Estoy de acuerdo con Ragnar, si estás viviendo en uno de esos sistemas monárquicos o países de mayoría musulmana que aplican el gobierno del hijab, entonces encontrarás esto difícil ya que las leyes son severas si vas en contra de eso (por supuesto que lo sabes).

Sin embargo, usted habló sobre la familia, así que abordemos eso. Tal vez pueda hablar suavemente con los miembros de su familia (primero con alguien cercano a usted), y ver si pueden ser un poco indulgentes con usted y dejarle estar sin un pañuelo religioso en presencia de familiares y amigos cercanos. Estoy tratando de concentrarme en la pequeña alegría que obtendrás cuando hay pequeñas reuniones y puedes sentirte si aún no se puede ejercer en un lugar público.

No ha indicado su edad y si es un adulto que vive separado de su familia o es menor de edad y que vive con su familia. Sin esa información vital, ¿cómo espera que demos una respuesta útil?