Hay una idea errónea cuando hablamos de ciclos menstruales. Un ciclo menstrual es el período en el cual el cuerpo de una mujer se prepara para una posible concepción, y como concepto general, las personas toman 28 días como una duración estándar del ciclo menstrual para cada mujer, algo que no puede estar más lejos de la verdad.
Un ciclo menstrual normal (de una mujer con un equilibrio hormonal normal) comienza el primer día de su período y termina el día anterior al comienzo de su próximo período, y puede durar tan poco como 21 días, o hasta 35 días. La ovulación (la liberación de uno o más óvulos o huevos maduros del ovario) ocurre durante un día de ese ciclo. Las trompas de Falopio (canales que conectan el ovario con el útero) capturarán este óvulo y lo transportarán a la cavidad uterina. Este proceso lleva de 48 a 72 horas. Esta es la ventana en la que se puede fertilizar un huevo. Los espermatozoides tienen una vida útil de 72 horas, y la consistencia en el semen les permite permanecer en el lugar durante días después de que tuvo lugar el encuentro sexual sin protección. Estos dos factores, son los que marcan una “semana fértil” en una mujer. Durante este período, las posibilidades de embarazo son las más altas. El cuerpo femenino está en su óptimo. El moco cervical es transparente y acuoso, lo que permite un fácil acceso a la cavidad uterina, la pared endometrial comienza a engrosarse, por lo que puede ocurrir la implantación y anidación de un óvulo fertilizado, etc.
¿Pero cuándo sucede?
Debido a que la ovulación y los días fértiles que una mujer tiene en ese lapso de tiempo, varía según la duración de su ciclo (algo que también varía de un mes a otro), no puedo darle un día exacto. Pero te puedo decir esto. Por lo general, la ovulación se producirá aproximadamente 14 días antes del final de un ciclo menstrual. Esto significa que una mujer con un ciclo de 28 días ovulará el día 14, pero una mujer con un ciclo de 30 días ovulará el día 16, y así sucesivamente. La semana fértil, entonces, comenzará 3 días antes de la ovulación y se extenderá 3 días después. Después de eso, el huevo pierde su capacidad de ser fecundado, el moco cervical se vuelve espeso y pegajoso, por lo que la única abertura para acceder a la cavidad uterina se cierra, y la concepción es muy poco probable (aunque no imposible)
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Por lo tanto, este sería el punto más alto en la fertilidad. ¿Y qué es lo más bajo? Menstruación. Una mujer sin desequilibrios hormonales no puede quedar embarazada durante su período. Las paredes endometriales están cayendo o son muy inestables, y la ovulación ocurrió hace más de 2 semanas.
Después de que el sangrado disminuye y termina, el ciclo continuará, y una mujer irá lentamente hacia días más fértiles, aumentando las posibilidades de embarazo a medida que se acerque a su día de ovulación.
Para un conocimiento preciso de los días fértiles, se requiere un seguimiento muy extenso de los ciclos menstruales (durante aproximadamente 12 meses. A partir de eso, se puede obtener un promedio porque, como dije, cada ciclo dura una cantidad diferente de días). Y no puedo enfatizar esto lo suficiente, porque si quieres saber esto y usarlo para prevenir un embarazo, déjame decirte lo siguiente. La efectividad de este método como opción anticonceptiva es de 72 a 75%. (Eso significa que de cada 100 mujeres que lo usan en un año, 25 – 28 quedarán embarazadas)