Entonces, quedándose sin cosas de qué hablar … NO es de lo que crees que se trata. Hay mucho de qué hablar. Simplemente no hay nada de lo que quieras hablar.
En su libro, Matrimonio apasionado, David Schnarch dedica una sección completa a esto. Lo que detiene la conversación es que no quieres escuchar lo que crees que la otra persona va a decir sobre lo que estás pensando en decir, debido a tu experiencia pasada con ellos.
Y es 100% correcto, al menos en mi experiencia.
Me he casado 3 veces. Siempre comienza bien, entonces, inevitablemente, llega un momento en el que me encuentro en lo que los autores de Conversaciones cruciales describen como “La elección del tonto”.
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Fool’s Choice: estos son falsos dilemas que sugieren que enfrentamos solo dos opciones (ambas malas), cuando en realidad enfrentamos varias opciones, algunas buenas. Sufrimos de “O” Pensamiento.
Creo, en el momento, que si digo lo que realmente pienso y pienso, se encontrará que es inaceptable y terminará la relación . Por lo general, está bien fundamentado y se basa en experiencias pasadas, es decir, en la parte “se encontrará objetable”. La parte de “terminará la relación” es la fantasía, la recreación traumática, o simplemente el pensamiento roto. O bien, es 100% correcto, y estoy siendo egoísta al NO decir lo que tengo en mente y en el corazón, prefiero permanecer en la comodidad de una relación incómoda que ser honesto sobre lo que lo hace sentir incómodo.
En ese momento, con esas creencias, solo hay una opción racional y emocionalmente aceptable: no decir nada.
El miedo a la pérdida si hablo es abrumador; el dolor de permanecer en silencio es masivo, pero manejable. Tomaré lo que está detrás de la puerta # 2, Monty.
Eso, como resulta, es la forma en que la mayoría de los hombres están conectados. Podría ser una adaptación evolutiva. Podría ser social. Nadie está seguro. Lo que se sabe es que es prevalente.
A pesar de conocer los hechos fundamentales subyacentes, y conocer mi historia personal con esto, TODAVÍA lucho con ello. Diario.
Schnarch tiene su solución, que consiste básicamente en crear un entorno en el que ambos socios acuerdan hacer que el otro diga lo que quiera, sin temor a ser recriminado o retribuido. Eso es más o menos imposible sin un entorno terapéutico y un mediador / consejero / terapeuta para al menos guiarlo a través de las etapas iniciales. Incluso con eso, tiene una tasa de éxito a largo plazo bastante baja, ya que requiere un compromiso serio de ambas partes, y recuerde, al menos una de ellas tiene esta acumulación gigante de mierda que no se ha dicho, y todo lo demás salga una vez, o regatee a lo largo del tiempo, y la otra parte va a tener fuertes sentimientos acerca de algunos de esos elementos (la razón por la que no fueron educados en tiempo real siempre está bien fundada, siempre).
Los tipos de Conversaciones cruciales tienen un enfoque diferente, que es mucho más táctico en la naturaleza. Su enfoque es la comunicación, y comenzó en la psicología industrial y organizacional, no en la terapia de relaciones. Simplemente sucede que funciona allí también. Está totalmente enfocado en la mecánica de cómo comunicar cosas en donde las apuestas son altas, las emociones son altas y los resultados importantes.
Llegué tarde al juego para descubrir su trabajo y me arrepiento mucho de eso. Estoy agradecido de haberlo descubierto, y de hacer mi parte para asegurarme de que otras personas con problemas de comunicación, tanto en el ámbito personal como profesional, lo conozcan.
Su técnica está realmente más allá de mi capacidad de resumir rápidamente. (No, realmente, solo pasé un tiempo en eso y fue tan malo que borré y reescribí) Con frecuencia vuelvo y reviso. No soy perfecto, pero estoy mejorando.
Interesante, profesionalmente, eso nunca ha sido un problema. Practico ganar-ganar, digo exactamente lo que tengo en mente, y dirijo con todas mis preocupaciones, así como con mis no negociables. Me dicen que soy un negociador muy hábil. ¿Pero aplicar eso a mi vida personal? Preferiría haber comido vidrio molido.
Estoy muy feliz de tener otras opciones.
Y si está preguntando sobre este asunto, espero que ahora sepa que usted también lo sabe.