Me encantaría entender más del contexto detrás de su declaración y su reacción. Sin saber más información de fondo, los consejos que recibirá serán variados y, en su mayoría, inútiles.
Voy a hacer las siguientes suposiciones:
1 – En algún lugar de su pasado, hay eventos que impulsan las palabras de su esposo
2 – Su esposo está atacando debido a algún problema subyacente
3 – No has estado casado mucho tiempo.
4 – No tiene un sistema de comunicación bien desarrollado con su cónyuge
5 – Esto no es una ocurrencia regular indicativa de una situación abusiva a largo plazo.
Les estoy diciendo esto con anticipación para que entiendan de dónde vienen mis palabras.
Después de 8 años de matrimonio, he aprendido muchas lecciones importantes en comunicación.
1 – Es importante hablar de sus problemas de manera neutral y en un lugar seguro y cómodo
2 – Escuchar , no importa lo doloroso que sea la clave.
3 – La comunicación es siempre de dos maneras y ambas partes son responsables de ello.
4 – Siempre hay una razón detrás de las palabras hirientes, y a menudo no están relacionadas con el argumento original
- Mi esposo es un sociópata y estoy sufriendo de depresión mayor. La vida parece imposible. ¿Es una buena idea simplemente morir?
- ¿Debo hacer que mi esposo y mis amigos sean amigables entre sí?
- ¿Qué puedo hacer para demostrar que soy un buen marido?
- ¿Por qué mi esposo me dice que debo defenderme cuando otras personas son groseras conmigo, pero no me deja defenderme cuando él es grosero conmigo?
- Si soy cristiano, ¿debo firmar un Mahr para la familia de mi esposo?
Dicho todo esto, dejarlo siempre debe ser tu última opción. Solo animaría a alguien a dejar a su cónyuge si la relación se hubiera vuelto físicamente abusiva. Incluso una relación emocionalmente abusiva puede resolverse a través de un asesoramiento intenso.
Lleve a su esposo a un lado en un ambiente privado y “seguro” y enfréntelo con sus palabras. Comience con algo como: “Cariño, ayer, cuando estabas molesto, tus palabras me lastimaron mucho. No entiendo de dónde vienen y realmente quiero hablar de eso. Hablarás conmigo? Explícame por qué los dijiste? Escucharé, no importa lo difícil que sea “.
Entonces, haz exactamente eso, escucha. Deje que salga lo que sea que lo condujo, y luego esté dispuesto a perdonarlo, incluso si no pregunta por mí. Cuando todo está dicho y hecho, y quizás hayan llorado juntos, tal vez no lo hayan hecho. Tendrá que abordar lo que sea el motivador de conducción. Abordar con una solución razonable.
Digamos que es algo estúpido. Tal vez lo arremetió porque dejas tus calcetines sucios enfrente de la ducha todos los días y los pisa cuando sale de la ducha. Podría decir: “De acuerdo, cariño, entiendo por qué estás enfadada. Haré un esfuerzo por levantarme los calcetines. Cuando no lo haga, necesito que me ayudes a recordar porque se ha convertido en un hábito y puede que lo olvide. ¿Me ayudarás?”
Todas las relaciones vienen con conflicto. Es la naturaleza humana atacar, degradar a los demás. Los que amamos son siempre los más fáciles de lastimar. He sido culpable de hacer cosas similares, y mi esposa me las ha hecho. Por lo general, lamentamos las palabras que hemos dicho, pero estamos demasiado avergonzados para abordarlas. Toma la iniciativa y no permitas que el resentimiento se agrave, la duda sobre ti mismo solo destruirá tu relación.