Nota: No soy médico. Si tiene dolores graves consulte a su médico.
Esto es lo que aprendí de mis médicos durante el embarazo:
- Las contracciones de Braxton Hicks son parte del embarazo. Se sienten diferentes a los trabajadores, tienden a estar solo en el vientre. (Las contracciones de parto tienden a envolver la espalda también)
- No son (generalmente) un motivo de preocupación. Pueden comenzar en el segundo trimestre.
- Se cree que su cuerpo se está preparando para la idea de que en pocos meses dará a luz.
- Por lo general, son bastante irregulares y desaparecen bastante pronto.
- PUEDEN ser una advertencia para reducir la velocidad un poco si estás corriendo demasiado. Ser muy activo puede provocarlos.
- La deshidratación puede causarlos. Beber mucha agua. La leche tibia puede ayudar a aliviarlos.
- Pueden ser dolorosos. Sorprendentemente así. Mientras el dolor pase, generalmente no hay motivo de preocupación.
- A medida que el bebé crece, tu cuerpo se estira. Esto incluye músculos y ligamentos (que no siempre son fanáticos de los estiramientos repentinos). Definitivamente, Italia tendrá más dolores y molestias en lugares que no sabía que tenía antes del parto.
Al decir lo anterior, esto es lo que hice cuando tuve más dolorosos:
- Paré lo que estaba haciendo y descansé.
- Posición desplazada
- Respiraba a través de ellos
- Se los llevó suavemente
- Tomé una taza de té negro descafeinado con leche (soy británico … el té lo arregla todo). Me dijeron que evitara el té de rosa mosqueta porque podía inducir el parto.
- Tomó un baño o ducha caliente
Buena suerte con tu embarazo, parto y la nueva vida que vas a tener.
- Tuve mi período durante 11 días antes y volví a tenerlos tan pronto. ¿Por qué?
- ¿Es normal sentirse encendido durante la semana anterior al período?
- ¿Podrás sobrevivir a un embarazo ectópico?
- ¿Causa el embarazo un nivel alto de bilirrubina?
- ¿Pueden las copas menstruales romper un himen?
Pero un recordatorio: no soy médico. Si no está seguro, PREGUNTE A SU MÉDICO.