¿Cómo dejar de pensar en alguien que amo cada minuto?

Answer 1

Hay dos cosas que podrías hacer. Uno es externo, el otro interno.
Vamos a hablar de la forma interna primero.
Lo que debes saber es esto: tienes la capacidad de hacerte cargo de tus propios pensamientos. Puede que no creas esto al principio. Pero es un hecho. Puedes influirte hasta cierto punto. No tienes que ceder a tus pensamientos y sentimientos. Puedes pensar activamente en otra cosa. Para eso tendrás que desarrollar tu propio mantra. Este “mantra” consistirá en una oración breve y concisa que repetirás en tu cabeza una y otra vez cada vez que te encuentres pensando en esa persona. Ese método se llama autosugestión.

Dos cosas son importantes cuando desarrollas tu (s) mantra (s):

1. Formular claramente y positivamente lo que quieres.
2. No formules negación o negación en tu mantra.

Ejemplos: “Mirar hacia adelante es lo mejor”. o “Estoy concentrado y completamente relajado”. Pero no: “No quiero pensar en esto”. o “Voy a dejar de hacer XXX”. Porque si te dices a ti mismo que no quieres pensar en alguien, PODRÁS pensar en esa persona. El “truco” es pensar en otra cosa de una manera consecuente que ofrezca una perspectiva positiva y enfoque tu mente en una dirección diferente. Si sigue esto de manera consistente, encontrará que sus pensamientos pueden ser desviados con bastante facilidad.

La forma externa es la siguiente:
Siéntate y escribe todos tus pasatiempos y / o intereses.
Entonces: Haz un poco de reconocimiento. Descubre todos esos lugares en tu ciudad donde las personas se reúnen para seguir estos intereses. Determine aquellos que le parezcan interesantes y fáciles de alcanzar.
Luego: Echa un vistazo a cada uno de ellos. Ir allí y echar un vistazo más de cerca. Compruebe si le gusta la ubicación y, lo que es más importante, evalúe si le gusta la multitud que está ahí.
Una vez que haya recopilado su información y haya tomado una decisión, vaya a ese lugar de manera regular . (Incluso podría considerar convertirse en miembro si eso es lo que se necesita para estar allí). Sea paciente, amigable, comunicativo y accesible. La gente allí se acostumbrará a ti y tú a ellos. Después de un tiempo el contacto será prácticamente inevitable. Esos contactos llevarán a otros contactos. Pronto encontrarás a alguien más en quien pensar …
¡Buena suerte! 😉

Answer 2

Esto es una cosa de la química del cerebro. Te volviste adicto a la persona y esto es lo que se siente cuando todos los químicos cerebrales del enamoramiento desaparecen de repente.
Cuando te enamoras, tu cuerpo libera todo tipo de hormonas que interactúan con los centros de recompensa del cerebro para que desees abordar el complicado y ocasionalmente complicado negocio de hacer bebés. Si no tuviéramos esas hormonas, la especie humana no sobreviviría.
Al igual que usar el pavo frío para dejar cualquier droga psicoactiva, su química necesita tiempo para normalizarse. Mientras tanto, el desamor es una perra. La mayoría de las personas lo hacen al menos una vez, así que aunque parece que estás solo, no lo estás.

Answer 3

El tiempo sanará todo, querido …, intentar dedicarte a hacer otras obras. LOL .. Ironía .. es ..! Incluso estoy haciendo todo lo posible por olvidar a alguien … y yo mismo sugiriéndote esto. ¡Buena suerte!

Answer 4

Answer 5

Primero, trata de no estresarte al respecto. Eso solo mantendrá la situación en tu mente y hará que parezca peor de lo que es.

El tiempo, como dicen, lo cura todo. Acepta lo que sientes y sé paciente.

Mientras tanto, distraerse. Ver a tus amigos Conocer gente nueva. Que te diviertas. No hay una solución rápida, pero todo ayudará.

Answer 6

Mantente ocupado!

Answer 7

Te distraes lo mejor que puedes, pero, sobre todo, solo aprendes a vivir con eso. 🙂