Creo que tengo TDAH y me está causando problemas en mi trabajo. ¿Cómo puedo manejar esto?

Answer 1

Tengo los mismos problemas exactos, excepto hacer amigos. Al estar en ventas, tiendo a exagerar la atención y no socializo tanto como mis contrapartes, y en ocasiones siento que piensan que no encajo, especialmente desde que empecé en una nueva empresa porque me preocupa haciendo mi cuota. Aunque hay más conciencia sobre el TDAH, puedo decirles que todavía hay dudas, e incluso si su empleador sabe que ha sido diagnosticado oficialmente, no entienden las señales. Desprecio el papeleo y mi oficina puede ensuciarse rápidamente, esto sigue afectando mi autoestima. Especialmente siendo mujeres, ya que se espera que estemos limpios y ordenados. No lo soy, soy un tornado, pero el estigma sigue ahí y me han discriminado en el lugar de trabajo, a pesar de que siempre alcancé mis números. Soy bastante sensible al respecto. Creo que cuando un empleador sabe que un empleado tiene esta condición, debería tomarse un poco de tiempo para educarse al respecto. La mayoría de los empleadores están obligados a impartir formación sobre eeoc, acoso y ADA a los gerentes, y aunque entiendo que hay muchos temas, no se puede cubrir todo, si un empleado tiene el trastorno, tómese el tiempo para aprender un poco. Un artículo para mi manager. Es un buen chico, así que no estoy seguro de que haya una diferencia. Él dice que todos los vendedores tienen un pequeño agregado, que puede ser cierto hasta cierto punto, sin embargo, no son los problemas debilitantes que enfrento a menudo. Obtenga un diagnóstico y si su empleador alguna vez menciona algo en una conversación o una revisión de desempeño, definitivamente se lo mencionaría a CYA. Ser desordenado puede parecer a los demás una falta de concentración, sin embargo, en mi caso de todos modos, me quedaré en la oficina y haré solo una llamada más y luego otra, en cuyo punto me quemaré, así que no me alineo todo prolijamente en mi escritorio cuando sé que es hora de irme. Y no estoy trabajando 8-5, antes de las 7:30, a veces no salgo hasta casi las 7. Pero definitivamente le avisaría a su empleador, todavía siento que otros piensan que es un diagnóstico bs, pero espero que la conciencia continúe Crecer y más personas se educarán. Las responsabilidades de trabajo pueden ser ayudadas con medicamentos, lo cual no aliento, ya que pueden crear hábito, la otra alternativa es una fuerza de voluntad seria para que no navegue por la red. CBT puede ayudar, he escuchado pero he estado muy ocupado en el intento. Además, cuando hago ejercicio regularmente me ayuda con el enfoque. Mucho cardio, tomo medicamentos cuando no he podido cumplir con mi horario de trabajo.

Answer 2

Por favor, cuídate y encuentra ayuda lo antes posible Probablemente lo tenga, al menos muestre muchos síntomas, y con la ayuda de profesionales puede enfrentar todos estos problemas y tener una vida mucho mejor, no solo en el trabajo. Sea ambicioso acerca de la calidad de su vida y actúe en consecuencia.