Cómo usar la terapia cognitiva conductual para ayudar a mi niño de 3 años con sus miedos irracionales

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Pequeños pasos. Expóngalo a una foto de un policía y un camión de bomberos y vea si todavía tiene miedo. Si no, muéstrale un video en línea sin el sonido. Si todavía está bien, inténtalo con el sonido silenciado un poco. Luego un poco más fuerte. Haz que lo asocie con cosas buenas: baila en la habitación con él, dale una galleta, etc. Tal vez llévalo a ver un camión de bomberos en la estación local. Acumule hasta que el sonido en la distancia o el paso por su casa no le haga nada.