Fuimos creados para la conexión, es esencial para nuestro bienestar y crecimiento. Al tener amigos y familiares de calidad en nuestras vidas, descubrimos quiénes somos en una perspectiva más amplia y nuestras raíces e historia familiar son valiosas para descubrirnos a nosotros mismos. La vida nos da una variedad de angustias y alegrías en el camino y tener familiares y amigos para compartir nuestras alegrías y desafíos en la vida los hace más divertidos y también brindan un apoyo valioso durante los momentos difíciles. He aprendido mucho sobre mí mismo a través de las conexiones con mi familia y amigos. He descubierto cualidades que veo en mi familia y también he aprendido conectando con otros los atributos que quiero en mi propia vida y aquellos que no quiero.
La familia debe ser nuestro lugar seguro para ser quienes sabemos que somos amados y aceptados por quienes somos, y eso es importante para formar nuestro amor propio y nuestro equilibrio.
Este artículo es solo un ejemplo de los beneficios que recibimos al tener conexión a través de amistades.
- Aumenta tu sentido de pertenencia y propósito
- Aumenta tu felicidad y reduce tu estrés.
- Mejora tu autoestima y autoestima
- Ayudarle a sobrellevar traumas, como el divorcio, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido
- Lo alentamos a cambiar o evitar hábitos de vida poco saludables, como el consumo excesivo de alcohol o la falta de ejercicio. Amistades: enriquezca su vida y mejore su salud.
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