¿Cómo podemos evitar el embarazo de forma natural?

Por lo general, los primeros y los últimos siete días del ciclo menstrual se consideran seguros. Hace muchos años, cuando las píldoras anticonceptivas y el condón no se inventaron, las parejas siguieron este método de abstinencia periódica, también conocido como método del ritmo.

¿Cómo funciona este método de ritmo?

Un óvulo sale de uno de los ovarios cada mes. Si los períodos llegan cada 28 días (lo cual es raro), la ovulación tendrá lugar aproximadamente 14 días antes del inicio de cada período.

Después de la ovulación, el huevo puede vivir durante aproximadamente 24 horas. El esperma puede vivir durante 7 días. Si el esperma está vivo dentro de los órganos reproductores femeninos mientras se libera el óvulo, entonces se produce el embarazo.

Lo más probable es que la mayoría de los días fértiles sean de 5 días antes a 3 días después de la ovulación. Debes evitar por completo el sexo durante estos días.

Los siguientes parámetros pueden ayudar a una mujer a reconocer cuándo está ovulando.

  1. Aumento de la temperatura corporal: use un termómetro basal, mida la temperatura todos los días por la mañana. Un ligero aumento en la temperatura de 0.4 a 0.7 F indica ovulación.
  2. Usa un calendario. – Una vez que aprendió a saber cuándo está ovulando, marque esas fechas en un calendario. Realice un seguimiento durante un período de tiempo y busque un patrón para ver qué tan regulares son sus días de ciclo y ovulación.
  3. Kits de ovulación: otra buena manera de saber si está ovulando es comprar tiras reactivas de ovulación o los kits más caros, que funcionan como una prueba de embarazo casera. Estos kits reaccionan ante la presencia de LH. La oleada de LH ocurre entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, por lo que puede ser un buen indicador para cuando estás fértil.
  4. Aplicación de ovulación y calendarios: descargue el que se adapte a sus necesidades.
  5. Moco Cervical / Fluido
    1. Cremoso: Al entrar en su ventana fértil, sus hormonas aumentan el contenido de agua en el líquido cervical y se vuelven cremosas.
    2. Clara de huevo: en la máxima fertilidad, su líquido cervical debe parecerse a la clara de huevo cruda en consistencia. Con un dedo y un pulgar, debe poder estirarlo más de una pulgada. Este es un CF realmente fértil, proporciona el mejor ambiente para el esperma.
    3. Acuosos: en la ovulación, su líquido cervical puede volverse más acuoso y alcanzar su máximo en cantidad, y luego comenzará a volverse pegajoso nuevamente y se secará hasta su próximo período.
    4. Aumento del deseo sexual: la mayoría de las mujeres experimentan un aumento en el deseo sexual cuando son más fértiles, en el momento de la ovulación, aunque este no es un indicador confiable.
    5. Sensibilidad en los senos: algunas mujeres experimentan sensibilidad en los senos justo antes o después de la ovulación. Esto está relacionado con las hormonas en su cuerpo, preparándose para la ovulación y el potencial de embarazo.

Desventajas:

La mayoría de las mujeres no pueden establecer la ovulación con la precisión suficiente para saber cuándo son los momentos seguros para tener relaciones sexuales.

El método del ritmo es entre 80 y 87 por ciento efectivo para prevenir el embarazo.

Puede tomar hasta 10 días a la fuerza sin sexo para prevenir el embarazo.

El método del ritmo no proporciona ninguna protección contra las infecciones de transmisión sexual como el VIH, la clamidia o el herpes.

Debido a que el ciclo menstrual de cada mujer es diferente y factores como la dieta, el estrés y la edad pueden hacer que cambie el ciclo menstrual de la mujer. Por lo tanto difícil de pegar la ovulación.

Los espermatozoides viven un promedio de tres días en el cuerpo, pero para algunas mujeres, los espermatozoides pueden vivir en sus cuerpos hasta por siete días. Esto dificulta la planificación cuando es completamente seguro tener relaciones sexuales.

Otro método es el método de extracción o interrupciones del coito, donde el hombre retira el pene antes de la eyaculación. Sin embargo, este método tuvo una alta tasa de fracaso.

“Naturalmente” dices. Bueno, eso es simple.

La forma “natural” de evitar el embarazo es … esperarlo …

No tener sexo

Porque entonces realmente no tienes ninguna posibilidad de quedar embarazada a menos que surja alguna circunstancia insana.

Pero si debe tener relaciones sexuales, y todavía desea una forma natural de no quedar embarazada, le recomendaría encarecidamente.

Que todavía no tienes sexo. Eso no significa que usted y su pareja no puedan divertirse el uno con el otro. La diversión no puede implicar ningún tipo de contacto entre la vagina y el pene. Incluso a través de la ropa interior. No lo hagas Si es a través de dos capas de ropa adelante, eso es suficiente para evitar que suceda.

No soy uno de los fanáticos de la abstinencia que hay por ahí, pero te estoy diciendo que realmente no hay una manera “natural”, buena y a prueba de tontos, de no quedar embarazada aparte de no tener relaciones sexuales.

Aquí hay una pequeña ecuación matemática para mostrarte lo que quiero decir.

Sexo sin protección / prevención = embarazo

Sexo con condón / prevención = posible embarazo.

Sexo con remedios “naturales” = embarazo

Las opciones para prevenir el embarazo “naturalmente”, que supongo que significa que no hay hormonas o barreras, son limitadas y tienen mayores tasas de fracaso debido a un error del operador.

Si se permiten barreras, recomiendo siempre usar un condón. Proporciona protección contra las ITS y el embarazo. Dado que los condones pueden romperse y deben romperse, deben usarse con otro método.

Puede elegir hacer un seguimiento de su fertilidad con una aplicación de teléfono inteligente, pero tendría que abstenerse de tener relaciones sexuales en los días en que sea “fértil”. El proceso para rastrear la fertilidad está involucrado y significa que usted tiene que entender cómo funciona su cuerpo.

No soy un médico, por lo que le recomendaría encarecidamente que haga una cita con un médico u otro profesional médico autorizado para hablar sobre las opciones de control de la natalidad que sean adecuadas para usted y tenga en cuenta su historial médico único.

Ningún método además de la abstinencia es 100% efectivo. No condones, ni pastillas, ni DIU. Pero, la mejor manera de entender su cuerpo y sus ciclos naturales es mediante el Método de Conciencia de la Fertilidad. ESTO NO ES LO MISMO QUE EL MÉTODO DE RITMO, que es científicamente estúpido.

Lea Cómo hacerse cargo de su fertilidad: Cómo hacerse cargo de su fertilidad, Edición del vigésimo aniversario: La Guía definitiva para el control de la natalidad natural, el logro del embarazo y la salud reproductiva: Toni Weschler: 9780062326034: Amazon.com: Libros

Este libro es asombroso y cambiará tu vida al ayudarte a comprender tu cuerpo. Sin embargo, tienes que entender las reglas perfectamente al revés y al revés para usarlas como anticonceptivos.

Esto no es un consejo médico, es una recomendación de libro.

Para evitar el embarazo tienes que evitar que el esperma fertilice el óvulo. Hay tantos métodos para evitar el embarazo con varias efectividad:

  1. Abstinencia. Eso es seguro, es 100% efectivo a menos que seas la Virgen María.
  2. Condones No solo puede prevenir el embarazo, sino que también lo protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
  3. Métodos anticonceptivos hormonales, como píldoras, inyecciones e implantes. Son hasta un 99% efectivos si se toman regularmente, pero los métodos hormonales pueden causar efectos secundarios incómodos en nuestros cuerpos.
  4. Dispositivo intrauterino (DIU). Este es, con mucho, el método anticonceptivo más eficaz y más recomendado. No contiene hormonas, por lo que no interrumpirá su equilibrio hormonal. Su protección puede durar hasta 12 años y tiene una efectividad del 99.9%.
  5. Anticoncepción permanente. Los procedimientos son vasectomía para hombres, ligadura de trompas para mujeres. Ambos son muy efectivos para prevenir el embarazo. También son reversibles, aunque el procedimiento de reversión es bastante caro.
  6. Para propósitos de emergencia, hay una píldora del día siguiente. Puede ser realmente útil si tiene relaciones sexuales sin protección. Se debe tomar lo antes posible para obtener una protección óptima. Pero no se recomienda usarlo regularmente porque contiene un alto nivel de hormonas.

Antes de decidir qué método desea utilizar, primero conozca su cuerpo y sus necesidades. Consulte a su médico para saber qué método es el mejor para usted.

Los mejores métodos se denominan comúnmente “Conciencia de fertilidad” [1] e incluyen observaciones de moco cervical (métodos de The Billings and Creighton Model), temperatura (sintomático-térmico) y otros métodos.

Si bien el método del calendario (ritmo) se menciona comúnmente, el problema es que los individuos tienen diferentes etapas y ciclos, lo que hace que los métodos de calendario directo (como el método de días estándar) tengan una tasa de falla superior al 25%. [2] La mayoría de las personas ni siquiera tienen un ‘ciclo regular’. [3], particularmente si ha usado previamente otros métodos de control de la natalidad hormonal. Incluso la presencia de ciclos menstruales regulares no significa que esté ovulando regularmente al mismo tiempo [4]

Otra opción, que probablemente se use mejor en combinación con un método de concientización sobre la fertilidad para determinar si está bien encaminado, sería usar un monitor hormonal como el monitor de fertilidad Clearblue. [5] [6]

Notas al pie

[1] Conciencia de fertilidad – Wikipedia

[2] Métodos anticonceptivos basados ​​en el calendario – Wikipedia

[3] No tengo un ciclo menstrual de 28 días, y tú tampoco deberías

[4] http://nationalpost.com/health/t…

[5] Monitor de fertilidad para detectar todos tus días fértiles

[6] Universidad de Marquette | Planificación familiar natural

Parte 1

Entendiendo tu fertilidad

  1. Aprende sobre la ovulación. La ovulación ocurre cuando uno de tus ovarios libera una célula de un óvulo que comienza a viajar por la trompa de Falopio. El óvulo está listo para ser fertilizado durante las siguientes 12 a 24 horas si se encuentra con un espermatozoide macho. Si se encuentra con un espermatozoide y se fertiliza, el óvulo se implanta en el útero; en otras palabras, te quedas embarazada. Si el óvulo no se fertiliza durante ese período de 12 a 24 horas, se libera junto con el revestimiento uterino y usted tiene su período. [1] Para la mayoría de las mujeres, la ovulación ocurre aproximadamente a la mitad del ciclo menstrual. El ciclo promedio dura 28 días, pero puede ir de 24 o menos a 32 o más. Cuando tienes tu periodo, el ciclo comienza de nuevo.
  2. Aprende lo que significa ser fértil. Cuando tienes relaciones sexuales, las células espermáticas se eyaculan en el cuerpo, donde pueden vivir hasta cinco días. [2] Puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales sin protección durante los cinco días anteriores a la ovulación y hasta el día en que ovula. Esto se considera su momento fértil y, para evitar el embarazo, debe evitar las relaciones sexuales sin protección durante esta http: //window.Suena simple, pero en realidad es bastante difícil identificar exactamente cuándo termina y comienza esta ventana, ya que cada ciclo de mujeres es diferente. El objetivo de usar métodos anticonceptivos, naturales o no, es evitar que los espermatozoides se junten con su óvulo durante su ventana fértil.
  3. Comprender cómo funciona la anticoncepción natural. La anticoncepción natural, a menudo llamada conciencia de fertilidad o planificación familiar natural, tiene dos partes. Primero, debe seguir el ciclo reproductivo de su cuerpo lo suficientemente bien como para indicar cuándo comienza y termina su ventana fértil. En segundo lugar, debe evitar tener relaciones sexuales en los momentos en que existe la posibilidad de que pueda quedar embarazada. Cuando se usa perfectamente, este método es 90 por ciento efectivo. Cuando se usa normalmente, es 85 por ciento efectivo (1 por ciento menos efectivo que los condones). [3] El seguimiento del ciclo reproductivo de su cuerpo implica tres tareas diarias: tomar la temperatura basal de su cuerpo, controlar su moco vaginal y registrar sus hallazgos en un calendario. La combinación de estos métodos de seguimiento se denomina método sintomático-térmico de conciencia de fertilidad. Con el tiempo, puede analizar estos datos y tener una buena idea de cuándo comienza y termina su ventana fértil. La parte difícil es determinar exactamente cuándo puede y no puede tener relaciones sexuales. La mayoría de las mujeres evitan las relaciones sexuales por un tramo que comienza unos días antes de que comience la ventana de fertilidad y que termine unos días después de que la ventana de fertilidad termine para jugar de forma segura. Si desea seguir teniendo relaciones sexuales, también puede optar por usar un condón u otro método anticonceptivo durante este período. Hacer un seguimiento de su ciclo no es una ciencia exacta. Factores como el aumento o la pérdida de peso, el estrés, la enfermedad y el envejecimiento pueden cambiar su ciclo drásticamente de un mes a otro. Para que la anticoncepción natural sea efectiva, es esencial utilizar todos los métodos de rastreo de la forma más estricta posible e interpretar los datos a lo largo del tiempo.

Parte 2

Monitoreando la temperatura basal de tu cuerpo

  1. Comprar un termómetro basal. Su temperatura corporal basal es su temperatura más baja en un período de 24 horas. Su cuerpo experimenta un ligero aumento de la temperatura justo después de la ovulación. El monitoreo de la temperatura basal de su cuerpo a lo largo del tiempo puede darle una indicación de cuándo está a punto de comenzar su pico de fertilidad. Los termómetros de cuerpo basal están disponibles en farmacias, y deben venir con un cuadro que lo ayude a controlar su temperatura cada vez más importante y más importante para obtener un termómetro de cuerpo basal, que mide los cambios de temperatura en pequeños incrementos. Un termómetro regular que puedas usar para detectar la fiebre no te dará las medidas exactas para ser útil. [4]
  2. Toma y registra tu temperatura corporal basal todas las mañanas. Para realizar un seguimiento preciso de la temperatura corporal basal, debe tomar su temperatura a la misma hora todos los días. La forma más precisa de hacer esto es tomar la temperatura correcta al levantarse, antes de levantarse de la cama y comenzar a moverse. Mantenga el termómetro cerca de su cama y adquiera el hábito de tomar la temperatura a primera hora de la mañana. La temperatura corporal de la basal se puede tomar en la vagina o en la boca. Tomar la temperatura en su vagina le dará la lectura más precisa del día a día. Ya sea que tome su temperatura oral o vaginalmente, hágalo de la misma manera todos los días para asegurarse de que sus lecturas sean lo más consistentes posible. [5] Para tomar su temperatura, siga las instrucciones que vienen con su termómetro para ajustar el termómetro y luego insértelo. en tu vagina Cuando escuche un pitido después de unos treinta segundos a un minuto, anote la temperatura exacta en la tabla que venía con su termómetro o en un diario. Asegúrese de registrar la fecha junto con la temperatura.
  3. Busque un pico de temperatura que dure entre siete y doce días. Antes de ovular, su temperatura corporal promedio oscilará entre 97.2 y 97.7 grados Fahrenheit. Dos o tres días después de la ovulación, la temperatura de su cuerpo aumentará bruscamente entre 0,4 y 1,0 grados. Esta temperatura más alta generalmente dura entre siete y doce días antes de volver a bajar a la temperatura más baja. [6] El seguimiento de este pico de temperatura de mes a mes revelará un patrón, lo que le permitirá comenzar a anticipar cuándo su cuerpo ovulará a continuación.
  4. Haga un seguimiento de su temperatura todos los días durante al menos tres meses. No puede confiar en este método para obtener información precisa sobre su ciclo reproductivo hasta que haya tomado su temperatura durante tres meses o más. Si su ciclo es regular, los datos de tres meses deberían ser suficientes para ayudarlo a predecir cuándo alcanzará su fertilidad en los próximos meses. [7] Si su ciclo tiende a ser irregular, es posible que deba tomar su temperatura durante seis meses. o más antes de poder confiar en los patrones que surgen. Tenga en cuenta que la enfermedad, el estrés, el consumo de alcohol y otros factores también pueden afectar la temperatura de su cuerpo. Por eso es importante usar este método con otros métodos de seguimiento para realizar una copia de seguridad en caso de que el patrón de temperatura basal del cuerpo se desplace por cualquier motivo.
  5. Interpreta el patrón para anticipar la ovulación. Después de tres o más meses de controlar su temperatura todos los días, use sus hallazgos para tratar de anticipar cuándo va a ovular a continuación. Será difícil saber exactamente cuándo va a ovular, pero la información de varios meses puede ayudarlo a encontrar una ventana general durante la cual será fértil. Interpreta los datos en este
  6. Manera: mire su gráfico y encuentre el día en que se produce su pico normal de temperatura cada mes. En un calendario, marque los dos o tres días anteriores a este pico de temperatura como los días en que es probable que ovule. Recuerde, su temperatura no aumenta hasta dos o tres días después de la http://ovulation.Para practicar la anticoncepción natural, evite las relaciones sexuales sin protección durante al menos cinco días antes de que comience la ovulación, hasta el día de la ovulación.Utilizando el método de temperatura con otros métodos le darán una idea más precisa de cuándo será fértil.

Parte3

Revisando su moco cervical

  1. Examine su moco cervical cada mañana. Comience a verificar después de que su período comience a disminuir. Moco cervical, que abandona su cuerpo como flujo vaginal, cambia en textura, color y olor a lo largo de su ciclo. Al revisarlo todos los días, puede usar los patrones que encuentre para predecir cuándo su cuerpo es fértil. [8] Para controlar el moco, lávese las manos, luego inserte dos dedos en la vagina y pase el dedo. O puede usar un algodón. frotar un poco de moco; sin embargo, todavía tendrás que tocarlo para examinar la textura.
  2. Evalúa la textura y el color. Estas características del moco cambian de un día a otro a medida que sus niveles hormonales fluctúan. La presencia de ciertos tipos de moco indicará que su cuerpo está a punto de ovular o ha ovulado. Estas son las cualidades que tiene el moco en diferentes momentos del ciclo: Durante los tres a cinco días posteriores a la finalización de su período, es probable que tenga poca o ninguna secreción. Es muy poco probable que quede embarazada durante este tiempo. Después del período seco, el moco estará turbio y un poco pegajoso. Es improbable (pero no imposible) que quedará embarazada si tiene relaciones sexuales durante este tiempo. Después de la descarga pegajosa, comenzará a volverse blanca o amarillenta y cremosa, similar a la loción. Es más probable que quede embarazada si tiene relaciones sexuales durante este tiempo, pero su fertilidad aún no ha alcanzado su punto máximo. Después de la descarga cremosa, notará una mucosidad delgada y elástica con la consistencia de las claras de huevo. Podría estirarse entre tus dedos sin romperse. La ovulación ocurre en o después del último día que se produce este moco. Cuando ve este tipo de moco, es extremadamente fértil y la probabilidad de quedar embarazada es alta. Posteriormente, volverá a la etapa turbia y pegajosa durante varios días. El ciclo termina cuando llega su período.
  3. Mantenga un registro cuidadoso de las características de su moco. Anote el color y la textura de su moco todos los días. Es posible que desee utilizar el mismo gráfico que está usando para controlar su temperatura, de modo que tenga todos los datos en el mismo lugar. Recuerde grabar la fecha también. Aquí hay ejemplos de algunas entradas detalladas que puede escribir: 4/22: el moco es pegajoso y blanco.4 / 26: el moco es blanquecino y líquido, como las claras de huevo.4 / 31: el período comenzó; flujo abundante.
  4. Registrar e interpretar los patrones de moco cervical. Los datos de su moco cervical serán más significativos si realiza un seguimiento de sus patrones durante varios meses, preferiblemente tres o más. Comience a buscar un patrón regular para poder predecir cuándo será fértil en los próximos meses. Usted es más fértil cuando su moco tiene la consistencia de claras de huevo elásticas. En el lado seguro, evite las relaciones sexuales durante unos días antes y después de que su moco tome estas cualidades cada mes. Es posible que desee dejar de tener relaciones sexuales cuando su moco cambie de pegajoso a cremoso. Compare los datos con sus patrones de temperatura corporal basal. Su moco probablemente se volverá elástico y húmedo varios días antes de que aumente la temperatura de su cuerpo. La ovulación típicamente ocurrirá entre el cambio en el moco y el pico de temperatura.

Parte 4

Seguimiento de su ciclo en un calendario

  1. Conoce tu ciclo menstrual. Además de tomar la temperatura y analizar el moco, puede usar un calendario para rastrear su ciclo y ayudarlo a informar sus predicciones sobre cuándo es fértil. La mayoría de las mujeres con períodos regulares tienen un ciclo que dura entre 26 y 32 días, aunque hay algunas mujeres con ciclos más cortos o más largos. El primer día de su ciclo es el primer día en que comienza su período, y el último día es el comienzo de su próximo período. [9] Para muchas mujeres, el ciclo cambia un poco de un mes a otro. El estrés, la enfermedad, la pérdida o ganancia de peso y otros factores pueden cambiar su Ciclo. Para que el método del calendario sea útil, debe usarse junto con los otros métodos de seguimiento.
  2. Seguimiento de su ciclo en un calendario. Puede rodear con un círculo el primer día que comienza su ciclo cada mes, marcarlo con un punto o usar otra forma de identificar el primer día de su período. Al final de cada ciclo, cuente la cantidad de días que duró su ciclo. Realice un seguimiento de su ciclo durante al menos ocho ciclos para comenzar a obtener datos precisos sobre la duración de su ciclo. [10] Mantenga un total del número de días en cada ciclo y buscar patrones.
  3. Usa los patrones para predecir cuándo serás fértil. Primero, encuentra el ciclo más corto que hayas rastreado. Resta 18 de la cantidad de días que duró el ciclo y anota el número. A continuación, encuentra el primer día de tu ciclo actual en tu calendario. Use el número que anotó para contar hacia adelante desde el primer día de su ciclo actual. El día en que aterrice debe ser su primer día fértil. Para encontrar su último día fértil, encuentre el ciclo más largo entre todos los ciclos que ha rastreado. Resta once de ese número de días y anota el número. Busque el primer día de su ciclo actual y use el número que anotó para contar ese número de días. El día en que aterrices debe ser tu último día fértil.
  4. No confíe en este método sin los otros. Puede sentirse tentado a saltarse la temperatura y controlar el moco, pero el método del calendario por sí solo no es lo suficientemente confiable para predecir con exactitud cuándo será fértil. Use el método de calendario para ayudar a reforzar los patrones que reconoce de los otros métodos. [11] Hay demasiados factores que pueden afectar la duración de su ciclo para que este método sea completamente confiable por sí solo. Si experimenta períodos irregulares, esto El método puede no proporcionar información útil.

Parte 5

Aplicando Sus Resultados

  1. 1 Averigua cuándo es más probable que seas fértil. Su ventana de fertilidad comienza en el momento en que todos los patrones se alinean para indicar que está a punto de ovular. Después de usar cada método de seguimiento durante un período de varios meses, deberías poder tener una idea bastante clara de cuándo tu cuerpo será fértil. Probablemente sea fértil cuando: [12] Sus registros indican que la temperatura basal de su cuerpo aumentará en tres a cinco días, cuando ovulará. Su moco cervical es blanco o amarillo y cremoso, justo antes de que se humedezca, se estire y sea similar al Claras de huevo en textura. Su calendario muestra que su primer día fértil ha comenzado.
  2. 2 Tomar decisiones inteligentes sobre cuándo tener relaciones sexuales. Para la mayoría de las mujeres, la ventana tiene una duración técnica de aproximadamente seis días: el día de la ovulación y los cinco días antes de la misma. [13] Algunas personas prefieren ir a lo seguro evitando las relaciones sexuales durante al menos una semana antes de que predigan la ovulación, y varias días después. Otros se detienen exactamente cinco días antes de pensar que van a ovular. Una vez que tengas suficientes datos a tu disposición, la elección es tuya. Al principio, debes tener mucho cuidado, ya que te estás acostumbrando a usar métodos anticonceptivos naturales. Date tiempo para conocer tu cuerpo antes de tomar riesgos. Después de usar el método sintotérmico durante seis meses o un año, puedes sentir que comprendes muy bien tu ciclo reproductivo. Luego, puede reducir el tiempo durante el cual evita las relaciones sexuales, descansando fácilmente y confiando en sus meticulosos registros.
  3. Confíe en otras formas de anticoncepción si su seguimiento se queda atrás. Si olvida hacer un seguimiento de su temperatura durante las vacaciones o no ha revisado su moco vaginal este mes, no confíe en la anticoncepción natural para evitar el embarazo hasta que tenga por lo menos dos o tres meses de registros cuidadosos para volver a recuperarse . Mientras tanto, use condones u otra forma de anticoncepción para prevenir el embarazo.

La mejor manera es abstenerse de coito. Puedo decir que todavía hay formas múltiples, marque un horario mensualmente, ya que el cuerpo de una mujer tiene periodos de tiempo que van desde las más altas posibilidades de quedar embarazada hasta los menos. Este horario se correlaciona con el ciclo de la menstruación femenina.

También el método de extracción es una forma efectiva si puedes aprender a practicarlo. Las posibilidades de quedar embarazada todavía existen.

Cuidado, ningún método para evitar el embarazo es 100% efectivo. Sin embargo, es bueno que pienses de forma natural.

Estar seguro 🙂

El método del calendario para evitar el embarazo.

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Spot On es una aplicación móvil de seguimiento de control de natalidad y período disponible para teléfonos Android e iOS que puede ayudarlo a mantenerse al tanto de su embarazo, evitar el embarazo y realizar un seguimiento de su ciclo. La aplicación proporciona recordatorios de citas personalizados, y pone a su alcance los recursos de control de natalidad y salud sexual de los expertos de Planned Parenthood.

El Dr. Aryando Pradana es un obstetra / ginecólogo. Recibió su educación en la Universidad de Indonesia. Es miembro de la Asociación de Médicos de Indonesia y de la Asociación de Obstetricia y Ginecología de Indonesia.

Morula IVF Jakarta Jakarta es una extensión de RSIA Bunda Jakarta que atiende al público desde 1973. El hospital fue inaugurado por el Ministro de Salud el 12 de septiembre de 2012.

Bueno, aquí estoy dando cálculo simple.

Ciclo menstrual de 28 días.

Supongamos que tienes tu período el 1 de cada mes.

Entonces, 1,2,3,4 (el ciclo está pasando, así que no hay coito)

Período de seguridad para tener relaciones sexuales seguras: del 5 al 11 de seguro, del 12 al 18 días más inseguros,

Del 18 al ciclo comienza nuevamente hasta entonces también días seguros.

Entonces, la conclusión es el 14, ni siquiera intente hacerlo porque el día más sensible en el que el embarazo es seguro si el coito ocurre.

Un último mensaje: – Mestrual no es malo ni tiene sangre sucia. Estos días son los mejores días de tu vida porque significan tu identidad en este mundo.

Haz la Pooja de Dios, toca Achaar lo principal, haz 3 días de descanso, no pienses que no cocinarás ni ninguna otra mierda.

Eres una mujer de la que deberías estar orgulloso.

1) Por lo general, la relación sexual debe evitarse en los días 13 a 17 del ciclo menstrual. Tener relaciones sexuales en estos días tiene casi el 90% de embarazo. Todos los demás días son seguros para tener relaciones sexuales. Esto se llama método de anticoncepción calendario.

2) Antiguo macho egipcio usado para bañarse en agua caliente antes del coito. El calor mata los espermatozoides y también es un método anticonceptivo eficaz.

3) Solo hay un método que tiene un 100% de eficacia en la prevención del embarazo. Eso es lo que el hombre tiene que sacar el pene al borde de la eyaculación. Se llama Extracción o ‘Retirada’.

No tenga relaciones sexuales

Por otro lado, ¿qué quieres decir con “naturalmente”? ¿Es algo que se ve en la naturaleza? Usa condones, existen y pueden ser probados.

Aún mejor, combine condones con otro anticonceptivo, como una píldora …

Las cosas no naturales no funcionan. Por ejemplo: la oración. No hace absolutamente nada, incluso como una prevención del embarazo.

Puede utilizar el método del ritmo, o el método de retirada.

Estos métodos naturales son tan efectivos que conozco a dos hombres de 40 años que recientemente han golpeado a sus novias usando esos “métodos naturales”.

Use un condón empapado.

No hay métodos efectivos para evitar el embarazo de forma natural.

Si tiene un ciclo regular de 28 días, evite las relaciones sexuales entre los días 10 y 20 de su período, pero no puedo garantizarlo en caso de ciclos irregulares.

Coitus interruptus, temperatura basal del cuerpo, método de ritmo, método de kit de ovulación … pero no puede garantizar u protección completa.

Una mejor opción son los condones que también tienen una tasa de falla de 4 _14% en caso de cualquier ruptura.

Lo mejor es oc píldoras …

Normalmente, usted es más fértil y alrededor de 14 días después de su primer día de la última menstruación. Eso se considera si tienes un ciclo menstrual normal normal. Entonces, si evita las actividades antes de acostarse una semana antes y una semana después de la menstración, generalmente se considera seguro. Pero, por supuesto, puedes considerar que tu pareja eyacule fuera de ti.

Podría seguir todo lo que los quoranos han compartido con usted. Confíe en que la abstinencia es el único método garantizado para evitar el embarazo. ¡Porque los accidentes y errores de cálculo pueden ocurrir fácilmente!

No hay forma de evitar por completo el embarazo de forma natural, y luego abstenerse de tener relaciones sexuales vaginales. Siempre puede probar el “método de extracción”, pero no está garantizado que evite el embarazo. Otra opción es probar la sodomía.

Solo dos métodos naturales son efectivos:

  1. Abstenerse de tener relaciones sexuales, o
  2. Espera hasta después de la menopausia.

Ningún método es 100% seguro, excepto abstenerse de actos sexuales.