Por lo general, los primeros y los últimos siete días del ciclo menstrual se consideran seguros. Hace muchos años, cuando las píldoras anticonceptivas y el condón no se inventaron, las parejas siguieron este método de abstinencia periódica, también conocido como método del ritmo.
¿Cómo funciona este método de ritmo?
Un óvulo sale de uno de los ovarios cada mes. Si los períodos llegan cada 28 días (lo cual es raro), la ovulación tendrá lugar aproximadamente 14 días antes del inicio de cada período.
Después de la ovulación, el huevo puede vivir durante aproximadamente 24 horas. El esperma puede vivir durante 7 días. Si el esperma está vivo dentro de los órganos reproductores femeninos mientras se libera el óvulo, entonces se produce el embarazo.
- ¿Qué puede hacer que me quede sin aliento durante el embarazo?
- ¿Cuáles son algunos síntomas extraños que indicaron que estaba embarazada?
- ¿Puedes quedar embarazada si tus jeans se mojaron con el semen con un pequeño parche en tu ropa interior?
- ¿Cuál es la diferencia entre obstetra y ginecólogo?
- Cómo controlar las palpitaciones durante el embarazo.
Lo más probable es que la mayoría de los días fértiles sean de 5 días antes a 3 días después de la ovulación. Debes evitar por completo el sexo durante estos días.
Los siguientes parámetros pueden ayudar a una mujer a reconocer cuándo está ovulando.
- Aumento de la temperatura corporal: use un termómetro basal, mida la temperatura todos los días por la mañana. Un ligero aumento en la temperatura de 0.4 a 0.7 F indica ovulación.
- Usa un calendario. – Una vez que aprendió a saber cuándo está ovulando, marque esas fechas en un calendario. Realice un seguimiento durante un período de tiempo y busque un patrón para ver qué tan regulares son sus días de ciclo y ovulación.
- Kits de ovulación: otra buena manera de saber si está ovulando es comprar tiras reactivas de ovulación o los kits más caros, que funcionan como una prueba de embarazo casera. Estos kits reaccionan ante la presencia de LH. La oleada de LH ocurre entre 24 y 36 horas antes de la ovulación, por lo que puede ser un buen indicador para cuando estás fértil.
- Aplicación de ovulación y calendarios: descargue el que se adapte a sus necesidades.
- Moco Cervical / Fluido
- Cremoso: Al entrar en su ventana fértil, sus hormonas aumentan el contenido de agua en el líquido cervical y se vuelven cremosas.
- Clara de huevo: en la máxima fertilidad, su líquido cervical debe parecerse a la clara de huevo cruda en consistencia. Con un dedo y un pulgar, debe poder estirarlo más de una pulgada. Este es un CF realmente fértil, proporciona el mejor ambiente para el esperma.
- Acuosos: en la ovulación, su líquido cervical puede volverse más acuoso y alcanzar su máximo en cantidad, y luego comenzará a volverse pegajoso nuevamente y se secará hasta su próximo período.
- Aumento del deseo sexual: la mayoría de las mujeres experimentan un aumento en el deseo sexual cuando son más fértiles, en el momento de la ovulación, aunque este no es un indicador confiable.
- Sensibilidad en los senos: algunas mujeres experimentan sensibilidad en los senos justo antes o después de la ovulación. Esto está relacionado con las hormonas en su cuerpo, preparándose para la ovulación y el potencial de embarazo.
Desventajas:
La mayoría de las mujeres no pueden establecer la ovulación con la precisión suficiente para saber cuándo son los momentos seguros para tener relaciones sexuales.
El método del ritmo es entre 80 y 87 por ciento efectivo para prevenir el embarazo.
Puede tomar hasta 10 días a la fuerza sin sexo para prevenir el embarazo.
El método del ritmo no proporciona ninguna protección contra las infecciones de transmisión sexual como el VIH, la clamidia o el herpes.
Debido a que el ciclo menstrual de cada mujer es diferente y factores como la dieta, el estrés y la edad pueden hacer que cambie el ciclo menstrual de la mujer. Por lo tanto difícil de pegar la ovulación.
Los espermatozoides viven un promedio de tres días en el cuerpo, pero para algunas mujeres, los espermatozoides pueden vivir en sus cuerpos hasta por siete días. Esto dificulta la planificación cuando es completamente seguro tener relaciones sexuales.
Otro método es el método de extracción o interrupciones del coito, donde el hombre retira el pene antes de la eyaculación. Sin embargo, este método tuvo una alta tasa de fracaso.