¿Puedo esperar crecer de 18 a 21 años si atrofié mi crecimiento en la adolescencia temprana?

Answer 1

Dado que la altura es un rasgo que depende de los genes heredados de tus padres, no es realmente algo sobre lo que tengamos tanto control. Por supuesto, eso no significa que no pueda alcanzar su potencial genético de altura: muchas personas pueden tener una ‘altura programada’ de 6 pies, pero varios factores durante la infancia podrían significar que inhiben su crecimiento y no alcanzan ese potencial, mientras que otros sí lo hacen. Alcanzar su máximo.

La mayoría de las personas a la edad de 21 años habrán terminado de crecer; es raro que alguien crezca notablemente más allá de eso, pero no imposible. Los niños generalmente crecen más tarde que las niñas. Crecimiento en los 20 años. Si ya tienes 20 años, la forma más fácil de crecer es simplemente comprando elevadores o zapatos con elevador. Claro, su estatura descalza no cambiará, pero la forma en que otras personas lo perciben en la voluntad pública: los ascensores pueden agregar entre 1 y 1,5 pulgadas y el uso de zapatos con elevador sin duda mejora su postura. Cualquier cosa que exceda las 1-1.5 pulgadas adicionales se vuelve poco práctica y comenzará a sentirse como si estuvieras usando tacones de mujer.

Hay una gran cantidad de programas (y estafadores que intentan vender estos programas usando Fotos de Celebheights como ‘Prueba’ de crecimiento, píldoras o ejercicios que pretenden aumentar tu estatura. Solía ​​tener un folleto de ejercicios para ‘crecer más alto “que mi papá tenía desde su propia juventud. Todos los ejercicios que ves hoy son básicamente los mismos que han existido por más de 60 años. Las afirmaciones en ese viejo folleto eran bastante divertidas”, J Brown escribe para decirnos que ganó 5 pulgadas después de 3 meses de uso del programa ‘etc – pastel absoluto en el cielo. Mientras que el ejercicio prolongado y el estiramiento pueden agregar un poquito más y mejorar tu postura, ¿cuántas personas han publicado una prueba decente de su aumento de altura? No muchos, porque es notoriamente difícil una vez que haya terminado de crecer para aumentar activamente su estatura descalza: el sobre-estiramiento con pesas, etc. puede incluso dañar sus entrañas.

Answer 2

Tengo curiosidad por saber cómo atrofiaste tu crecimiento.

La mayoría de las personas no dejan de crecer hasta que tienen alrededor de 23 años, por lo que continuará creciendo. Qué tan alto serás es una cuestión de nutrición y genética. Como señaló Tim Breen, hay una gran diferencia en los patrones de crecimiento entre hombres y mujeres. Las hembras experimentan un arrebato temprano y tienden a ser más altas que sus compañeros varones de la misma edad para cuando tienen 14 años. Luego, el crecimiento de las hembras tiende a disminuir y los machos se ponen al día. Pero ambos sexos siguen creciendo. Soy mujer, y crecí 4 pulgadas entre 18 y 23 para coincidir con la altura promedio de las hembras en mi familia.

Answer 3

Es muy difícil después de los 18 años de edad. Tenga en cuenta que el crecimiento en altura depende de sus genes, dieta y estado físico. Además, los brotes de crecimiento que ocurren también juegan un papel importante. Si bien la mayoría de estos episodios ocurren durante la adolescencia y la altura deja de crecer cuando alcanza los 17 o los 18 años, puede que le quede algo de crecimiento y que pueda intentarlo.

Para el crecimiento en altura, manténgase físicamente activo, lleve una dieta balanceada y, dentro de eso, concéntrese más en las proteínas, ya que las proteínas son los alimentos que más cultiva el cuerpo para el crecimiento en altura.

Correr, saltar, nadar, montar en bicicleta, etc. son, y aparte de eso, cualquier tipo de deporte activo como el bádminton, el tenis o el fútbol son buenos para ganar altura.

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Proliva Active Kids: la mejor nutrición para el crecimiento y la inmunidad de los niños

Answer 4

¿Puedo esperar crecer de 18 a 21 años si atrofié mi crecimiento en la adolescencia temprana?

Realmente no ha proporcionado ninguna información sobre usted, como su sexo (las niñas dejan de crecer a una edad más temprana que los varones, en promedio), su edad (¿ya tienen entre 18 y 21 años o simplemente miran hacia adelante?), O por qué Creo que has atrofiado tu crecimiento.

Básicamente, para maximizar su crecimiento, necesita comer una dieta nutritiva (no hay un alimento o suplemento especial que lo ayude, solo tenga una dieta balanceada) y duerma lo suficiente. En su adolescencia, probablemente necesitará al menos 10 horas de sueño por noche.

Answer 5

Pensé que había dejado de crecer a los 16 desde que llegué a 5′.5 ″ y me quedé allí. Luego, de la nada, cuando tenía 20 años, empecé a tener dolores horribles en las piernas, como cuando yo era pequeño … ¡Acabé de crecer 2 pulgadas ese verano! Así que no creo que sea un alcance … Pero estoy bastante seguro de que también tiene mucho que ver con la genética.

Answer 6

Come una dieta saludable para darte la mejor oportunidad. Muchas personas crecen de 18 a 21, así que no te rindas.