Su cabello se vuelve más grueso durante el embarazo debido al aumento de la circulación sanguínea y una gran oleada de estrógenos (Sí, las hormonas también pueden ser buenas para usted). Su cuerpo retiene un 50% más de sangre del necesario durante el embarazo. Tan pronto como te entregas, pierdes mucha sangre y el estrógeno también cae, lo que causa la caída del cabello.
Razón: Entonces, entendamos lo que realmente sucede … Nuestro cabello atraviesa la etapa de crecimiento de tres fases, la de descanso y la de desprendimiento.
Durante el embarazo, el nivel de estrógeno aumenta, lo que es responsable de las náuseas matutinas y el desarrollo del conducto de leche. El estrógeno también está relacionado con el alargamiento de la etapa de crecimiento o la fase anágena del ciclo del cabello . Esto aumenta el grosor de tu cabello. La mayoría de las vitaminas de las farmacias también usan estrógeno para aliviar la pérdida del cabello.
Después del parto, las hormonas regulan lo que significa que el estrógeno disminuye. Así que la caída del cabello después del embarazo es normal e inevitable. El grosor de tu cabello se reducirá al volumen previo al embarazo. Sin embargo, la pérdida de cabello puede ser bastante deprimente cuando ya estás luchando con tantos cambios físicos. Hay algunos remedios caseros y cambios en la dieta que puede hacer para minimizar los efectos de los niveles de estrógeno.
Remedios:
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- Come una dieta balanceada. NO siga una dieta inmediatamente después del embarazo. La lactancia quema muchas calorías por sí misma.
- Ir alto en nueces, semillas, granos enteros (cebada, amaranto, jowar, avena; comer roti compuesto de trigo, cebada, harina de avena, harina de gramo, etc.) y frijoles (chole (guisantes) y rajma (frijoles) )). Todos ellos, especialmente los frutos secos y las semillas, son responsables de equilibrar las hormonas, que es la razón principal de la caída del cabello. Cuanto antes se equilibren, antes se reducirá la caída del cabello.
- Después de 4-6 semanas después del parto, comience a hacer ejercicios de inversión de yoga para aumentar la circulación sanguínea de la sangre al cuero cabelludo. El yoga también fortalecerá los músculos como los de la columna vertebral y la barriga que se han aflojado y debilitado durante el embarazo. Para los principiantes, comience con la postura inclinada hacia adelante, la postura levantada de los pies, la postura del conejo, la postura del camello, la postura descendente del perro, la postura de los peces y el cuello, que incluye rotaciones.
- Visite a su dermatólogo si la caída de cabello continúa por más de 6 meses después del parto.
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- Aplica el huevo y la cuajada en tu cabello durante 15 minutos. Lave, aplique aceite para el cabello y lávese el cabello con champú al día siguiente.
- Aplicar mascarilla capilar compuesta de polvo de amla, cuajada y miel.
Todos ellos han demostrado reducir la caída del cabello en gran medida.