¿Tengo un problema?

Answer 1

Eres muy consciente de ti mismo y este es un muy buen punto de partida, pero creo que necesitas hablar con un adulto (preferiblemente una mujer, tu madre, una tía o una maestra). Algunas de las emociones que describe me recuerdan a mí misma a su edad, y me ha costado mucho resolver muchos de los problemas con los que había estado lidiando. Solo muchos años después, me di cuenta de que durante mi temprana adolescencia con problemas podría haber hablado con mis primos mayores sobre cosas en general y específicamente sobre las relaciones disfuncionales que me rodeaban. Necesita apoyo emocional, necesita comer regularmente (su cuerpo está creciendo), necesita sentirse atendido y amado. Como usted sabe que las cosas no van bien, por favor diríjase, por favor hable con alguien, coma sano y lea sobre el cuidado personal. También es posible que tenga una condición médica, parte de su comportamiento suena como las primeras etapas de la diabetes tipo 1. Por favor hable con alguien

Answer 2

Querida hermana,

Todo el mundo tiene que pasar por esta fase de la montaña rusa hormonal . Pero le sugiero que no ignore esto, ya que la Vida se trata de lograr Estabilidad y Equilibrio con el tiempo. Es un proceso Y parece que ya estás en eso, porque, a pesar de todo el tremendo estrés que has tenido últimamente, valientemente buscas respuestas, en lugar de rendirte.

Puedo ver, usted sabe exactamente qué está pasando con usted, en estos días. Lo único ahora, es aprender a rectificarlos, y para ser una mejor persona, una persona más fuerte , con cada día que pasa.

Me gustaría compartir con ustedes, un truco simple que utilizo cada vez que siento que mis emociones dominarían mi sentido. Es muy simple y efectivo también. Es así, cada vez que sientes que te estás perdiendo …

• comience a contar en su cerebro desde 10, mientras se aleja, a un rincón tranquilo de su casa, donde nadie lo molestará durante al menos 10 minutos …
• cierra tus ojos…
• ¡Simplemente comienza a concentrarte en tu respiración! Sienta cómo entra y sale el aire, su sonido … sus pulmones se expanden … la sensación que causa en sus fosas nasales. Deja que llene tu mente por completo …
• Permanecer en esa posición. Estate quieto. En ese mismo momento , todo lo que necesitas es respirar … libremente …
• ¡Sigue haciéndolo!

Pronto sentirías la diferencia.
Si lo desea, también puede convertirlo en una rutina de su tiempo libre.

Deseo y espero que esto ayude, ¡y encuentre la Serenidad tan importante!
De todos modos, por favor, mantenme informado, sobre cómo te va.

Un hermano de la India! 🙂

Answer 3

Mira la última película de Pixar: ‘Inside out’.
Podrías ser elegido como el personaje principal de la película.

Aquí hay un truco de alguien cercano a mí que solía experimentar terribles cambios de humor: hacer más ejercicio físico (deportes, caminar, bailar, etc.).

Aparentemente, el ejercicio físico ayuda a equilibrar los problemas hormonales, aumenta las endorfinas y los niveles de energía.
El esfuerzo físico lo pondrá ‘en la zona’, regularizará sus hábitos de sueño y evitará que gire demasiado en su cabeza.

Eso seguramente se traducirá en un impulso de optimismo.

¡Buena suerte!

Answer 4

Me preocupan sus hábitos alimenticios. Si esto ha afectado su peso (perder una gran cantidad de libras), es posible que tenga un trastorno alimentario. También puede usar los alimentos como una reacción emocional calmante para su depresión.

Sus cambios de humor pueden deberse a una condición Bi-Polar que puede comenzar en la infancia y la adolescencia. En los adolescentes es difícil de diagnosticar porque los cambios de humor se pueden atribuir a la edad de un adolescente. Bi polar necesita impedir el funcionamiento en la escuela, con sus compañeros y con la familia. Se puede expresar cuando ocurre un evento traumático. También es más probable que un familiar sea diagnosticado con él. Se considera un trastorno mental grave.

La depresión también es difícil de diagnosticar en niños y adolescentes, también debido a la edad. Los factores hormonales también pueden ser la razón de sus sentimientos. Algunos de los síntomas de la depresión son: Dificultad para concentrarse, cambio significativo en los hábitos alimenticios, dificultades para dormir como cuando duerme o duerme demasiado, pérdida de interés en cosas que alguna vez disfrutó, pérdida de energía y sentimientos de indignidad. También puede incluir pensamientos suicidas.

Es imposible diagnosticar desórdenes en quaro. Necesita una evaluación cara a cara con usted y sus síntomas. Te sugiero que busques terapia para un mejor diagnóstico. Esto también le proporcionará una manera segura y cuidadosa de hablar sobre sus sentimientos.

Solo porque encajas en algunos de estos síntomas de depresión bipolar y mayor, no significa que los tengas. Solo un terapeuta calificado en el consultorio puede diagnosticarte.

Siento mucho que estés lidiando con estos sentimientos. No es fácil. También me preocupa si tienes pensamientos de suicidio. Si es así, dígaselo a alguien y consiga ayuda inmediata.

Gracias por tu pregunta … realmente te deseo lo mejor. Háganos saber cómo está y si las cosas han mejorado para usted. Mereces tener alegría y diversión durante tu adolescencia.

Answer 5

El tipo de cambios emocionales que atraviesan son más que una simple pubertad. Usted puede estar sufriendo de trastorno bipolar o depresión maníaca. Desafortunadamente, esto no es raro para las niñas de su edad que han pasado por un evento traumático, como un divorcio. Necesitas hablar con un consejero que pueda ayudarte.

Recomiendo encarecidamente buscar en CatholicTherapists.com. No sé si eres religioso pero ellos ayudarán a cualquiera. Vivo en Long Island y hay una consejera llamada Allison Ricciardi que es muy buena. Puede comunicarse con ella al 631-923-2777 para hacer una cita para una sesión telefónica, o simplemente buscar a alguien en su área.

Mucha suerte, rezaré para que encuentres ayuda y consuelo. Sé fuerte.

Answer 6

Al menos parte de esto son simples hormonas.
Su cuerpo está cambiando, las hormonas se están disparando y afectan no solo a las partes cambiantes de su cuerpo, sino a * todo *.
Se calmará por un tiempo (el tiempo que toma varía mucho), pero por ahora, estás atrapado en eso.
Ahora, si lo que experimenta es excepcionalmente molesto, podría ser una buena idea hablar con un consejero, ya que en realidad puede estar * deprimido * o en el camino de convertirse en él; ha tenido un período difícil incluso antes de que se activen sus hormonas, por lo que podría ser algo para ver.

Answer 7

¿Hay algún adulto en el que confíes con quién puedes hablar sobre estos temas? ¿Una tia? ¿Un primo? ¿Un vecino?

Puede que no sea nada, y probablemente sea perfectamente normal. Pero las personas en Internet que no saben que realmente no pueden decir a partir de una descripción escrita qué tan bien lo están haciendo. Lo mejor sería alguien que te conozca y se preocupe por ti y que realmente escuche lo que tienes que decir.

Answer 8

No Sabrás el dolor. Hace 4 años perdí a mi única hija en un accidente automovilístico. Ella tendría 27 este año. Ella era todo para mí.

Me avergüenzo de lo insensible que había sido en el pasado con respecto a los seres queridos perdidos de otros. Yo pago ese precio diariamente.

Answer 9

Omg, lo siento, le hice la misma pregunta, así que me envió a su pregunta. No me di cuenta hasta después de reemplazar el texto de detalles. Lo siento mucho por haber borrado accidentalmente todos sus datos.

Answer 10

Suenas como un niño normal de 13 años. La pubertad hace cosas raras para todos nosotros. A veces, solo hablar de eso es útil. Tus amigos y conocidos probablemente están pasando por el mismo tipo de cosas.

Si llega al punto de que está interfiriendo con su vida (por ejemplo, trabajo escolar, etc.), es posible que desee hablar con un consejero para ver si hay algún problema médico que pueda estar involucrado (lo cual es posible, pero no eso). probable).